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蘋果食療護膚 淡化雀斑祛痘好
蘋果是一種天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖果。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。蘋果中營養成分可溶性大...
2014年01月08日 17 -
秋季養生身體喜歡酸性食物 滋陰減肥
秋季養生的原則是減辛増酸，要從飲食上進行調節。辛入肺，酸入肝，減辛增酸，有助於“秋冬養陰”。這裡的“酸”，指的是酸性食物。營養學家向你推薦了5種酸味食物及食譜...
2014年01月08日 23 -
居家拉筋操養生瘦身一步到位
工作日整天都坐在辦公室裡的白領越來越注重自己的身體健康了，瑜伽、舞蹈、SPA按摩，等等各種讓自己身體得到舒展的方法在假日裡倍受寵愛。那麼今天就教大家最流行的拉...
2014年01月08日 23 -
超強紅薯減肥餐 最佳食物養生還瘦身
紅薯含有豐富的膳食纖維，其最大功效在減肥、健美、防止亞健康、通便排毒等方面。紅薯還是世界衛生組織公認的最佳蔬菜。 紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等...
2014年01月08日 17 -
紅黑纖體養生食物 加快促進新陳代謝
容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，迴圈功能不佳，結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內。紅色和黑色食物，能夠促進新陳代謝，讓堆積在腸胃裡的廢物順利排出體外，輕鬆...
2014年01月08日 27 -
蘋果減肥の誤區 小心損害健康
蘋果酸可幫助人體內的脂肪分解，防止體態過胖，並使皮膚潤滑柔嫩；蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對滋潤皮膚尤其有效。蘋果的含鈣量豐富...
2014年01月08日 21 -
打造甜美女孩必備的蜜糖蘋果妝
糖果般的紅暈是甜美女孩必備的，用多色混和的腮紅來營造出讓人甜到心坎裡的迷人笑容吧！ 糖果色腮紅正當紅 糖果色腮紅正當紅 多色調和的腮紅是現在的最新趨勢...
2014年01月08日 16 -
秋季養生好時機
炎炎夏日，轉眼就快過去了，迎接我們的是舒服的秋天，所謂內經秋養生，貴在養陰防燥。秋季氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都會好起來，此時我們的保養不當，會增加許多...
2014年01月08日 19 -
7類體質女性的夏季養生法
夏季養生因人而異，不同體質的人養生方式也應有所不同。中醫將人的體質分為7類，而你是屬於哪類體質？下面，現在為你介紹7類體質的表現以及夏季養生原則，助你找到適...
2014年01月08日 23 -
5招足部養生 排毒又減肥
除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦。 1、想要美膚祛斑：用絲瓜絡摩擦腳心 日本東京大學竹之內教授...
2014年01月08日 23 -
8大養生美顏食物 讓你美麗一生
女人肌膚護理很重要，但是從內到外養生美顏更重要，我們只有把底子調理好了，才能讓肌膚呈現自然的美麗。食物是最好的美容品，既有又益健康還可以達到美容的效果。現給你...
2014年01月08日 43 -
養生提醒：電腦mm抗輻射護膚策略
今日已成為網路的世界，上網的女性線民越來越多，時間也越來越長。在國外，婦女上網人數已首次超過男子成為主力軍。然而，在你快樂地與網路親密接觸的過程中，你可知道...
2014年01月08日 22 -
果香飄飄 SKINFOOD夏季水果養顏大法
青脆爽口的青蘋果，紅潤飽滿的番茄，酸甜可口的奇異果，嬌豔欲滴的櫻桃……炎炎夏日裡，比起豐盛的大餐，這些鮮嫩的漂亮水果一定會更加誘人吧？清甜果汁甘爽入味，清新...
2014年01月08日 44 -
冬季養生美容小常識 食療進補養出好氣色
冬季寒冷，人體需要更多的能量來維持體溫，所以對食物的攝取量也更多。身體營養足夠了，肌膚也會煥發出好氣色，快來學習下冬季養生美容的幾道膳食吧!養生美容食譜——金...
2014年01月27日 26 -
無敵紅潤蘋果肌養成秘笈 讓你立刻掃去昏暗膚色
秋天，萬物凋零，到處都是陰沉沉的顏色。但是你的肌膚可不要昏暗無光，你一定要嚴守住肌膚的紅潤色彩，讓膚色面若桃花。那該怎樣做呢？小編就為你支招，讓你養成無敵紅...
2014年01月29日 73 -
草莓 葡萄 蘋果 超萌水果美甲齊齊來集合
在這個美甲已經成為一門藝術的時代，只有夠有想法才能奪人眼球、出奇制勝，炎炎夏日，DIY幾款以水果為主題的美甲不失為一個好主意，這不，超級萌的水果美甲們都紛紛...
2014年01月30日 17 -
蘋果肌畫出來 秋日不一樣的腮紅
單調的腮紅畫法是不是讓你的臉部看上去很單調，而且沒有瘦臉的效果！今天小編教你獨家秘笈，畫出不一樣的腮紅！ 根據臉型畫腮紅 1。標準臉：可...
2014年01月30日 48 -
初秋腮紅連連看 打造溫柔甜美蘋果肌
秋天到了，臉上沒有一絲血色怎麼行？要做個溫柔甜美的寵物系女孩，美美的腮紅一定不能少。就讓小編教你幾招腮紅大秘笈，讓你初秋成為亮眼吸睛器。 自然上班腮紅 ...
2014年01月30日 17 -
微毛孔美肌生成 思親膚青蘋果緊致系列七月上市
七月來臨，隨著氣溫提升，皮脂腺分泌愈發旺盛，愛美MM們最大的“面子問題”來了——毛孔粗大和皮膚出油！洗完臉沒一會兒T區又開始泛油光，皮膚粗糙毛孔 看上去特別...
2014年01月31日 34 -
3日蘋果瘦身餐 輕鬆減5斤效果大揭秘
對於減肥的人來說，快速的瘦身減肥是很多人的需要，那麼如何才能達到高效的瘦身減肥目的呢？下面小編就告訴大家一套減肥食譜，幫助大家快速的瘦身減肥，讓你體驗從未有...
2014年02月01日 25
