美容薏米粥3款 美白肌膚抗衰老

經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。 薏米是一種美容食品，常食可以保...

薏米美膚功效 秋季薏米美容護膚偏方

薏米的美膚功效： 薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。 薏米所含礦物質：舒緩、鎮定曬後肌...

紅豆薏米減肥法原理 紅豆薏米減肥法一月瘦30斤的正確方法

• 快速減肥

紅豆減肥原理紅豆為什麼能減肥呢？因為它李曼含有非常豐富的維生素E和蛋白質，這兩類物質對於減肥和美容極其有效，尤其是一些經常水腫的女性，吃紅豆是最佳消腫方法！最...

減肥粥：紅豆薏米粥的做法

• 減肥粥
• 薏米粥
• 紅豆

減肥粥：紅豆薏米粥 材料：紅豆、薏米、水、冰糖 做法： 1.紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小...

2款薏米粥減肥食譜 喝出完美身材

• 減肥
• 薏米粥減肥
• 減肥薏米粥

紅豆薏米粥減肥食譜 材料：紅豆，薏米，水，冰糖。 做法： 1、紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小...

美味營養的薏米減肥早餐

• 薏米
• 早餐

薏米在我們的生活中多數用來煮成粥。而對於想要減肥的而言，如何才能做出營養美味的薏米減肥早餐呢？下面給大家介紹美味營養的薏米減肥早餐，供大家參考。 紫糯...

簡單的薏米減肥早餐推薦

薏米是我們的生活中健康的主食之一。那麼對於想要的減肥的人而言，如何做薏米的減肥早餐呢?下面給大家介紹簡單的薏米減肥早餐推薦，供大家參考。 薏米蓮子百合...

減肥粥：老南瓜薏米湯的做法

• 老南瓜

減肥粥：老南瓜薏米湯 材料：老南瓜1節，雞骨半串，帶肉豬扇骨1斤，薏米1把，無漂染蜜棗2粒，水1500毫升，鹽。 做法：材料清洗整理乾淨，雞骨架、扇...

減肥粥：消暑冬瓜薏米湯

• 冬瓜
• 薏米湯

減肥粥：消暑冬瓜薏米湯 材料：冬瓜一塊，薏米一兩，薑片適量，蔥花少許。 做法：鍋里加適量冷水，放入泡好的薏米，薑片，料酒，大火燒開，改文火煮10分鐘...

減肥粥：紫糯薏米粥的做法

• 紫糯米

減肥粥：紫糯薏米粥的做法 材料：紫糯米100克，薏仁30克，小米50克，糙米50克，蓮子若干，大棗若干，蜂蜜一大勺，玫瑰醬一勺。 做法：將紫糯米、薏...

吃薏米能減肥嗎 薏米減肥食譜

如何才能減肥呢？對於喜歡美食的減肥者飲食減肥法是最佳的減肥方法，那如何通過飲食減肥呢？吃什麼可以健康減肥呢？今天小編分享薏米減肥法，推薦薏米減肥食譜，讓您吃吃...

紅豆薏米快速減肥法 教你快速擺脫贅肉

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便...

紅豆薏米減肥法有用嗎 紅豆薏米減肥法月瘦20斤減肥秘訣

• 黃瓜減肥
• 天減肥

紅豆減肥原理眾所周知，紅豆有很好的消腫效果，它裡面含有超級豐富的維生素B和蛋白質，女生多吃紅豆不僅能預防腿部水腫，而且還有補血美白的作用。研究顯示，夏季吃紅豆...

怎樣喝紅豆薏米水減肥 教會你快速減肥

夏季減肥是每個女孩子都關注的話題，但減肥絕對不是不吃就可以了的。夏季減肥食譜多種多樣，但是健康減肥食譜還是要靠MM們自己仔細甄別的哦。今天小編為大家帶來...

紅豆薏米快速減肥法 輕鬆去濕氣更能瘦身

• 減肥技巧

紅豆薏米可以說是這夏季祛濕的不二選擇，這紅豆薏米除了去除濕氣外，對於減肥也是有著一定的效果的，下面就一起來看看這紅豆薏米減肥法要怎麼操作。 紅豆富含維他命...

紅豆薏米粥減肥法周瘦10斤

• 減肥法

紅豆消腫減肥特效 紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增...

健康的薏米減肥早餐推薦

早餐是我們的生活中比較重要的一餐。那麼我們該如何的安排才能吃的健康呢？下面給大家介紹幾種健康的薏米減肥早餐的做法，供大家參考。 薏米蓮子百合粥 材料...

5款自製薏米減肥食譜

• 食譜

秋意越來越濃，天氣一涼爽，食欲就容易大增，“秋膘”可別帖太厚哦。下面編輯教你自製5款薏米減肥食譜，既美味營養，又能有效幫助瘦身，是秋季減肥養生的絕佳選擇...

健康營養的薏米減肥餐推薦

• 健康
• 減肥餐

許多減肥的人都知道飲食我們減肥的關鍵之一。而薏米是對我們的生活比較有益的一種飲食。那麼如何才能做出合適的薏米減肥餐呢？下面給大家介紹健康營養的薏米減肥餐...

夏季最快最有效的減肥方法 紅豆薏米減肥法一周瘦10斤

• 一周減肥食譜

紅豆減肥原理紅豆裡面含有豐富的維生素B和蛋白質，它能起到補血利尿的作用，有水腫的妹紙可以食用紅豆來消腫，尤其是上班族女性，腿部水腫現象比較普遍，夏季多喝紅豆湯...