-
十個妙招應對女性壓力性肥胖
方法一：喝水 當人生氣或受到恐嚇時，人體就會分泌一種腎上腺素，會讓人心情低落、鬱鬱寡歡、沒精打采。多喝水能幫助身體排出激素，讓情緒穩定下來。而多喝水能...
2016年02月25日 26 -
生理性肥胖和病理性肥胖的區別
如何區分生理性肥胖與病理性肥胖，二者之間具有什麼關係？ 生理性肥胖是指在正常生理情況下，由於人體自身的需要，使脂肪蓄積過多的狀態。這種肥胖對機體是有利的，...
2016年02月26日 50 -
女性肥胖有哪些類型?
正常婦女的皮下脂肪組織較男性豐厚，特別是乳☆禁☆房、腹部、臀部及大腿等部位更加明顯，這些部位豐滿的脂肪組織構成了女性特有的形體美。女性皮下脂肪的發達使其易發肥胖病...
2016年02月26日 18 -
女性肥胖應做哪些檢查?
鑒於女性肥胖有許多特殊性，女性肥胖患者在進行減肥治療前，更應做一些必要的內分泌學檢查。其內容包括： (1)一般項目檢查 包括身高、體重、胸圍、腰圍、臀圍以...
2016年02月26日 16 -
為何女性肥胖居多？
肥胖對於女性來說是一種可怕的事情，除了在健美方面大損女性的風韻之外，從醫學的角度，其與男性也有著較大的區別。其中之一是女性的發育階段都在身體變化上有明顯的表...
2016年02月26日 19 -
女性肥胖的幾種特殊類型
正常婦女的皮下脂肪組織就較男性豐厚，特別是乳☆禁☆房、腹部、臀部及大腿等部位就更加明顯，這些部位脂肪組織的豐滿，構成了女性特有的形體美。正是由於有了這些部位脂肪組...
2016年02月26日 36 -
疾病性肥胖者的運動處方
1．限制膳食的總熱量 助您理解：能夠供給機體能量的物質，我們稱之為熱源質，包括糖、脂肪和蛋白質。脂肪是熱源物質中熱能最高的， l克脂肪在體內燃燒的生理有效...
2016年02月26日 18 -
六個飲食方式消除單純性肥胖
單純肥胖的根源是體內的熱量過剩，熱量的主要來源是食物中的油脂與碳水化合物。減肥的飲食原則是既減少膳食中的熱量，又能保證身體需要的蛋白質、維生素與無機鹽的供給...
2016年02月26日 27 -
孕婦避免生育性肥胖舉措
有些身體苗條的婦女,經過懷孕、分娩，做了媽媽以後，身體逐漸肥胖起來，失去了往日的風韻。這主要是因為妊娠引起下丘腦功能紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡的緣故，...
2016年02月27日 35 -
哪些方法可以避免生育性肥胖呢？
有些身體苗條的婦女,經過懷孕、分娩，做了媽媽以後，身體逐漸肥胖起來，失去了往日的風韻。這主要是因為妊娠引起下丘腦功能紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡的緣故，醫學...
2016年02月27日 19 -
遺傳性肥胖應該如何減肥？ 多做運動有益於減肥
女人會因為自身條件的優越而自信，比如好的身材，也可能因為自身條件的缺陷而自卑，甚至退出自己心愛的職場生涯，比如肥胖，這一點確實讓人遺憾。不過，專家認為只要知...
2016年04月11日 73 -
向心性肥胖成功減肥案 小技巧教你狠甩向心性肥胖法
向心性肥胖亦有人稱之為中心型肥胖，指的是患者體內脂肪沉積是以心臟、腹部為中心而開始發展的一種肥胖類型。向心性肥胖應該如何預防:調飲食:1、多吃魚類。少吃...
2016年04月19日 62 -
什麼是頑固性肥胖？6個頑固性肥胖減肥的好方法
什麼是頑固性肥胖？ 頑固性肥胖，通俗點講就是，怎麼都減不下來。專業點來說，就是通過各種方法包括藥物治療在內，體重依舊沒有變化的人群。造成頑固性肥胖的原因也有...
2016年06月12日 85 -
疾病性肥胖自我按摩減肥法
自我按摩減肥 1、旋揉臍周減肥法 坐著或躺著，按摩者右手四指併攏，指面放在肚臍上適當用力下壓，左右各旋揉10下。 2、揉足三裡減肥法 外膝眼下3寸、...
2016年06月13日 26 -
男性肥胖該如何正確減肥
大多數男人在結婚以後或人到中年時體形會變樣，身體胖起來了，啤酒肚也如影相隨，年少時的英姿不知不覺地消失。為什麼會這樣呢？ 男性發胖的原因住住是由於長時間...
2016年06月13日 29 -
男性肥胖如何快速減肥
醫學研究證實，男人體內大約有300億個脂肪細胞，並隨著年齡增長逐漸增重。如果男人過於肥胖，不注意減肥，勢必會影響健康。下面是醫學專家為肥胖男性提供的一些減...
2016年06月13日 18 -
兒童遺傳性肥胖應該如何減肥
有相當多的肥胖與遺傳因素有關，即便他們在不同地區生活，並不影響相互都產生肥胖的可能。 對於兒童遺傳性肥胖，一般來說沒有什麼好的辦法。節食治療期間肥胖雖可以...
2016年06月13日 29 -
怎麼預防兒童單純性肥胖
針對單純性肥胖發生的原因,其預防的重點是維持能量攝入和輸出的“平衡”。(1)將能量攝入控制在合理水準;(2)通過額外的體力活動增加能量的消耗;(3)綜合前二...
2016年06月13日 21 -
哪些原因導致兒童單純性肥胖
有些國外研究者指出，人的潛意識中有一種共同的心理傾向，即“有機會就吃”。人類祖先生活艱苦，謀食不易，取得食物就儘量吃到肚裡，藉以儲存能量，防備饑荒。這種傾向...
2016年06月13日 23 -
針對遺傳性肥胖最有效的減肥方法
對抗肥胖基因多運動才有效 遺傳性肥胖人群大多因為吃什麼都會變胖，因而選擇節食減肥，但是這會使身體缺少營養，身體免疫力變差，引起一些疾病。如果是遺傳性肥...
2016年06月13日 40
