100卡路里蔬菜的概念告訴你 瘦身不再難！

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你愛吃蔬菜，並且瞭解蔬菜會帶來的卡路里含量嗎？別急，這就來實實在在告訴你，究竟100卡路里對於蔬菜而言會是什麼概念！三大根西葫蘆會提供94卡路里，但同時還會...

營養油讓指甲變健康? 10個美甲謊言必看

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1. 指甲需要呼吸這個說法是錯誤的，指甲不是活著的。指甲的生長營養成分來自於我們的身體，並不需要外界的營養、空氣來輔助生長，所以愛美甲的MM可不要誤讀咯。2....

這些眼霜正確塗抹 營養絲毫不浪費

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護膚保養中眼霜是一項非常重要的環節，要改善眼部問題，要學會正確使用眼霜同時還必須選對眼霜。 眼霜塗抹步驟 Step1：眼霜加溫 在早晚潔膚後，用無...

冬季肌膚問題呼救 你該補“營養”了

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冬季天氣乾燥，寒風襲來也給我們的肌膚帶來了一些問題，乾燥，脫皮，眼周問題，肌膚暗啞……這些問題你是否存在呢？你曾想過這些是什麼引起的嗎？你的肌膚太缺少營養了...

FANCL滋潤修護營養霜 夜間深層修護乾燥肌膚

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寒冷的冬夜，是否為皮膚粗糙暗啞又難以回復柔潤而犯愁？快來試試全新的FANCL滋潤修護營養霜。夜間補濕滋潤，深層修護乾燥肌。第二天肌膚飽滿柔滑，綻放水漾觸感！...

小蔬菜給你大美膚 夏日蔬菜美白法正流行

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俗話說：一白遮三醜。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。 今年夏天美白要吃...

自然美肌法 4款輕鬆DIY蔬菜面膜

• 面膜

天氣越來越熱，肌膚的問題也越來越多。痘痘、油光、敏感、曬傷等等。其實，你的小廚房就是一個小小的天然美容院。快快在炎熱的日子裡，給自己做一個清涼的蔬菜面膜吧！...

FANCL內補營養對抗紫外線 勻淨純皙由內散發

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FANCL一向提倡「內外美容」，而美白也是同一道理，「內外美白」才是真正有效的美白方案。 FANCL果味飲料(含朝鮮薊) RMB368/50mlx...

苗條身姿從吃開始 6種瘦身蔬菜隨你挑

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素食主義再也不是和尚尼姑的專利了，越來越多的瘦身大軍們漸漸加入吃蔬菜的行列中。小編這就為你推薦5種減肥蔬菜給你。不過減肥光光單吃蔬菜是不夠滴，還是要注意飲食...

Lena減肥秘笈大公開 營養師為你來把關

• 減肥秘笈

熱愛日系穿搭風格的女生一定聽說過Lena，她的完美身材和穿搭技巧，還是某些日系妞兒心目中重要的icon。 而關於她維持身材的秘方，其實也有在雜誌裡揭...

蔬菜水果就一定能減肥？告訴你吃了會發胖的蔬菜水果！

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研究人員以葡萄糖為基準，葡萄糖——對血糖的衝擊如同法拉利的動力一樣——成為一個指標，被規定為100。然後再依照這個標準來測量各種不同的食品，考量它們是怎樣使...

水果減肥法難瘦，還會營養失衡！是美女就要營養減肥！

瘦立美減肥瘦身一般水果的成分以“水”為主，熱量都不算太高，也含有豐富的維生素，是減肥期間最好的“甜點代用品”。但是請不要忘記：水果中的“果糖”，會在肝臟裡被轉...

賈靜雯產後逆齡瘦！靠蔬菜湯自持有道

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前不久剛生產完的賈靜雯接受了大美人的採訪，並透露自己產後神速瘦身和凍齡肌膚的秘訣。趕快和小編一起來偷師吧。眾所周知，賈靜雯之前的一段婚姻並不美滿，雖然生下了一...