黑魚的營養價值及功效作用

• 黑魚
• 營養價值
• 功效

黑魚是常吃的魚類中的一種，黑魚的功效與作用有很多，那麼黑魚的營養價值和功效有哪些呢？ 黑魚的營養知識詳細介紹： 別名：烏鱧、生魚、蛇皮魚、黑石艫、銅魚、烏...

胡蘿蔔的營養|吃胡蘿蔔好不好

• 胡蘿蔔
• 胡蘿蔔的營養

胡蘿蔔中含有很多營養成分，其中營養最多的還是胡蘿蔔素，而且胡蘿蔔的營養價值還是很多的餓，下面我們就給大家說說常吃胡蘿蔔的營養價值吧。 利膈寬腸 胡蘿蔔含...

豬血的營養|豬血的功效

• 豬血的營養
• 豬血的功效
• 豬血

豬血（豬紅）： 又稱液體肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分...

香菜的營養價值 香菜的做法

• 香菜
• 香菜功效

簡介 香菜，又稱芫荽、胡荽、香荽等，屬傘形科植物。是一種帶有辛辣清香氣味、能祛腥解膩的蔬菜，大者用於涼菜的點綴或湯菜的調味，亦可醃漬食用或當作香料。 營...

吃蘋果的好處有哪些

吃蘋果的好處1：能中和人體酸性物質 一般酸性體質的女性容易生病，而蘋果是鹼性的，吃蘋果能夠中和體內過多的酸性物質，從而增強抗病能力。 吃蘋果的好處2：能...

吃蘋果的最佳時間 蘋果什麼時間吃最好

• 吃蘋果的時間

蘋果酸甜可口，營養豐富，大多數人都喜歡吃蘋果，但是隨著生活節奏的加快，一般人都習慣晚上吃蘋果，早上急急茫茫上班，但是聽說早上吃蘋果最好，究竟蘋果什麼時候吃最...

吃蘋果好嗎 選擇蘋果的10個理由

吃蘋果的10大理由： 理由一：1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。 理由二：含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。 ...

柚子的營養 吃柚子有什麼好處嗎

• 柚子

【功效主治】 健胃消食，化痰止咳，寬中理氣，解酒毒。主治食積，腹脹，咳嗽痰多，痢疾，腹瀉，妊娠口淡等病症。 【食療作用】 1.抗菌，抗病毒 柚皮甙元和...

柚子的營養價值 吃柚子上火嗎

• 上火

簡介 中醫認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。但吃柚子也有禁忌，柚子不能與某些藥品同吃，...

吃蘋果好嗎 蘋果的吃法大全

• 蘋果的吃法

1.奶香蘋果煎餅 用料：紅富士蘋果2個（中等大小），麵粉50克，白糖30克，奶油20克，雞蛋一個，牛奶約120毫升，炒熟的黑芝麻適量; 做法： 1.蘋...

吃紅棗好嗎 紅棗的營養價值有哪些

• 紅棗
• 紅棗的功效

大棗，又名紅棗、幹棗、棗子等。大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，...