營養美味的薏米瘦身湯

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薏米是我們的生活中營養的主食之一，對於想要的減肥的人而言可以通過薏米製作出營養美味的瘦身湯，那麼具體該怎麼做呢？下面給大家介紹營養美味的薏米瘦身湯，供大...

自製紅豆薏米粥 告別肥胖還你好臉色

• 瘦身食譜

最近迪拜推出了一個“減肥換黃金”比賽，參賽者只要成功減少一公斤體重，就可獲得重量1克、相當於市價45美元(約合276人民幣)的黃金獎勵，不過參賽者們要至少減重...

白領簡約妝套餐五分鐘搞定

[導讀]相信你一定經歷過或正天天經歷著早晨混沌、匆忙出門前戰役，為了多睡會兒，代價是舍掉化妝時間，呈灰頭土臉狀奔向公司。其實只要你選對重點，5分鐘也能化出精巧...

邊吃邊美七天七彩減肥套餐

導語：默念赤橙黃綠青藍紫，從星期一到星期日，教你最健康飲食，快速減肥。減肥從此不再枯燥單調，輕輕鬆松完美你的身材。 週一：木瓜橙色水果 週二：藍莓藍色水果 ...

減肥粥：冬瓜薏米粥的做法

• 冬瓜

冬瓜薏米減肥粥 材料：冬瓜一塊，薏米一兩，薑片適量，蔥花少許。 做法：鍋里加適量冷水，放入泡好的薏米，薑片，料酒，大火燒開，改文火煮10分鐘，之後加...

熬夜MM的水果套餐美容又充電

[導讀]當你為工作而忙得雞飛狗跳的時候，熬夜加班變成了家常便飯了，皮膚就像是缺水的橘子一樣漸漸失去了光澤。選上幾種美味又養顏的水果，讓水果帶走你熬夜的暗沉枯黃...

DIY薏米肌膚護理水 白皙粉嫩瓷娃娃肌膚立刻擁有

• 護理美白

薏米的美肌功效薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必須的8種氨基酸，有很強的智慧美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。薏米所含成分對肌膚保養的作用：礦物質：舒緩...

薏米美膚水DIY 肌膚瞬間美白

[導讀]小編下面要介紹給MM們能讓肌膚瞬間美白的寶貝薏米，它看似不起眼，卻是很多著名化妝品的主打成分，有著極強的保養功效。一起來DIY一款薏米美膚水吧。 ...

膚色好全拜薏米百合糖水所賜

快速美白小秘方 百合薏米都是很常見又便宜的東東，一般在菜市或超市都有得買，這款糖水每次都是煮上一大鍋放在冰箱裡凍著，要吃的時候拿出來熱熱就可以了，建議每天吃...

薏米美膚水DIY　瞬間美白祛斑

你相信嗎？在很多時候，日常的一些小食材只要稍加利用，就能變身護膚的高手呢！小編下面要介紹給MM們能讓肌膚瞬間美白的寶貝薏米，它看似不起眼，卻是很多著名化妝品的...

吃紅豆薏米粥可以減肥嗎 詳述紅豆薏米的營養價值

紅豆薏米粥是一道非常有養生功效的粥，紅豆薏米粥的做法有很多種，我們將在下文介紹兩周紅豆薏米粥的做法供大家選擇，紅豆薏米粥有很好的養生功效和日常保健的作用...

薏米減肥效果雖好 這三類人不能吃

• 禁忌

經常食用薏仁米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏仁米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。 下面介紹幾道以薏仁米為原...

減肥粥：薏米南瓜粥的做法

• 南瓜

薏米南瓜減肥粥 原料：南瓜200克、薏米50克、大米50克，銀耳3朵、枸杞20顆 調料：蜂蜜隨意（根據個人口味適量加入） 步驟一：將南瓜去皮後切成...

減肥粥：薏米紅薯粥的做法

• 紅薯粥

苡仁紅薯減肥粥 材料：苡仁30克，紅薯300克，糯米100克。 做法：將苡仁洗淨，紅薯削皮切塊，與糯米異煮成粥。 小貼士：苡仁的減肥功效不容小覷，...

自製減肥湯：木瓜銀耳薏米羹的做法

• 減肥湯
• 銀耳
• 木瓜

木瓜銀耳薏米減肥湯的做法 材料：木瓜100g，薏米50g，銀耳5g。 做法：薏米洗淨，用清水浸泡2小時，幹銀耳清水泡發後清洗乾淨，去掉根部，撕成小朵，...

紅豆薏米快速減肥法 紅豆薏米的功效怎麼吃減肥效果好

• 快速減肥
• 減肥食物

紅豆的功效與作用：消腫減肥特效 為什麼很多人都說紅豆具有減肥的效果呢？其實紅豆減肥主要是因為起到消腫的效果，所以對於水腫型肥胖的減肥效果特別好。首先紅豆所富含...

快速減肥妙招 紅豆薏米快速減肥法

快速減肥妙招 提起紅豆薏米快速減肥法，大家自然而然的就會想到紅豆薏米粥這一食材，其實確是如此，本文為大家所推薦的就是通過教大家做紅豆薏米粥來進行減肥的方法，...