高纖維高蛋白飲食減肥 每月速瘦20斤

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生活和工作忙忙碌碌的，除了節假日，平常真的很難抽出時間去做運動，所以飲食減肥法成了許多減肥人士的首選。可是飲食減肥法也最難堅持，稍不注意就會前功盡棄。下編推薦...

蛋白質澱粉巧搭配 輕鬆瘦身吃出來

• 減少卡路里
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密集食物是一個新的減肥理念，與卡路里計算法不盡相同，但兩者同樣見效。如果要使用此配搭法，首先便要懂得把食物分類。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉...

蛋白質瘦身“吃掉”多餘脂肪

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：“四月五月不減肥，六月七月徒傷悲”。如果你也擔心到盛夏時節只能望著別人的苗條身段獨自“徒傷悲”，卻又很難下決心戒掉美食，那麼就讓我們來為你支招，讓你吃的進去...

總蛋白偏低的原因是什麼 多種原因為你揭秘

總蛋白,英文名稱：TotalProtein(簡稱TP);總蛋白由白蛋白和球蛋白組成。 中文名 總蛋白  外文名 TotalProtein 參考值編輯新生兒...

膠原蛋白可以豐胸嗎？ 盤點膠原蛋白的四個作用讓你容光煥發

你知道嗎？及時補充膠原蛋白不僅可預防和延緩皮膚老化，修復或減輕皮膚的色斑、眼袋、黑眼圈、皮膚乾枯、粗糙、皺紋等，使皮膚白皙、潤澤、光亮、有彈性，青春煥發...

吃什麼長肌肉才更有效果？ 蛋白質食物很重要

• 吃什麼長肌肉

健身入門者營養營養對於每個人都是必不可少的，從事健身訓練的人更需要充足的營養，否則，訓練是不會收到好的效果的。吃什麼才能長肌肉呢？小編告訴你，蛋白質很重要...

展示蛋白粉增肌粉的圖片 揭秘增肌粉的3大使用誤區

• 蛋白粉增肌粉

增肌粉是將高品質離析濃縮乳清蛋白和促進整個蛋白質效果的其它成分完美結合的產物。對於渴望最大限度增加機體瘦體重和分解脂肪的人們來說，這是一種優秀的蛋白質營...

你知道吃什麼補膠原蛋白 介紹補充膠原蛋白的7類食物

膠原蛋白能為皮膚細胞提供結構支援，是維持年輕亮麗肌膚必不可少的物質。隨著年齡的增長，體內的一些天然酶會分解膠原蛋白，加上機體自身合成的膠原蛋白減少，皮膚...

柳岩承認整容打瘦臉針表情僵硬被導演罵 女人臉部膠原蛋白流失怎麼辦

• 柳岩承認整容
• 膠原蛋白流失

柳岩承認整容打瘦臉針換來如今的小V臉，但打針後臉部表情僵硬被導演大罵無法演戲。為什麼明知打瘦臉針的危害還要整容呢?柳岩表示自己膠原蛋白流失無可奈何，為了形象...

蛋白質減肥的神話與謊言

• 維生素b族
• 維生素B群
• 維生素b
• 維生素b

關於蛋白質減肥你又瞭解多少呢？只要我們任何時候身上有一美分，一些傻瓜就會問：你會從哪裡來獲得蛋白質呢?補充蛋白質似乎成為我們賴以生存的唯一方式了。生活中，你是...

減肥時如何選擇蛋白質

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C

非疾病所致的身體發胖，也就是單純性肥胖症通常是因食物熱量過剩形成的，故控制飲食是減肥的必要手段。控制飲食最重要的方法是減少每天油脂和糖類的攝取量，但蛋白質、維...

全方位解析低蛋白血症的症狀體征 5歲以下兒童需謹慎對待

• 低蛋白血症

蛋白質營養不良又稱水腫性營養不良或低蛋白血症。蛋白質是機體組織細胞的基本成份，人體的一切組織細胞都含有蛋白質。身體的生長發育，衰老細胞的更新，組織損傷後...

5日蛋白餐 每天瘦一斤

• 玉米粉
• 玉米
• 銀耳湯
• 銀耳

蛋白瘦身餐(連續吃5天，可減4至6磅) 第1日早餐：白煮蛋白2只午餐：白煮蛋白2只、炒菜心1碟晚餐：白煮蛋白2只、生菜沙拉1碗、麥包1片 第2日早餐：白...

那個脂蛋白高是怎麼回事 5大降低脂蛋白高的方法介紹

脂蛋白高是怎麼回事它包括高膽固醇血症、高甘油3脂血症及複合性高脂血症,這是導致動脈粥樣硬化和冠...它們在血液中是與不同的蛋白質結合在一起,以“脂蛋白”的...

鳳梨含有蛋白酶可以助消化

• 虎骨酒

現在大街上賣新鮮鳳梨的越來越多。鳳梨除了營養豐富以外，還有很多被人們忽視的保健功效。 鳳梨含有蛋白酶可以助消化李時珍在《本草綱目》中寫道，鳳梨可以健脾胃、固元...

動物性蛋白和植物性蛋白 兩種方法教你辨別哪種蛋白好

1、動物性蛋白質與人類同源,比較植物性蛋白質容易消化吸收!動物性蛋白質主要來源於禽、畜及魚類等的肉、蛋、奶.其蛋白質構成以酪蛋白為主(78～85％),...

你知道未成年能吃哪種蛋白粉 你值得擁有的3個貼士

所謂蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。對...