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蘿蔔腿沒救了嗎 小編教你三個動作讓腿變直變細
很多女生都有蘿蔔腿的問題，有什麼方法可以讓它變直變細嗎？小編介紹三個簡單動作，幫你實現美腿夢。 動作一挺直站立，雙腿併攏，用力收腹，雙手伸直，然後慢慢彎腰往下...
2016年02月09日 106 -
蘿蔔腿怎麼瘦才好 四個動作每天10分鐘打造筷子腿
蘿蔔腿是很多女生的煩惱，下面小編要介紹四個動作，只要每天堅持10分鐘，就能輕鬆打造筷子腿。 動作一挺直腰背，讓自己的身體呈半蹲的四肢，重量集中在你的右腿上，向...
2016年02月09日 117 -
風靡日本的白蘿蔔減肥法 一個月勁瘦20斤
小編今天要介紹現在風靡日本的白蘿蔔減肥法，冬天吃白蘿蔔可以提高代謝，抑制脂肪生成，趕緊進來看看吧！ 生吃蘿蔔的神奇之處生吃白蘿蔔能提高身體對碳水化合物的消化...
2016年02月11日 87 -
胡蘿蔔生吃效果好 周瘦10斤變瘦美人
胡蘿蔔營養豐富，但是很多都不知道它生吃的減肥效果最好，今天小編要介紹胡蘿蔔的三種生吃減肥食譜，讓你周瘦10斤變窈窕美人。 胡蘿蔔番茄飲所需材料：胡蘿蔔、番茄、...
2016年02月11日 22 -
怎麼快速消除蘿蔔腿 五個瘦腿秘方讓你擁有傲人腿部曲線
很多女生都有煩人的蘿蔔腿問題，那到底什麼樣的方法能有效消除蘿蔔腿呢？下面看看小編給你介紹的五個美腿秘方吧！ 你是不是也有蘿蔔腿問題，小腿上一大塊肌肉讓你穿起...
2016年02月11日 102 -
消除蘿蔔腿的方法有哪些 小編教你四個簡單動作
腿部的曲線是很重要的，擁有修長的美腿會讓你的美麗指數急速上升，怎樣才能消除蘿蔔腿呢？下面的幾個超級簡單動作就能幫你忙啦！ 步驟一找一根杆子，晾衣架也行，挺直站...
2016年02月11日 40 -
怎樣告別蘿蔔腿 4個瘦小腿妙招讓你輕鬆擁有麻杆腿
蘿蔔腿可是美腿大忌，下面小編跟你介紹4個瘦小腿的絕招，快來看看吧！ 早晚兩次抬腿睡覺前做套抬腿動作，效果是非常好的。動作很簡單，平躺在床上將雙腿拉直呈90度，...
2016年02月11日 25 -
安穩過冬有講究：睡前燙燙腳 多吃蘿蔔白菜
冬季寒冷，北方乾冷，南方濕冷，對於人們來說都不好過，冬季的養生美容更是重中之重!一些養生措施能有效的幫你渡過寒冬! 運動： 融進各種養生練習法 冬天，雖應...
2016年02月11日 52 -
美腿瑜伽 拉伸腿部肌肉 改善蘿蔔腿
很多美眉腿很直，但就是有一點蘿蔔腿。看上去小腿總是胖胖的。如果你也有這種困擾，那就學學下面的瑜伽操吧。簡單三個動作，幫你緩解蘿蔔腿。效果不錯，值得一試! 動作...
2016年02月11日 47 -
最經濟實惠的瘦臉方法 胡蘿蔔為你締造精緻臉蛋
導語：胡蘿蔔可是最實惠最有效的瘦臉食物哦，而且胡蘿蔔具有豐富的維生素C，是非常的瘦身、美容食品，想瘦臉還需要動刀嗎?巧用胡蘿蔔就能為你達到瘦臉的目的哦，下面小...
2016年02月11日 46 -
四款胡蘿蔔瘦身餐 瘦臉瘦身還能排毒
導語：很多姑娘討厭胡蘿蔔特有的一股味道，可是你都不嫌棄苦瓜苦澀的味道，又怎麼嫌棄胡蘿蔔呢，為了減肥你就忍忍吧，胡蘿蔔具有豐富的維生素c，所含的食物纖維具有很好...
2016年02月12日 23 -
消滅蘿蔔腿的瘦腿運動
導語：如何瘦蘿蔔腿呢，女生的腿部如果變得粗壯的話可是非常的不美觀的，整體的美感也大打折扣，女人的雙腿可是要好好保養的哦，今天呢小編就是要為大家帶來一套非常好的...
2016年02月12日 37 -
胡蘿蔔瘦臉術讓臉部脂肪通通消失
有的美眉雖然身材很好，體重也剛好，可是就是臉部的肉肉比較多，這類肥胖類型的美眉主要就是針對臉部的脂肪就可以了，小編為臉部胖胖的美眉推薦一款瘦臉神器，讓你臉部的...
2016年02月12日 39 -
六款瘦腿食物讓蘿蔔腿變成浮雲
小肚子還有衣服的遮掩漲點肉也沒關係，腿部的肉就不同了，在這個黑絲的時代，露美腿的女生隨處可見，沒有一雙美腿怎麼能算的上是一位美女呢，趕緊來學習下小編為大家介紹...
2016年02月12日 26 -
冬季瘦腿最快方法 不當蘿蔔腿女生
愛美是女人的天性，任何時候都不能阻擋女生減肥的信念，今天小編要為大家介紹的這個瘦身方法是針對於有蘿蔔腿的女生，小腿粗粗的可是非常影響美觀的哦，而且夏季很快就會...
2016年02月12日 65 -
夏季減肥就吃白蘿蔔 低脂低卡的三道白蘿蔔餐
導語：蘿蔔可是一道生吃還是烹飪都非常好的蔬菜，生吃的話更有嚼勁哦，白蘿蔔的沒有熱量，脂肪也是沒有，所以白蘿蔔非常適合減肥人士食用，無限吃不用擔心長肉的節奏哦，...
2016年02月12日 91 -
3組瘦腿操 輕鬆擺脫蘿蔔腿
減肥是每個女人必聊的話題，而瘦腿是是她們最喜歡討論的話題，因為很多人都是蘿蔔腿。那麼應該怎樣才能消除蘿蔔腿呢?解決這個問題很簡單，做一些伸展操、放鬆操就可以了...
2016年02月12日 35 -
胡蘿蔔瘦臉食譜 不削骨也能瘦出小V臉
圓臉、瓜子臉各有各的好，各有各的特色，曾經兩者並不衝突。但是不知從何時起，大家都追捧瓜子臉，這讓圓臉美眉情何以堪呢，圓臉被大家嘲笑是大餅臉、包子臉，這讓圓臉美...
2016年02月12日 24 -
冬季瘦臉 首薦胡蘿蔔 瘦出精緻瓜子臉
對自己的臉蛋滿意嗎?覺得自己胖乎乎的臉沒有瓜子臉的好看是不是?如果五官長的好看，還說的過去，如果長的單眼皮臉部有腫，那看起來真的就有點對不起觀眾了，那胖乎乎的...
2016年02月12日 31 -
六款胡蘿蔔減肥餐 快速甩掉胖子的稱謂
導語：夏季減肥的人群最多，所以的胖子都開始活動起來，希望自己能在段時間內擺脫掉胖子的稱呼，那麼有什麼好的、快速的瘦身秘笈呢，小編為大家推薦幾款減肥食譜，款款營...
2016年02月12日 30
