腿部如何消水腫 DIY鮮榨蔬果汁很給力

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長期久坐不運動，血液迴圈不暢，很容易導致下半身水腫，特別是腿部。想要緩解腿部水腫，除了一系列的腿部舒緩運動，如果能在飲食上下功夫，也能達到去水腫效果。那就試...

橄欖油可以天天用嗎 告訴你天天用橄欖油的好處

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• 護膚品

橄欖油可以天天用嗎 橄欖油可以天天用。 橄欖油中不含有對人體有害的成分，所以天天用橄欖油也不會對皮膚造成損害。而且橄欖油雖然是油脂，但是塗抹在...

五款養生美容蔬果汁給你完美肌膚

番茄汁 每天都可以喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的...

孕婦練瑜伽的好處

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在妊娠的第一階段，孕婦做任何費力的身體操練常常會不能堅持而最終放棄。建議孕婦從妊娠第4個月開始進行鍛煉。對沒有流產史、積極健康的未來母親，只要覺得準備...

鹽水洗頭好不好 鹽水洗頭的好處

很多人可能都知道用鹽水泡腳可以殺菌消毒，而且還能防治腳氣，使雙腳皮膚保持光滑清潔。那麼，大家知道鹽水也可以用來洗頭嗎？鹽水洗頭也是有很多的好處的。今天就位大...

身體乳可以每天用嗎 每天用身體乳的好處

• 身體乳

身體乳可以每天用嗎 身體乳可以每天用。 我們的臉部肌膚每天都要使用多種護膚品來保養呵護，雖然身體皮膚沒有臉部皮膚嬌嫩，但是缺乏保養也會產生或多或少...

蔬果汁斷食法 每週1天排毒瘦身

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導語：最近你發現胖了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓...

美容食品：女人喝優酪乳的好處有哪些？

其實優酪乳是全脂牛奶為原料，然後發酵加工而成的乳製品，這對於幫助消化食物，而且對於腸胃健康很有幫助。 女人喝優酪乳的好處 1.提高免疫力 因為在優酪...

熬夜OL自製蔬果汁 輕鬆消除黑眼圈

粗糙、細紋、黑眼圈一旦纏上就難以揮去，每個飽受工作壓力的OL和熬夜族的野貓子都面臨這些危險。 第一種果汁： 將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，...

蔬果汁斷食法 排出腸毒瘦N斤！

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蔬果汁斷食減肥 斷食法，如單用蘋果等替代，無法有效排除體內毒素，容易造成營養素不足。蔬果汁斷食法不同於其他斷食法，豐富多樣的蔬果營養素能補充身體長期欠...

檸檬水對皮膚的好處 檸檬不是只有洗臉才能美容

• 檸檬美容法
• 護理美白

喝檸檬水可以美白檸檬水美白的效果大家都知道，不僅是因為檸檬中豐富的維生素C，還因為檸檬中含有果酸，很多換膚產品中就會應用到果酸，因為果酸具有漂白作用，所以長期...

手部護理的好處 想要有一雙漂亮雙手就勤做手部護理

• 手部護理
• 皮膚保養

手部護理有白嫩肌膚的好處我們出門前都會做好臉部肌膚的隔離防曬工作，但是很少人會想到要做手部防曬，所以手部的肌膚就很容易曬黑，還會長出曬斑，很少護理手部的話也會...

蒸臉器的好處與壞處 美容也需謹慎小心

• 蒸臉器

蒸臉器的好處蒸臉器的好處之補水蒸臉器是通過發熱，將蒸餾水變成氣霧噴到皮膚上，較高溫度的蒸汽可以説明皮膚毛孔擴張，讓水霧粒子更容易被皮膚吸收，蒸臉器可以讓補水的...

冬天敷面膜的好處 你可能不知道冬季敷面膜的好處的原因

• 面膜
• 冬季護膚

冬天敷面膜修復皮膚皮膚經過一整夏紫外線的襲擊，並不能在短時間內修復。而冬天敷面膜可以有效的修復皮膚因為紫外線原因導致的曬黑、曬斑、細紋等肌膚問題。這也是很多護...

橄欖油洗臉的好處 潔面乳的新型替代品

• 潔面

橄欖油可保濕皮膚 用溫水把臉上的油污洗淨，以幹毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸取適量橄欖油，遍抹於臉上，經過10-15分鐘後,用熱毛巾敷面，最後以幹毛巾或化...

有機蔬果汁 輕鬆活化代謝治便秘

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減肥過程中經常會出現便秘這種情況，如果不能治療便秘，毒素無法排出，對於減肥非常不利。怎麼治理便秘呢？吃什麼治療便秘？小編分享蔬果汁，輕鬆活化代謝，改善便秘。...