這樣吃巧克力不用擔心會發胖

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七夕將至，關於巧克力的話題又熱鬧了起來。可哥漿和可哥粉有什麼區別？巧克力一天吃多少合適？應該怎麼保存？針對這些常見的問題，我做出如下解答，希望能對大家有...

5個不會發胖的訣竅 秋季照樣痩美

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秋季是盛產美食的季節。害怕吃太多體重增加，身邊有吃不胖的女性嗎？雖然肯定會說沒有做什麼特別的事，但不是特別的事情，下面介紹美容師的秋季不發胖飲食秘訣。 美女...

學生妹為啥會發胖 你不知道的減肥機密

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很多女生都因為身體發胖而煩惱。一方面，她們覺得腦力勞累時特別容易感覺饑餓，不吃不行;另一方面，她們覺得肚子上特別容易長肥肉。這是為什麼呢? 其中當然是有...

為啥喝水都會發胖 專家團來為你解密

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很多減肥的MM說自己喝水也發胖。水的熱量為零，按理說喝水不會發胖，那究竟是什麼原因呢？下面專家解密喝水也發胖的真相，趕緊看看吧。 喝水也發胖？聽起來就...

10個案例告訴你為什麼會發胖

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導語：下面的10個和高熱量飲食有關的問題，也許能幫助你遠離“熱量陷阱”，讓你在追求健康美的路途中，走得更順利。 你知道這份美味的蛋糕裡含多少熱量嗎 ...

夜宵照吃卻不會發胖的10大對策

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▌對策1想吃甜食 營養要充足 為了能讓攝入的糖分也能充分被燃燒掉，身體要保持均衡的營養，只要配合來吃，就能殲滅肥胖的根源哦！例如核桃含有的油分，能令...

專家釋疑：喝無糖可樂是否會發胖

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由於對甜味天生的愛好，人們普遍喜歡喝甜飲料。但含糖的甜飲料能量太高，很多研究都認為含糖飲料會增加肥胖、糖尿病等風險。這個時候，一種不含糖的甜飲料開始進入我們...

8類減肥食物 暗地讓你會發胖

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[導讀]減肥的MM總是在尋找那些怎麼樣吃不胖的方法，也總是專吃那些低熱量的食物，可是她們卻不知道有些她們一直認為的減肥食物，可能會讓她們悄然發胖哦！ ...

所有的脂肪都會導致發胖嗎？

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在飲食期間攝入過多的脂肪是很容易囤積多餘脂肪，長胖的。但是並不是所有的脂肪都是這樣，有些脂肪是可以食用並幫助我們減肥的，下面小編就為大家介紹下，我們身邊那些脂...

震驚！早餐吃過飽會發胖

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矮油，今天是週一，週末綜合症又來了。為了讓自己更有拼勁地去工作，你是不是遵循“早餐要吃得像皇帝”呢？這可是減肥大忌啊！早餐吃多了反而會發胖的哦。 吃早...

四種常見低卡美食 任吃不怕會發胖

有些食物一吃就長胖，而有些食物是屬於怎麼吃都不胖的，今天小編為大家介紹的4種常見的食物就是屬於怎麼吃都吃不胖的類型。讓我們一起來看看有哪些吧。 1、花椰菜 ...

10個不會發胖的好習慣 細節成就減肥大業

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說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微，不僅不能達到有效的減肥，還會危害我們的健康。其實只要安排好每日的營養攝取，時刻保持良好的習...