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減肥可以吃茄汁菠蘿魚嗎
茄汁菠蘿魚做法 1. 蔥一半切成花，姜一半切成米，余下的蔥和姜拍破; 2. 青椒切去蒂部，去掉籽洗凈，刻成綠葉用冷水泡上; 3. 菠蘿每塊切成3片;...
2020年06月24日 10 -
低卡菠菜減肥好幫手
菠菜給你迷人的精瘦型身材 營養師說菠菜是蔬菜中營養最高又最接近肉類的一種，吃它減肥好處多多，并能輕易塑造精瘦型身材。 飽肚感——餐前先吃菠菜，可以給你...
2020年06月25日 10 -
三日菠菜食譜減肥餐
菠菜的減肥原理 營養師說菠菜是蔬菜中營養最高又最接近肉類的一種，吃它減肥好處多多，并能輕易塑造精瘦型身材。 飽肚感——餐前先吃菠菜，可以給你飽肚感，正...
2020年06月25日 15