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鵪鶉蛋可以減肥嗎 鵪鶉蛋的熱量
鵪鶉蛋可以減肥嗎 鵪鶉蛋的熱量 別名：鶉鳥蛋、鵪鶉卵 熱量：160大卡(100克可食部分) 分類：蛋奶類及製品 評價：蛋白質含量較高，但磷和膽固...
2016年06月14日 131 -
鹹鴨蛋可以減肥嗎 鹹鴨蛋的熱量
鹹鴨蛋可以減肥嗎 鹹鴨蛋的熱量 別名：鹽蛋、醃蛋、味蛋 熱量：190大卡(100克可食部分) 分類：蛋奶類及製品 評價：鹹鴨蛋營養和熱量基本與普...
2016年06月14日 52 -
皮蛋可以減肥嗎 皮蛋的熱量
皮蛋可以減肥嗎 皮蛋的熱量 別名：松花蛋 熱量：171大卡(100克可食部分) 分類：蛋奶類及製品 評價：蛋白質含量較高，但同時膽固醇和鈉含量也...
2016年06月14日 700 -
雞蛋可以減肥嗎 雞蛋的熱量
雞蛋可以減肥嗎 雞蛋的熱量 別名：雞子、雞卵 熱量：144大卡(100克可食部分) 分類：蛋奶類及製品 評價：雞蛋熱量及營養與生雞蛋基本相同，但...
2016年06月14日 33 -
雞肉可以減肥嗎 雞肉的熱量
雞肉可以減肥嗎 雞肉的熱量 別名：家雞肉、母雞肉、公雞肉 熱量：167 大卡(100克可食部分) 分類：肉類及製品 評價：雞肉是典型的高蛋白、低...
2016年06月14日 24 -
猴頭菇可以減肥嗎 猴頭菇的熱量
猴頭菇可以減肥嗎 猴頭菇的熱量 別名：猴頭菌、猴頭、猴頭蘑 熱量：13大卡(100克) 建議：每次約20克 分類：菌藻類 猴頭菇的營養成分 ...
2016年06月14日 502 -
黑木耳可以減肥嗎 黑木耳的熱量
黑木耳可以減肥嗎 黑木耳的熱量 別名：黑木耳、雲耳 熱量：21 大卡(100克) 分類：菌藻類 評價：木耳鐵含量極為豐富，補鐵補血佳品，推薦減肥...
2016年06月14日 840 -
糯米可以減肥嗎 糯米的熱量
糯米可以減肥嗎 糯米的熱量 別名：元米、江米 熱量：348大卡(100克) 分類：五穀類 評價：碳水化合物含量較高的一種穀物，高熱量，高GI，煮熟...
2016年06月14日 56 -
香米可以減肥嗎 香米的熱量
香米可以減肥嗎 香米的熱量 別名：香大米 熱量：335大卡(100克) 分類：五穀類 評價：香大米是稻穀的一種，營養及熱量與普通稻米類似，適宜減...
2016年06月14日 36 -
白米飯可以減肥嗎 白米飯的熱量
白米飯可以減肥嗎 白米飯的熱量 熱量：116大卡(100克) 分類：五穀類 評價：一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，它是身體所需熱量的主要來源...
2016年06月14日 24 -
蕎麥可以減肥嗎 蕎麥的熱量
蕎麥可以減肥嗎 蕎麥的熱量 別名：烏麥、花蕎、甜蕎、蕎子 熱量：324大卡(100克) 分類：五穀類 評價：膳食纖維含量較高，鉀、磷、鎂含量亦很...
2016年06月14日 26 -
鍋巴可以減肥嗎 鍋巴的熱量
鍋巴可以減肥嗎 鍋巴的熱量 熱量：554大卡(100克) 分類：零食點心 評價：一種油炸零食，熱量很高，脂肪含量很高，鈉含量較高，減肥時不宜食用。...
2016年06月14日 80 -
春捲可以減肥嗎 春捲的熱量
春捲可以減肥嗎 春捲的熱量 別名：春餅、薄餅 熱量：463大卡(100克) 分類：零食點心 評價：油炸食品，碳水化合物、脂肪和鈉含量都很高，熱量...
2016年06月14日 44 -
粽子可以減肥嗎 粽子的熱量
粽子可以減肥嗎 粽子的熱量 別名：粽子 熱量：195大卡(100克) 分類：零食點心 砂鍋、煮：此類菜肴通常較為清淡熱量較低，減肥期間只需除去明...
2016年06月14日 27 -
炸薯條可以減肥嗎 炸薯條的熱量
炸薯條可以減肥嗎 炸薯條的熱量 熱量：298大卡(100克) 分類：零食點心 評價：一種油炸零食，熱量很高，脂肪含量很高，鈉含量較高，減肥時不宜食...
2016年06月14日 60 -
葡萄可以減肥嗎 葡萄的熱量
葡萄可以減肥嗎 葡萄的熱量 別名：草龍珠、山葫蘆、蒲桃、菩提子、 熱量：43大卡(100克可食部分) 分類：水果類 評價：葡萄中碳水化合物含量約...
2016年06月14日 57 -
鳳梨可以減肥嗎 鳳梨的熱量
鳳梨可以減肥嗎 鳳梨的熱量 別名：番梨、露兜子、鳳梨 熱量：41 大卡(100克可食部分) 分類：水果類 評價：含水量高、熱量低的一種水果，含有一...
2016年06月14日 52 -
柚子可以減肥嗎 柚子的熱量
柚子可以減肥嗎 柚子的熱量 別名：文旦、香拋、霜柚、臭橙 熱量：41 大卡(100克可食部分) 分類：水果類 評價：柚子含有一定量維生素C，其熱量...
2016年06月14日 47 -
木瓜可以減肥嗎 木瓜的熱量
木瓜可以減肥嗎 木瓜的熱量 別名：乳瓜、木梨、文冠果 熱量：27大卡(100克可食部分) 分類：水果類 評價：木瓜是一種熱量較低的水果，適宜減肥...
2016年06月14日 29 -
白蘿蔔可以減肥嗎 白蘿蔔的熱量
白蘿蔔可以減肥嗎 白蘿蔔的熱量 別名：萊菔、薺根、蘿欠、蘆菔、蘿白、紫菘、秦菘、蘿臼、紫花菜、菜頭 熱量：21 大卡(100克可食部分) 分類：蔬...
2016年06月14日 107
