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蔬果減肥之茼蒿減肥食譜
茼蒿是綠色蔬菜注意,綠色蔬菜都有豐富的維生素,據說還有減肥的功效,茼蒿作為一種營養減肥食譜,常吃能夠幫助肌膚更細嫩,並且協助想要減肥的朋友們消脂減肥,功效多多...
2016年02月16日 33 -
怎樣減肥瘦身 明星大愛果汁
不同的果汁營養不同,該怎樣減肥有了果汁也就不用發愁了!快來偷學明星都愛的果汁減肥方法吧,怎樣減肥這樣的問題,都不算事!張曼玉能夠擁有這麼完美的身材,就是利用這...
2016年02月16日 21 -
美味的美容減肥果汁怎麼製作? 幾款減肥果汁教會你
蔬菜水果含有豐富的維生素,可補充人體所需要的維生素。 (前提是這些蔬菜水果一定要新鮮)蔬菜水果也含有豐富的纖維,有助清理腸胃,順便排毒。多吃蔬菜水果,可...
2016年02月16日 56 -
飯前喝綠茶蘋果汁有助於減肥
蘋果含有豐富的鉀,而鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫,鉀也有利尿的作用,可以將體內多餘水分排出。另外,帶渣的蘋果汁含有豐富的果膠和纖維素,每一個蘋果的...
2016年02月16日 43 -
果汁混飲15招 招招減肥
每種果汁都有自己不同的營養價值,多種蔬果混合食用可以使營養更加均衡,又可避免因品種單一造成味道欠佳。家中常備以上蔬菜、水果,隨意間就能組合出多種不同口味和功效...
2016年02月16日 39 -
紅蘿蔔瘦身減肥果汁
用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅蘿蔔汁,一天喝1-2次,飯前喝,不必控制飲食,配合體質及身體的狀況斟酌飲用量,就能夠慢慢地丟掉一些多餘的脂肪。 這裡介紹一種“...
2016年02月17日 59 -
6種減肥冠軍蔬果 擊破各部肥胖
1.瘦臉冠軍--西芹西芹中的纖維含量相當高,因此,女性在吃西芹時,需要用力咀嚼,從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中,大概只含有4~5卡路里的熱量,但是咀嚼它...
2016年02月17日 40 -
自製減肥果汁 讓你輕鬆排毒減肥治便秘
果汁萃取了水果的精華汁液,100%純鮮榨果汁,涵蓋了水果中的所有養分,是健康保健飲料。由於果汁的食用方便、口味極佳,因此深受女性及小朋友的喜愛,也有不少愛美...
2016年02月17日 81 -
冬季蔬果健康減肥妙招 每天狂吃照樣瘦成小妖精
冬季蔬果健康減肥妙招-蘋果它的營養價值和醫療價值都很高,許多美國人把蘋果作為瘦身必備,每週節食一天,這一天吃蘋果,號稱“蘋果日”。蘋果內含有鞣酸和果膠,鞣酸是...
2016年02月18日 28 -
晚上吃什麼水果減肥最快 多吃紅色蔬果兩周瘦10斤
晚上吃什麼水果減肥最快?多吃紅色蔬果兩周瘦10斤山楂山楂能有效降低血清中膽固醇含量以及甘油三酯,讓人變得更加苗條。山楂果中含有的果膠可以吸附腸壁上的脂肪、毒素...
2016年02月18日 42 -
兩款蔬果減肥湯 排毒清腸氣色好
伊秀訊 長期便秘會導致身體變形,腹部凸起,面色蠟黃。那就要從飲食下手。推薦兩款蔬果湯減肥食譜,不僅可以有效的排毒治療便秘,還可以輕鬆的減肥!一起來學學排毒蔬...
2016年02月18日 25 -
排毒減肥 排毒果汁十之最喝出好身材
一、效果最好 自製排毒果汁,想排毒效果最好當然是青蘋果檸檬黃瓜果汁。青蘋果1個、檸檬半個、黃瓜半根,這三種排毒瓜果最強搭配,能迅速幫助身體排除毒素。二、味道最...
2016年02月18日 16 -
節後瘦身 15天蔬果減肥法
第一階段三餐不缺 這一階段大約耗時3到4天,目的是讓身體“吐故”,慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出,重新收拾自己的生活狀態,回到原來規律的軌道上,同時吃比...
2016年02月19日 27 -
科普:冬季排毒吃什麼 蔬果營養餐快速減肥
別以為冬天是長肥肉的季節,儲備脂肪過冬是可以的,但是攝入的營養過多,則會變成贅肉。不想這樣?冬季就應該好好排毒。推薦蔬果營養餐,快速排毒減肥,迎接下一春! ...
2016年02月19日 17 -
最有效的蔬果減肥法 冬季狂甩肉
如果你身上還有一些小贅肉,趁著這個涼爽的季節趕快消除掉吧!減肥瘦身一定離不開飲食和運動,而飲食是維持身體的最基本物質。如何吃得健康、吃得綠色又能刮掉脂肪呢?這...
2016年02月19日 22 -
15天蔬果減肥法 照著吃保准瘦
今日,小編為大家推薦的是15天蔬果減肥法,只要你跟著做,保證讓你瘦出驚豔的苗條身材。一般人我不告訴他哦! 十五日減磅法之第一階段:蔬菜水果唱主角 這一階段...
2016年02月19日 27 -
蔬果減肥汁 助你月減15J不反彈
蔬果減肥法是最近新流行的一種純天然、安全有效的減肥妙招。我們要怎麼樣利用鮮美的蔬果為我們減肥所用呢?小編幫大家整理了在蔬果界減脂能力絕對拔尖的四種蔬果。只需要...
2016年02月20日 30 -
果汁排毒減肥法 在家也能DIY
風靡全球的果汁排毒減肥法,就是全部用果汁代替食物。效果雖好但售價卻不親民,而且外面買的那些多少有一些添加劑,不如自己做的新鮮。今天小編和大家來分享排毒果汁配...
2016年02月20日 41 -
秋季喝什麼減肥 6款減肥水果汁推薦
水果減肥相信大家多少都有聽說過,現在正是吃水果的季節,水果的味道鮮美,很多種蔬菜和水果混合還能榨果汁,不但味道好,還可以清理腸胃,健康的減肥。那麼,接下來就...
2016年02月21日 75 -
陳妍希減肥法:臉部按摩法+果汁斷食減肥法
大餅包子臉變巴掌小尖臉,削骨手術都不見得比這效果好吧!當然,寫真大片神馬的應該都是有P過的啦,但是只是不到一年時間,陳妍希就把多年的嬰兒肥減到了現在的程度,...
2016年02月21日 64