苟芸慧複胖絕食減肥法 專家：保持理智勿盲目減肥

苟芸慧複胖絕食減肥法 專家：保持理智勿盲目減肥 最近很熱播的TVB港劇《飛虎2》中飾演空姐慧慧的苟芸慧完美出演博得大眾人心，苟芸慧是多倫多華裔小姐冠軍，又是...

微胖女神劉亦菲陳妍希蔣欣 獨家護膚秘笈揭秘

• 劉亦菲
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近日劉亦菲的上演深V的誘惑，博得眾人眼球，看來神仙姐姐轉型很成功。其實劉亦菲除了服飾衣品不錯外，人家肌膚也是相當不錯的，本來人家就有點嬰兒肥，肌膚看上去就猶...

每天堅持20分鐘的微運動 讓你瘦下來後不會複胖

• 減肥方法

1、挺胸抬頭吸氣站好，雙腳要併攏，關鍵是要收腹，夾緊你的臀部，讓雙手自然垂放到身體兩側。2、慢慢將自己的身體往下蹲，注意要吐氣，感覺到你的尾椎在朝下面延伸。3...

鄭欣宜胖回180斤 小編揭開其複胖之路

• 明星瘦身

鄭欣宜的減肥史童年時：拒絕減肥在開始減肥之前，鄭欣宜從來都不知道冷是什麼概念，就算10度的冬天，鄭欣宜只穿一件背心就夠。這說明她身上的脂肪已經像一件貼身棉襖一...

鄭欣宜減肥失敗複胖至180斤 小編教你減肥不發胖秘訣

• 減肥複胖

鄭欣宜減肥失敗複胖至180斤減肥容易反彈的原因一、中斷減肥行為減肥是女人一身的課題更是一種習慣，很多人達到了減肥效果或者減肥效果不顯著就中斷減肥行為，殊不知這...

過午不食減肥法練就不易複胖的體質

過午不食減肥法的減肥原理:目前最新的研究 顯示過多的碳水化合物並不會轉化成脂肪,而是阻礙脂肪的燃燒.除此之外會破壞腦下垂體體重調節中樞, 使人容易複胖.若減少...

減肥複胖傷不起 達人Hatter成功甩肉27斤的減肥秘訣

進入職場後，我的體重是噌噌往上走，這從我的飯量上可以體現出來，而且加班的時間也很多，常常會去吃宵夜，回到家基本上就是倒頭大睡。離職後的某一天，我心血來潮往已經...

節食減肥易複胖 6個方法加快代謝讓你瘦的更順利

1、每天務必吃早餐請記住，一頓好的早餐能幫助你燃燒更多的脂肪，如果你還不覺悟的話，那你還是準備做一輩子的胖子把。我們人睡醒後，胃的活動室非常旺盛的，如果你整個...

5個錯誤的化妝習慣 讓你像蔣欣一樣顯老氣

• 化妝習慣
• 化妝方法
• 顯老
• 蔣欣妝容

蔣欣 蔣欣 蔣欣明明是83年的，可是她的妝容造型經常給人一種顯年齡的老氣！化妝師Lavonne指出顯老十歲的錯誤化妝方法，如果你不想中招，就好好看看吧。 ...

蔣欣瘦成一道閃電 華妃娘娘獨家減肥方法

• 蔣欣減肥
• 明星減肥

蔣欣瘦成一道閃電，穿著貼身長裙曲線畢露！蔣欣的身材一直備受黑粉的關注，因為蔣欣原本就比較高，骨骼也顯得大一點，所以一直被調侃體型臃腫。此次亮相看到了減肥效果，...

微胖界的蔣欣瘦成一道閃電 範瑋琪的蘋果肌卻失控了！

“誰又想念本宮的一丈紅了” 蔣欣一直是在 “微胖界” 發展的，可最近蔣欣一身黑裙現身機場，身材突然就瘦成了一道閃電。 劉濤也給蔣欣微博評論：瘦了...

微胖界的蔣欣瘦了 範瑋琪的蘋果肌卻失控了！

“誰又想念本宮的一丈紅了” 蔣欣一直是在 “微胖界” 發展的，可最近蔣欣一身黑裙現身機場，身材突然就瘦成了一道閃電。 劉濤也給蔣欣微博評論：瘦了...

蔣欣大尺度出鏡露美背 瘦背三步走消除痘痘肌

• 瘦背
• 後背痘痘

蔣欣大尺度出鏡，罕見秀美腿露美背，性☆禁☆感氣息逼人。夏季已經到來，少不了的海邊泳裝，除了身材曲線要好，還要你的肌膚夠光滑！後背上痘痘怎樣消除掉？瘦背美背只需三步走...

複胖太可怕！改善體質就好了呀！7招助你養成易瘦體質！

• 仰臥起坐減肥
• 跳繩減肥方法
• 醫美減肥
• 易瘦體質

第1招、睡前一場熱水澡人體在沉睡的時候，會依靠副交感神經來修護腦部及身體，睡前泡個熱水澡，可以有助於交感神經和副交感神經執行其任務，最佳的泡澡時間是睡前30分...

游泳減肥效果好嗎？游泳後不節食會複胖

• 節食
• 減肥
• 游泳

游泳減肥效果好嗎？ 相對其他一些運動而言，游泳既能健身又有樂趣，而且不像有些運動那麼辛苦，因而很多想通過運動減肥的人選擇了游泳。但經常聽到有人抱怨，每...

歡樂頌五美曬合照 蔣欣減肥方法告別微胖

• 蔣欣減肥方法

歡樂頌五美曬合照，《歡樂頌》第二季開拍距離播出也不遠了。劉濤、蔣欣、楊紫、王子文、喬欣亮相，五美顏值霸屏。雖然劉濤的年齡在裡面是最大的，但劉濤的身材保養一點都...

蔣欣劉濤變成迷妹界的扛把子 歡樂頌五美玩出新花招!

劉濤、蔣欣、楊紫、王子文、喬欣擁在一起，心情是real開心。 這部集齊五個美女主角的電視劇，播出後一直佔據話題榜，而五美的友誼將會是第二季故事渲染的...

這些明星保養素顏真美 劉濤蔣欣範冰冰領銜護膚秘笈大揭秘

• 明星美容
• 明星保養

其實娛樂圈類很多的美女明星，不光是上鏡的時候好看，就連素顏下也是超漂亮的呢！當然素顏美靠的是好皮膚，維持好皮膚靠的不只是護膚品，日常的飲食療法和生活作息時...

蔣欣狂奔趕飛機粗腿搶鏡 冬天瘦腿有效方法

• 瘦腿方法
• 冬天減肥

蔣欣狂奔趕飛機，穿著緊身牛仔褲，肉肉腿顯得非常明顯。在娛樂圈有著“微胖女神”之稱的蔣欣，一直以來都無懼肉肉身材。雖然身材比較高挑，但還是難掩微胖身材。腿美人更...

蔣欣閨蜜合影賣萌 彈性光澤皮膚搶鏡

• 皮膚木
• 光澤皮膚

蔣欣閨蜜合影賣萌，彈性光澤皮膚搶鏡。為什麼人家的皮膚那麼有光澤，而自己的皮膚很暗沉呢？想要光澤肌膚應該怎麼做呢？其實光澤肌是需要平常好好護理才有的，如果你經常...