蘆薈減肥食譜 1月健康瘦8斤

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 身體健康

蘆薈讓身材變窈窕的5大功效★低卡路里 健康無負擔含有豐富礦物質及維他命的蘆薈，其對於減肥最大的優點在於和其他的零食相比，如餅乾、蛋糕、巧克力…等，蘆薈的熱量...

5組瘦手臂運動 消滅拜拜肉變纖細

• 瘦手臂
• 瘦手臂運動
• 運動塑形
• 塑形

健身球曲降運動 A：小腿放在健身球上，雙手伸直，張開與肩同寬，手掌撐地，保持背部平直。 B：彎曲手肘，使上身往下降，至自己所能承受的最大限度。 保持60秒，...

蘆薈膠的功效與作用 蘆薈膠哪個牌子好？

蘆薈膠的功效與作用 一：延緩皮膚衰老 蘆薈膠中的粘液含有一種獨特的蛋白質，而這種物質正是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。蘆薈膠有啟動細胞活力，延...

蘆薈膠5大使用誤區 小心皮膚瘙癢過敏

蘆薈膠功效與作用： 強大的功效包括有：柔軟肌膚、提升肌膚免疫力、加強肌膚彈力與光澤，尤其適合敏感性肌膚和油性肌膚使用。 蘆薈具緊致、修復肌膚、保濕、消...

綠色蘆薈強力清脂 讓你一天比一天瘦

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

便秘其實是導致很多人肥胖的原因之一。而這些人大部分的肚子都顯得很大。蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、 蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進食欲、...

如何自製卸妝油？ 蘆薈汁+橄欖油就足夠

準備材料 首先你需要準備：卸妝棉、蘆薈汁、橄欖油。 橄欖油：類似于我們臉上自然分泌的油分， 不易誘發痘痘和讓皮膚乾燥，也不會堵塞毛孔，還有助於清潔所有...

5組運動瘦手臂 消滅拜拜肉變纖細

• 運動瘦手臂

健身球曲降運動 A：小腿放在健身球上，雙手伸直，張開與肩同寬，手掌撐地，保持背部平直。 B：彎曲手肘，使上身往下降，至自己所能承受的最大限度。 保持60秒，...

蘆薈可以祛痘印嗎 盤點蘆薈的6大好處

蘆薈有啟動細胞活力，延緩皮膚衰老，收斂，調和皮膚，滋養皮膚，和保護皮膚的功 效。是美容佳品。我們來看看蘆薈有什麼美容功效，蘆薈能不能去痘印？1.啟動細胞活...

女生5個動作 減掉贅肉變翹臀

• 美體
• 翹臀
• 性感
• 美臀

提臀的五個運動 對於現代人來說，沒有什麼比時間更寶貴了，平時上班就很忙了，下班還有各種應酬或是各種聚會，真的很少有機會去健身房鍛煉，但是身材又不能不保持，可...

揭秘蘆薈膠的功效 分享蘆薈膠的兩大用途

• 蘆薈膠的功效

蘆薈膠是以“冷凍穩定法”技術從天然草本植物“蘆薈”中萃取而成，其純度非常高，無毒副作用，對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、...

宅女翻身大革命 甩掉贅肉變女神

• 宅女
• 宅女瘦身

科技發達，引發一群宅神。屁股定在電腦桌前一天也不會挪動。也造就了一批又一批的沙發土豆。宅一族的肥胖問題日益嚴重。 小編教你宅女翻身大革命，甩掉贅肉，做個宅男...

蘆薈面膜的做法 想要美白祛痘這樣用

DIY蘆薈祛痘面膜一：蘆薈蛋清面膜 材料：蘆薈、蛋清、蜂蜜 方法：蘆薈去皮將果肉切成薄片狀，將切好的蘆薈放入榨汁機中，載倒入蛋清和蜂蜜一同打成汁。榨汁...

瘦腰按摩法 按走贅肉變蠻腰

• 神奇瘦身動作
• 美背動作
• 瘦腹運動

想變細腰不再是難題只要簡單的按摩，就能幫你腰部減肥 ，讓你快速瘦腰 ，成為細腰美女。一起看看什麼樣的腰部按摩方能幫助腰部減肥快速細腰吧！ 細腰按摩手麗速成...

水果美白方法：蘆薈椰子檸檬美容用法

1.用新鮮檸檬汁美白。 先把一個檸檬一切兩半，一次只要用一個，所以暫時把另一個放在溫度降低的環境裡保存起來，如冰箱。接著要把檸檬汁擠到碗裡。擠檸檬汁的時...

蘆薈膠8種用法 補水美白還能去皺

蘆薈膠的8種美容用法 蘆薈膠+橄欖油，撫平惱人小細紋 弄一點蘆薈膠在手心，然後滴一滴橄欖油，混勻 ，用來擦臉或者當眼霜，抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了...

鮮蘆薈的美容方法有哪些？ 教你怎麼自製蘆薈膏

其實蘆薈是一種很天然的美容植物，而且這種植物很是常見，廣泛的用於美容養顏之中，很多女性都十分喜愛這種物質，直接把新鮮的蘆薈葉用來塗抹臉部，能夠起到很好的美...

蘆薈膠要洗掉嗎？ 7種正確用法告訴你

蘆薈膠有補水保濕、祛痘淡化痘印、消炎鎮靜、曬後修復等等美容功效，而且針對不同的功效，使用方法也不盡相同，那麼在使用蘆薈膠時，塗抹在臉上之後需要用清水洗去...

蘆薈膠塗完要洗掉嗎 由小編告訴你答案及用法大全！

蘆薈膠用完要洗掉嗎？答案是：不用~ 蘆薈膠用法大全 1、蘆薈膠可以用來當面霜，當面霜的話用量不能太多，多按膜讓皮膚充分吸收．如果用量太多，皮膚吸收不完，...

介紹蘆薈凝膠的功效與作用 教你蘆薈膠的9種使用方法

蘆薈膠是從天然草本植物蘆薈中萃取而成的純度非常高且無毒副作用的一種神奇植物粘液，之所以被奉為神奇，完全得以於它的功效與作用。那究竟有多神奇呢，下面一起來...

蘆薈原液怎麼用比較好呢 3種簡單方式你瞭解了嗎

蘆薈原液怎麼用啊？一、 面部美容法：用鮮葉汁加水稀釋(一定要記得稀釋噢),早晚塗於面部15－20分鐘，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴...