練瑜伽“閃到腰”簡易療法

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。 一旦發生“閃腰”，可酌情選用以下幾種方法：按...

便秘的運動治療法--瑜伽讓你排除宿便

• 平坦小腹
• 腹股溝
• 辦公室瑜伽
• 辦公室

都市女性每天疲於奔波，壓力大，坐在辦公室裡，一坐就是一整天，根本不運動，休息時間又拿來補眠，很容易形成小腹局部脂肪堆積以及便秘問題，下面介紹的瑜伽方法可以幫助...

自製藥膳祛病健身 春季藥物養生滋補防病兩齊美

• 自製面膜
• 自製減肥茶
• 自製
• 中醫養生

春季養生，藥物養生是一個重要組成部分，中醫認為，春季適時適量服用一些中藥，可以調節機體，預防疾病。古人還有立春服“蔓青汁”的習俗，所以藥物養生是不可忽視的。拋...

減輕食欲辟穀療法 10個減肥奇招讓你輕鬆瘦

• 維生素b族
• 內分泌紊亂
• 減肥過程

許多胖妹想減肥卻無方，今天在這裡為大家介紹十個有效的奇招，助你一臂之力，減肥過程中還學到了很多小竅門，掌握一些小貼士，你就可以很輕鬆的瘦下來！今天就推薦一些產...

不用藥物照樣使胸部一點點大起來！

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 如何豐胸

胸部是女人最為吸引男士眼球的部位之一，如果胸部過於瘦小，那你一定能體會到這其中的痛苦滋味。想用豐胸產品，又害怕網上流傳的種種副作用。那麼，還是用最天然的方法使...

過敏性皮炎怎麼辦才好 飲食療法對過敏性皮炎治療可以嗎

過敏性皮炎治-療方法也有許多，傳統的過敏性皮炎治-療方法有使用激-素類，抗組胺類，炎症類藥-物治-療，也有採用一些儀器治-療的。現在還有使用飲食療法對過...

揭秘土豆皮煮水染髮原理 分享8個黑髮食療法

滿頭白髮真的是讓人非常困擾的事，如果你受夠了染髮劑的化學物質，可是又渴望依舊擁有烏黑亮麗的黑髮，馬鈴薯皮製成的水就能夠成為你的天然染髮劑了！首先，削出大概...

辨別那些豐胸療法的真實性

• 左旋肉堿
• 怎麼瘦腿
• 飲食豐胸
• 優酪乳豐胸

女人為了漂亮真的是什麼都敢做的，就因為想讓自己看起來豐滿點，就去嘗試了各種的豐胸方法，真只是不惜去醫院動刀子。但是有沒有想過這些方法有的存在著副作用呢?甚至會...

香薰怎麼用才好 三大技巧教你正確享受香薰療法

• 香薰怎麼用

聞香識生活教你如何使用家居香薰  香薰不僅可以讓人舒心養顏，放鬆減壓。還可以加速我們的體內新陳代謝，促進活細胞再生，增強身體免疫力。現在越來越多的人開始...

中藥薰蒸療法是什麼 揭秘其原理與優勢

• 薰蒸療法

中藥薰蒸治療療法又叫蒸汽治療療法、汽浴治療療法、中藥霧化透皮治療療法，是以中醫理論為指導，利用藥物煎煮後所產生的蒸汽，通過薰蒸機體達到治療目的的一種中...

脫髮了嗎 幹細胞療法為脫髮者解決煩惱

• 脫髮幹細胞

美國《臨床研究雜誌》刊登的一項研究發現,幹細胞在男性脫髮病因方面所起的作用大大出乎意料。 研究通過脫髮頭皮和非脫髮頭皮對比研究發現,在同一人身上,兩個區...

如何才能瘦肚子 食療法的三大注意事項介紹

• 瘦肚子

隆冬之際，是不是驚訝于自己漸漸成長起來的肚腩和贅肉呢？因為寒冷，是不是就再也沒有節制自己的飲食了，因此不知不覺地攝入了大量的熱量和脂肪；因為寒風，是不是...

脖子下面痛是怎麼回事 多種按摩療法讓你輕鬆擺脫煩惱

• 脖子下麵痛

引起脖子疼的原因有： ①睡眠時頭頸姿勢不當； ②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平； ③頸部外傷； ④頸部受風著涼； ⑤如為頸椎病引起，可反復“落枕”。 前...

日本發現“肥胖基因” 基因療法減肥成新減肥課題

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 藥物減肥
• 食譜減肥

葉傾城 減肥一直停留在食譜減肥、運動減肥、藥物減肥等常規領域，最近，相關研究人員爆出減肥應該從根源入手——基因減肥。 日本一個研究小組近日在英國《自然・通訊...

藥物偏方減肥心態齊集 正確瞭解減肥偏方

• 減肥偏方
• 中藥偏方
• 減肥心態

減肥偏方，聽著覺得很吸引，到底什麼才算減肥偏方呢？減肥偏方包括兩方面，內外兼修！藥物偏方和減肥心態都算。減肥偏方總結，藥物偏方，減肥心態齊集幫助正確瞭解減肥...

減輕腹部肥胖的四種食療法

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

瘦腰有啥好注意？要消除腰部上多餘的贅肉，恢復水蛇腰的身段，就選擇以下4款專家都推薦的瘦腰減腹方案！美國弗拉明翰營養研究項目主任米勒博士推薦了四種可減輕腹部 …...

藥物減肥 你不得不知的幾點

• 有效的減肥藥
• 想減肥
• 完美曲線

減肥藥是時下流行的瘦身方法，肥胖人士為求快捷，一般都會請求醫生先容瘦身藥物。瘦身藥物中不少有副作用，並不是那麼理想。而且，不同種類的藥物，副作用也形形色色...

“日本BOOCS減肥食療法”懶人專用減肥法，2月瘦10斤！

• 燕麥減肥
• 優酪乳減肥
• 食療減肥
• 蘋果減肥法

日本減肥食療法，又可以稱作為懶人減肥發，減肥食譜就是為了沒有時間運動一族而準備的，如今流行日本的飲食減肥法更是為懶人們帶來了福音。日本減肥方法——BOOCS瘦...

內調黃褐斑治療法讓你更年輕

• 專業美髮
• 中藥祛斑
• 治療黃褐斑
• 遮瑕

黃褐斑是一種難治的損容性疾病，亦稱“妊娠斑”，絕大多數發生於育齡及更年早期婦女。據瞭解，導致黃褐斑產生的原因有外因和內因兩種，屬外因的有日曬(其實日曬是誘因...