蘇有朋45歲有望迎娶林心如 林心如爆如何去眼袋

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經典偶像團體《小虎隊》合體傳得沸沸揚揚之際，蘇有朋2日與李連傑、張靜初、張庭等藝人出席精品活動，除了透露自己對《小虎隊》重組計畫樂見其成外，對於與好友林心如...

金城武蘇有朋周星馳 盤點割雙眼皮的男星們

和女人相比男人可能比不上女人的那種曖昧程度，但是這並不代表男人就不愛美，愛美之心人皆有之。在娛樂圈中不僅僅是女明星們整容，男明星們也同樣在臉上動過刀子。大多數...

《王的盛宴》獲好評 李小璐賈乃亮蘇有朋明星齊吐槽

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昨天，陸川導演執導的電影《王的盛宴》依舊上映了。劇中劉燁飾演劉邦，吳彥祖飾演項羽，秦嵐則出演心狠手辣的呂後，美女秦嵐作為陸川的女友不僅沒有優待，更是被老年妝和...

蘇有朋時尚髮型盡顯成熟

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曾經的乖乖虎蘇有朋，如今也以銳變成成熟魅力男人，簡單髮型改變，使得成熟氣息盡顯，蘇有朋時尚髮型盡顯成熟男性久經風雨的滄桑迷人氣息。今天，一起來看看蘇有朋的型男...

失戀更要美膚！張雨綺再爆與蘇有朋親密歸家！

　最近因為大S跟汪小菲的訂婚事件，線民們在網上風風火火的談論著，“大小戀”爆發之後，汪小菲的前女友張雨綺沉寂幾日，又爆出與蘇有朋的緋聞。無論是真是假，張雨綺到...

怎麼鍛煉臂力最有效 讓你快速變成肌肉男

• 怎麼鍛煉臂力

很多人都問過這樣一個問題，就是“怎麼鍛煉臂力，讓手臂的力氣變大”。其實手臂力量大小有兩個原因，一個是天生的，就是遺傳性的。另一個原因是通過後天鍛煉，使得...

蘇有朋成肌肉猛男 胡歌王凱肌肉照爆鍛煉方法

蘇有朋成肌肉猛男，年近40歲的“五阿哥”讓人刮目相看。如今小鮮肉當道的娛樂圈，男明星想要保住名氣，身材鍛煉不能少。最近的大勢男星胡歌、王凱肌肉照養眼，男明星...

蘇有朋最新酷感朋克造型 蛻變

近日，蘇有朋最新一組造型寫真，蛻變朋克髮型酷感十足，變身成熟型男，跟小編一起來欣賞蘇有朋的最型朋克髮型吧！ 酷感的朋克髮型 1、淩亂感的朋克髮型，很酷很有型...

平板啞鈴臥推的正確方法 教你輕鬆變成肌肉達人

• 平板啞鈴臥推

啞鈴臥推是鍛煉胸大肌最經典的動作，但要求很高。自由臥推中，啞鈴臥推比杠鈴臥推好處就是沒有橫杠限制，可以充分拉伸胸大肌。但這一動作難度比較大，如果不正確，...

從胖子變成肌肉男並不難 英國減肥達人教你變身肌肉型男

用13個月的時間來進行訓練，身體會發生哪些變化？英國有個名叫Buddybar的網友，用13個月的時間，將自己的體重從280磅(127公斤)減到了168磅(7...

欣賞韓東君肌肉照 怎麼變成肌肉美男呢

• 韓東君肌肉照

有很多瘦弱或者肥胖的朋友非常想練成肌肉男，經常諮詢怎麼樣能快速練出一身漂亮的肌肉。很多人去商業健身房訓練，很用心很刻苦的按照書上的要求去訓練，去吃，以為...

肌肉猛男的圖片欣賞 4大方法教你辨別肌肉猛男

• 肌肉猛男

猛男的標準第一點：看體型 首先，一個x.a強悍，又有著雄峰的男人，是要先看他的身材與體型來鑒別的。如何看體型呢?那是不是高大，魁梧的男人就是猛男呢?那就...

“小虎隊”陳志朋蘇有朋整容變殘 唯有吳奇隆16年不變

吳奇隆 吳奇隆近幾年事業愛情大豐收，近日的台星內地吸金榜，吳奇隆年收入推估8000萬居榜首，比第二名的陳喬恩高出一千萬，而排三第三名是男神霍建華。 ...

花樣俯臥撐助你打造成肌肉男

• 無器械
• 俯臥撐
• 運動
• 塑形

一、身體傾斜的姿勢變化： 高姿俯臥撐，在做練習時，練習者的身體是腳低手高，手腳不在同一個水平面上。這種姿勢適合初學者、力量不大的人。中姿俯臥撐，練習者的腳和...

肖順堯肌肉發達嗎 6個方法讓你變成肌肉男

• 肖順堯肌肉

一、發達胸大肌的主要方法發達胸大肌的主要方法是杠鈴臥推舉，其它練法是輔助性的。因為所練肌肉的體積與所舉的重量成正比 。而臥推杠鈴的重量相對來說比啞鈴要大...

美國人怎麼鍛煉肌肉？ 7招幫你成為肌肉猛男

提到美國大兵，我們最先想到的就是他們酷炫的裝備和發達的肌肉。跟我們注重耐力訓練不同，美軍似乎更看重力量鍛煉，加上歐美人體格上的優勢，彪形大漢在美軍中非常...

男人如何健身肌肉才發達呢 6招幫你成為肌肉猛男

提到美國大兵，我們最先想到的就是他們酷炫的裝備和發達的肌肉。跟我們注重耐力訓練不同，美軍似乎更看重力量鍛煉，加上歐美人體格上的優勢，彪形大漢在美軍中非常普遍。...

男生胸突出怎麼減掉？ 幾個技巧讓你成為肌肉猛男

人總是想著怎麼健身，怎麼練就一副好身材，但是往往大多數的男人都很難堅持下來，因為健身是一件十分困難的事情，需要時間也需要堅持不懈，生活中有一種身材男性十...

嘎子化身肌肉猛男 童星們不紅是為什麼

《小兵張嘎》肯定有不少人都看過，劇中的幾個小英雄都深入人心。其中最主要的還是主角，嘎子的扮演者，謝孟偉。 昨日唐嫣和羅晉高調公佈戀情的時候，謝孟偉也發...

能練出肌肉的最佳年齡段是什麼？ 幾點建議讓你成為肌肉猛男

這個沒有一個固定的年齡。但一般是在20-35歲之間。當然35歲以後也有效果，只是沒有之前明顯。鍛煉肌肉的最佳時間是什麼時候？經過科學的，有針對性的器械健身熬煉...