秋冬季節怎麼吃火鍋不發胖 教你正確的吃法身體不走樣

在秋冬季節，吃火鍋可是很多人的選擇，即暖和又好吃深受到人們的喜愛，但是很多人也擔心吃火鍋發胖。那怎麼吃火鍋不發胖呢？下面小編就叫你正確的吃法，讓你身體不走樣。...

減肥早餐吃什麼好 詳解減肥期間早餐的吃法

現在又有很多人早餐都不會吃，但這是不正確的，特別是對那些減肥中的人。那減肥早餐吃什麼好呢？下面小編就來詳解減肥期間早餐的吃法，一起來看吧。 早餐是一天中的第一...

吃香蕉能減肥嗎 一周暴瘦10斤的吃法公開

網上很多關於香蕉減肥的文章，那麼吃香蕉能減肥嗎？香蕉減肥原理是什麼呢？怎樣吃才能達到減肥的效果呢？小編為你帶來超好的吃香蕉減肥法，讓你輕鬆一周瘦10斤。 網上...

蘋果的食用減肥瘦身功能效果

一、蘋果的食用減肥瘦身功能效果 蘋果屬薔薇科植物，性味：甘、酸、平。無毒。為營養豐富的果類食物。藥用可以調理腸胃止瀉、通便。並可用於治療高血壓，有預防和...

蘋果可以減肥嗎 蘋果的熱量

• 水果類
• 熱量
• 蘋果

蘋果的熱量以及減肥功效 別名：滔婆、柰、柰子、頻婆、平波、天然子 熱量：52大卡(100克可食部分) 評價：一種碳水化合物、水分、纖維、鉀含量都較高...

清洗蘋果的四個小竅門

• 小竅門
• 清洗

竅門一：蘋果過水浸濕後，在表皮放一點鹽，然後雙手握著蘋果來回輕輕地搓，表面的髒東西很快就能搓乾淨，然後再用水沖乾淨，就可以放心吃了。專家介紹，這樣清洗的原...

清洗蘋果的小竅門

竅門一：蘋果過水浸濕後，在表皮放一點鹽，然後雙手握著蘋果來回輕輕地搓，表面的髒東西很快就能搓乾淨，然後再用水沖乾淨，就可以放心吃了。專家介紹，這樣清洗的原...

水果護膚之蘋果 揭秘蘋果的那些美容養顏奇效

• 皮膚保養

一、蘋果片眼膜效果：去除黑眼圈在熬夜的時候當你覺得眼睛乾澀時或者眼周出現了黑眼圈的時候都可以用蘋果來解決。將蘋果切成薄薄的片，然後清潔肌膚，之後就直接敷到眼周...

常吃蘋果的四個好處

• 小常識
• 好處

1、排毒通便：蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便鬆軟，便於排泄，因此食用蘋果能促進通便，治療大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。 2、減肥塑體：蘋果中...

男人每天吃蘋果的8個理由

• 功效
• 男人

理由一：1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。 理由二：含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。 理由三：蘋果的纖維、...

吃水果講究學問 讓你既滋潤又健康的吃法(組圖)

導語：為什麼有人連皮吃某種水果能治好病？為什麼有些人吃荔枝比你多1倍，他自我感覺良好，你卻上火？其實，吃水果也是很有講究的，若懂了吃水果的學問，不僅能使你吃得...

蘋果的多種妙用你知道嗎

• 妙用

1．利用蘋果貯存土豆。把需要貯存的土豆放入紙箱內，裡面同時放入幾個青蘋果，然後蓋好放在陰涼處。由於蘋果自身能散發出乙烯氣體，故將其與土豆放在一起，可使土豆...

每天吃蘋果的好處有哪些

• 生活百科

每天吃蘋果能大大降低罹患癌症的幾率 科學研究顯示，人每天吃一個以上蘋果能夠有效降低罹患多種癌症的可能性：包括口腔和咽喉類癌症發生率比不吃蘋果的人降低21...

細數蘋果的16種養生功效

• 蘋果的營養
• 蘋果養生
• 蘋果的功效

蘋果表面光潔，色澤鮮豔，清香宜人，味甘甜，略帶酸味。其所含的鉀能與人體內過剩的鈉結合，使之排出體外，因此，當你攝鹽過多時，可吃些蘋果。蘋果所含的營養既全面...

男人吃蘋果的10大好處

• 吃蘋果的好處
• 男人吃蘋果

1．治打嗝： 過量飲食或吃了太多的油膩或甜食，都容易打嗝。蘋果醋有助於胃酸恢復正常水準，緩解打嗝。建議：在水中加1茶匙蘋果醋，然後一點點喝下。 2．防...