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7個最nice的快速減肥法 讓你瘦美過夏季
怎樣減肥最快？減肥這件小事情，看似簡單，其實很多MM都不是非常瞭解什麼樣的方式才是最有效的減肥方法。到底怎樣減肥最快最有效呢？小編分享7個簡單的減肥小竅門，...
2016年02月22日 32 -
細數坑爹快速減肥法 減肥成功卻換來口臭
娛樂圈中很多的明星為了能擁有一個讓人羡慕的窈窕身材，紛紛嘗試著各種各樣的網上吹噓的快速減肥法!甚至是不惜一些代價，只為減肥追求一個“快”字!殊不知一些快速減...
2016年02月23日 54 -
3招排毒快速減肥法 2天見證瘦身奇跡
Part A 我們的身體中了什麼毒 凡是身體不需要的廢物以及有害物質，都稱之為“毒素”。 毒素的兩種來源 1、被我們吃吸進身體的化學物質 比如...
2016年02月23日 20 -
“控糖減肥法”-風靡日本的快速減肥法
導語：“身體不會疲累，但的的確確能瘦下來！”。“控糖減肥法”成為話題。按照這種減肥法，食肉吃蛋均不忌，喝酒也無礙，即使攝入的卡路里值很高，只要控制“糖分”攝...
2016年02月23日 48 -
七招穩穩Hold小蠻腰 腰部快速減肥法
1、天天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅輕易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲看。...
2016年02月23日 39 -
網友快速減肥法體驗錄
七日湯、蘋果餐、紅酒乳酪.....網上流傳著各種減肥方法，想知道具體的效果如何嗎？那就看看這位網友帶給你的真實體驗報告！ 網友介紹： 身高：160釐米 ...
2016年02月23日 17 -
番茄醋快速減肥法 讓你速速變瘦佳人
今天編輯即將為你介紹的番茄醋減肥方法，是完美結合了番茄減肥法與喝醋減肥法，早晚喝一杯，才30大卡，卡路里超低，水腫呀，便秘呀，新陳代謝通通都能改善過來，讓酸...
2016年02月25日 43 -
三個快速減肥法 讓你輕輕鬆松享瘦
現在生活都好了，每個人吃的東西都是大魚大肉，尤其在小的時候，喜歡吃零食，在加上家長看著孩子能吃也是一件好事，看著孩子一天比一天壯也高興，但是當還在長大的...
2016年02月25日 26 -
邊吃邊瘦 零食快速減肥法
很多減肥的女性朋友跟我說，零食是她們減肥過程中最大的障礙，即使不餓，也喜歡嘴裡嚼點什麼東西。而根據美國最大的減肥網站做的調查顯示，肥胖的一個主要因素就是亂吃...
2016年02月25日 27 -
綠豆芽快速減肥法 7天瘦8斤
[導讀]研究發現：豆芽中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、尼克酸和磷、鋅等礦物質，具有多種用途。還可以減肥。 一、綠豆芽的食療價...
2016年02月25日 32 -
冬季快速減肥法之局部瘦身操
Step1 金雞獨立：瘦大腿 將繩折成合適的長度，雙手握繩子的兩端;站立，右腿向前半步，左腿彎曲放在右腳內側位置上，雙手握繩由胸前盡力上舉，並將繩拉成與地面...
2016年02月25日 25 -
推薦男士快速減肥法 1個半月瘦8斤
夏季衣著單薄，身體肥胖與否就會變得一目了然，對於許多想減肥的男女人士來說，如今快速的生活節奏以及忙碌的工作也讓減肥變得“有心無時”。那麼有沒有無需花費太多...
2016年02月25日 18 -
玉米快速減肥餐 一周就趕跑脂肪
玉米是重要的糧食作物和重要的飼料來源，也是全世界總產量最高的糧食作物。玉米種類繁多，是很容易得到的營養食材，玉米味甘，性平。能調中健胃，利尿。 由於玉米是粗糧...
2016年02月25日 30 -
夏季快速減肥法 狠狠享瘦這個季節
夏季是減肥的好季節，也是追求快速享瘦的重要時節哦!下面，小編告訴你幾個夏季快速的減肥方法，讓你狠狠享瘦這個夏季哦! 1、讓目標視覺化 想像一下，如果你...
2016年02月26日 17 -
快速減肥法 10天瘦10磅
快速減肥真的可能嗎？很多商家的廣告詞，聽起來實在是很誘人。究竟這些誘人的廣告詞之後，有多少真相呢？下面的文章，就是一位營養學教授給大家分析，市面上流行的快速...
2016年02月26日 56 -
白領快速減肥法 7天狂減10斤
導語：社會快速發展，白領們的競爭也越來越激烈。無論從專業、能力的競爭，還有外貌身材的競爭都是非常激烈的。在學校和家裡或許人人都不會介意你身材臃腫和發福，然後進...
2016年02月26日 31 -
七日快速減肥法 輕鬆減掉14斤贅肉
“七日快速減肥法”中最重要的一點是，要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤。如果中間停一天打亂了...
2016年02月26日 30 -
准新娘四周快速減肥法
一、高纖維法：只吃100%的小麥和穀物麵包。超市都有得賣。百分百的穀物低脂肪，它只含有10%-15%的蛋白質，這種高纖維的飲食對便秘非常有療效，平常再配...
2016年02月26日 42 -
7天快速減肥法 讓你狂瘦不停
節假日裡拋下工作與學習的壓力，跟親友一同大吃大喝，放鬆了身心的同時，再次投入到工作學習當中，此時才發現身材要悲劇了！別怕，一周快速減肥法幫你制定1天減肥計畫...
2016年02月26日 30 -
7秒鐘快速減肥法變身瘦美人
減肥總是要花費很多的時間與金錢嗎？有沒有能讓你省時省力又省錢的減肥方法？其實，減肥只是一種良好習慣的養成，是一種健康生活的成果哦！看看以下的7妙招減肥法...
2016年02月27日 24
