蔬果做面膜，省錢又實際

• 自製面膜
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• 中藥面膜

導語：檸檬，黃瓜，番茄，蘋果，獼猴桃等等，如果美眉只知道它們是我們平時吃的水果的話，那就損失慘重了哦!其實這些蔬果不但可以食用補充我們身體所需的維生素，還可...

小編推薦美容嫩膚蔬果 7種蔬果養生美容超給力

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 滋潤肌膚
• 滋潤

秋冬季健康養生、食療、美容護膚都是熱門話題，MM關注度很高哦。維度女性網美容編輯就給大家介紹7種美容嫩膚蔬果，讓你們吃出光滑細膩肌膚!秋冬季美容嫩膚蔬果，7種...

女人奔三吃什麼蔬果美容 9款美容護膚潤膚蔬果推薦

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b

吃水果美容這不是什麼新鮮話題，愛美的女生應該都知道。但是美容編輯還是要舊話重提，女人奔三吃什麼蔬果美容?9款美容護膚潤膚蔬果推薦。解決秋季乾燥乾癟無光肌膚問題...

5款蔬果汁 排出毒素痘痘不再來

• 榨汁機

導語：痘痘來了！紅腫癢痛好幾天不說，留下來的痘印，更是讓美女們深惡痛絕。如何讓痘痘永遠不來騷擾呢？只做表面功夫恐怕不夠了，你還需要內養。下面，小編為你介紹5...

5款養生蔬果汁輕鬆除斑養顏

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物...

巧用日常蔬果 輕鬆美白

• 香蕉面膜
• 面膜貼
• 面膜美白
• 美白麵膜

所謂一白遮三醜，美白永遠是愛美女性終身奮鬥的事業。白皙水嫩的肌膚，讓你成為炎炎夏日一道美麗的風景線。DIY水果美白麵膜，既省錢又方便，各位愛美的MM快快來學...

去皺蔬果護膚法

• 性激素
• 食用橄欖油
• 毛髮脫落
• 橄欖油美容

導讀：有些食物會使我們皺紋大增……既然如此，那就要看看應該怎麼做才能完美去皺了。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺餘力地進行，也許哪天睡個覺起來，你會發現歲...

哪些蔬果不宜使用保鮮膜

哪些蔬菜不宜使用保鮮膜呢?調查顯示100克裹上保鮮膜的蘿蔔存放一天后，其維生素C含量減少了3.4毫克，豆角減少3.8毫克，黃瓜存放一天一夜後，其維生素C的損失...

含蛋白質蔬果的食物有哪些？

含蛋白質較豐富的有：蛋類、野豬肉、野兔肉、野鴨、野雞、鵪鶉、麻雀等;非養殖的魚貝類如牡蠣、章魚、墨斗魚、蝦等;牛肉、豬肉、雞肉等及大豆及大豆製品、花生仁、小豆...

哪些蔬果可以防癌呢？

• 獼猴桃

談到防癌你知道哪些蔬果最好嗎?就在我們身邊，我們隨時可以做到的。比如大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等都是很好的防癌果蔬。 ...

100%純果汁是勾兌易肥胖 自製蔬果汁健康減肥

• 純果汁是勾兌
• 減肥果汁

市面上100%純果汁是勾兌，從營養的角度來看，這些勾兌出來的果汁大都含有香精、色素和過量的糖，完全不符合“健康”的理念。而且經常飲用這些勾兌果汁，還會引發肥...

這些蔬果真的可以預防疾病嗎？

• 香草蘭

藥補不如食補哦!專家建議食用柑橘類水果、多葉綠色蔬菜、草莓、番茄、燈籠椒和椰菜中吸收維生素C，從大蔥、甜菜、甘藍、菠菜、萵筍、芥菜中吸收鐵。 許多中老年人...

2款蔬果護髮品DIY

給秀髮天然的滋養天然的植物護髮品，更能給秀髮必需的滋養。自己動手，DIY兩款天然護髮品，配合準確的按摩手勢，必能很好地滋養你的秀髮。 番茄護髮素 游泳時泳池水...

上半身肥胖VS下半身肥胖 喝蔬果汁不同調

在排除先天遺傳的肥胖因素後，大致可將肥胖類型區分為「上半身肥胖」和「下半身肥胖」，其致胖體質各有不同，減重方法和中醫調理原則也略有差異。而若要透過蔬果汁補充...

5款自製瘦身蔬果汁 輕鬆排毒減肥治便秘

胡蘿蔔+蘋果汁 新鮮的胡蘿蔔汁可能很少人能接受得了，但是胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能抵抗癌細胞的生長，減少感冒等疾病的發生。同時胡蘿蔔汁有明目的作用，對於視...

女性抗衰老：常吃7種蔬果減緩皮膚老化

  女性常吃7種蔬果減緩皮膚老化： 冬棗 主要抗氧化成分：維生素 冬棗營養豐富，含有19種人體必需氨基酸，胡蘿蔔素、維生素B等多種維生素。含維生素C最...

黑眼圈怎麼去除 3種敷蔬果消黑眼圈

水果片美白大PK！孰勝孰敗猜一猜 1、檸檬片 維生素C本身是公認的美白有效成份，而取得方便的檸檬片，每100公克約含53毫克維生素C，是最常被用於對抗...

蜂蜜蔬果面膜 美容護膚大翻倍

蜂蜜絕對是美容的好東東，不管是內服還是外用都具有非常好的護膚效果，它能促進皮膚新陳代謝，滋潤柔嫩肌膚，如果再搭配一些新鮮的蔬果做果汁或是面膜，其美容護膚的效果...