紅豆薏米能減肥嗎 紅豆薏米的減肥原理和做法

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營養美味的薏米瘦身湯

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薏米是我們的生活中營養的主食之一，對於想要的減肥的人而言可以通過薏米製作出營養美味的瘦身湯，那麼具體該怎麼做呢？下面給大家介紹營養美味的薏米瘦身湯，供大...

減肥粥：黃芪大米粥的做法

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黃芪大米減肥粥 材料：黃芪、人參粉、大米、茯苓、山茱萸以及生薑 做法：將黃芪還有茯苓以及山茱萸還有生薑分別清洗乾淨，最後用乾淨的紗布包裹好，將大米還...

減肥粥：蘋果梗米粥的做法

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蘋果粳米減肥粥 材料：粳米150克、蘋果1個、葡萄乾2大匙、水適量、蜂蜜4大匙。 做法： 1、百米洗淨瀝幹，蘋果洗淨後切片去籽。 2、鍋中加水1...

減肥粥：牛奶小米粥的做法

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牛奶小米減肥粥 材料：鮮牛奶250克。小米60克 調料：白糖適量 做法 1.小米淘洗乾淨，再放入沸水鍋中煮至半熟，撇出多餘的米湯。 2.向鍋中...

白米粥養人骨頭湯補鈣靠譜嗎

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米粥並不養人。經過精細加工的白米，本身營養價值就不高，含有75%的澱粉，只有8%的蛋白質和少量B族維生素。煮得越爛的米粥，B族維生素的破壞越多。因此，白米...

DIY薏米肌膚護理水 白皙粉嫩瓷娃娃肌膚立刻擁有

• 護理美白

薏米的美肌功效薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必須的8種氨基酸，有很強的智慧美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。薏米所含成分對肌膚保養的作用：礦物質：舒緩...

薏米美膚水DIY 肌膚瞬間美白

[導讀]小編下面要介紹給MM們能讓肌膚瞬間美白的寶貝薏米，它看似不起眼，卻是很多著名化妝品的主打成分，有著極強的保養功效。一起來DIY一款薏米美膚水吧。 ...

膚色好全拜薏米百合糖水所賜

快速美白小秘方 百合薏米都是很常見又便宜的東東，一般在菜市或超市都有得買，這款糖水每次都是煮上一大鍋放在冰箱裡凍著，要吃的時候拿出來熱熱就可以了，建議每天吃...

薏米美膚水DIY　瞬間美白祛斑

你相信嗎？在很多時候，日常的一些小食材只要稍加利用，就能變身護膚的高手呢！小編下面要介紹給MM們能讓肌膚瞬間美白的寶貝薏米，它看似不起眼，卻是很多著名化妝品的...

薏米減肥效果雖好 這三類人不能吃

• 禁忌

經常食用薏仁米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏仁米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。 下面介紹幾道以薏仁米為原...

減肥粥：薏米南瓜粥的做法

• 南瓜

薏米南瓜減肥粥 原料：南瓜200克、薏米50克、大米50克，銀耳3朵、枸杞20顆 調料：蜂蜜隨意（根據個人口味適量加入） 步驟一：將南瓜去皮後切成...

減肥粥：山楂粳米粥的做法

• 粳米粥
• 山楂粥

山楂粳米減肥粥 做法： 1.先將山楂置於砂鍋中。 2.加入適量清水煎取濃汁並去渣。 3.然後將淘洗乾淨的粳米放入藥汁中，用文火熬煮成粥即可。 ...

減肥粥：芹菜二米粥的做法

• 二米粥
• 芹菜

芹菜二米減肥粥 材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。 做法： 1.將芹菜洗淨，切成小段；大米、小米淘洗乾淨。 2.鍋上火，加適量清水...

減肥粥：炒米粥的做法

• 做法
• 炒米

炒米減肥粥 做法： 這個東西特別刮油，要是吃了一頓油大的食物，下一頓吃它可以補救啊你選上幾斤米（米的品質、種類不限，只是建議你別選c，但最好是選那種...

減肥粥：玉米粥的做法

• 玉米粥
• 玉米

玉米減肥粥 材料：玉米、大米 做法： 1.適量大米洗乾淨，將玉米剝掉，洗淨。 2.把玉米和大米放在鍋中，倒入適量清水。 3.大火煮開，小火慢煮...