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七款美味瘦身果汁 喝出苗條身姿
“瘦身”已成為今天的健美體態指標，你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你，看你是否短期就見到成果!喝了一杯還會想喝第二杯，果汁留在齒頰間的香氣，...
2014年01月08日 17 -
5款能量鮮果汁 熬夜護膚好幫手
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果汁是： 1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成...
2014年01月08日 44 -
揭秘營養大師秘藏の水果美顏法
愛美之心人皆有之，誰不想擁有白皙光滑的皮膚，所以女人總是想盡千方百計來讓自己美一點，迷人一點!購買上千塊的美容護膚產品，隔三到五地走訪美容院，什麼偏方正方的...
2014年01月08日 73 -
葷素合理搭配 營養健康又瘦身
節食減肥和絕食減肥都是對身體不好的減肥方法，很容易會導致反彈。今天推薦給女性們一套半素食的減肥方法，將素食與肉食合理搭配，既能有效減肥，又能保證營養的攝入。...
2014年01月08日 22 -
蘋果減肥の誤區 小心損害健康
蘋果酸可幫助人體內的脂肪分解，防止體態過胖，並使皮膚潤滑柔嫩；蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對滋潤皮膚尤其有效。蘋果的含鈣量豐富...
2014年01月08日 24 -
補對６種營養 啟動沉睡的青春活力
歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了?今天就來告訴你6種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 1、Omega...
2014年01月08日 28 -
打造甜美女孩必備的蜜糖蘋果妝
糖果般的紅暈是甜美女孩必備的，用多色混和的腮紅來營造出讓人甜到心坎裡的迷人笑容吧！ 糖果色腮紅正當紅 糖果色腮紅正當紅 多色調和的腮紅是現在的最新趨勢...
2014年01月08日 16 -
把第一道皺紋扼殺在搖籃裡 7種必知抗老營養
歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了?那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 1、Ome...
2014年01月08日 24 -
週末1日蔬果汁斷食減肥法
斷食法，如單用蘋果等替代，無法有效排除體內毒素，容易造成營養素不足。蔬果汁斷食法不同於其他斷食法，豐富多樣的蔬果營養素能補充身體長期欠缺的微量元素。生機飲食...
2014年01月08日 48 -
沒這7種營養 女人衰老100倍
歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了?那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 1、Ome...
2014年01月08日 21 -
美白祛斑粥 期待的營養兼美麗食譜
美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過飲食美容才是最好的選擇。知道有哪些美白食譜嗎？來看看這6款美白祛...
2014年01月08日 20 -
讀者們的2周瘦身挑戰營養控制型 僅需1way
最近成為熱門話題的「僅需1 way」DIET可是胖MM的福音哦！即便是至今為止的減肥瘦身都失敗了，現在「僅需」堅持做一件事就可以了。共有3種DIET方法，選擇...
2014年01月08日 19 -
遠離枯黃發質 秀髮也要健康營養
每個女孩都想擁有一頭閃亮飄逸的秀髮，可現實總是事與願違，陽光的暴曬、化學藥水的摧殘使得我們的頭髮毛躁又枯黃。頭髮之所以會過幹、變白或折斷脫落，是因為身體缺乏...
2014年01月08日 15 -
減肥蔬菜靚湯輕鬆瘦身又營養
減肥也要顧及營養，輕鬆減肥才是MM們的正確選擇。10款蔬菜靚湯讓你輕鬆瘦。 1、海帶豆芽湯：以海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄熬湯。此湯營養高又吃得飽，且海帶本身有...
2014年01月08日 28 -
美白還是瘦身 蔬果汁讓你兩樣一起來
妹妹們都希望有好的東西能夠有多種功效，美白，瘦身，護膚，抗氧化，化妝品也開始生產兼具多種功效的產品，其實有些我們自己都可以DIY的，今天就推薦給你幾款蔬果汁...
2014年01月08日 71 -
營養油讓指甲變健康? 10個美甲謊言必看
1. 指甲需要呼吸這個說法是錯誤的，指甲不是活著的。指甲的生長營養成分來自於我們的身體，並不需要外界的營養、空氣來輔助生長，所以愛美甲的MM可不要誤讀咯。2....
2014年01月28日 91 -
無敵紅潤蘋果肌養成秘笈 讓你立刻掃去昏暗膚色
秋天，萬物凋零，到處都是陰沉沉的顏色。但是你的肌膚可不要昏暗無光，你一定要嚴守住肌膚的紅潤色彩，讓膚色面若桃花。那該怎樣做呢？小編就為你支招，讓你養成無敵紅...
2014年01月29日 73 -
這些眼霜正確塗抹 營養絲毫不浪費
護膚保養中眼霜是一項非常重要的環節，要改善眼部問題，要學會正確使用眼霜同時還必須選對眼霜。 眼霜塗抹步驟 Step1：眼霜加溫 在早晚潔膚後，用無...
2014年01月29日 25 -
冬季肌膚問題呼救 你該補“營養”了
冬季天氣乾燥，寒風襲來也給我們的肌膚帶來了一些問題，乾燥，脫皮，眼周問題，肌膚暗啞……這些問題你是否存在呢？你曾想過這些是什麼引起的嗎？你的肌膚太缺少營養了...
2014年01月29日 35 -
草莓 葡萄 蘋果 超萌水果美甲齊齊來集合
在這個美甲已經成為一門藝術的時代，只有夠有想法才能奪人眼球、出奇制勝，炎炎夏日，DIY幾款以水果為主題的美甲不失為一個好主意，這不，超級萌的水果美甲們都紛紛...
2014年01月30日 17
