懶人賴床減肥絕招 7天能輕鬆瘦5斤

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懶人鬧鐘是不是你最常用的招數？鈴聲響了還要在床上賴個十多分鐘才肯起來，這段時間的睡眠品質並不高，而且會讓你起床後沒有精神。既然十分鐘是放空的時間，不如來做做賴...

懶人心機瘦身小動作 賴床上也能瘦

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對於懶人們來說，被窩對於她們來說是最親密的朋友。所以呢？如果有不用起床就能簡單瘦身的是不是天降驚喜呢？躺著也能瘦，千萬不要放過在床上輕鬆減肥的機會！小編為你...

4小花旦最新妝容：楊冪最妖豔

一向清麗可人的楊冪化上一個煙熏妝還真是冶豔無敵呢。用深咖色眼影打在眼窩偏前方的位置，不僅讓眼睛更深邃大氣，這也是如何讓眼睛距離更小，五官更緊湊的化妝技巧哦...

懶人族如何減肥　賴床也是燃脂

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喜歡賴床的人的健身方法有哪些呢？ 賴床，其實並不一定是壞毛病。“賴床族”可趁此機會健健身，下面一起來學幾招吧。 賴床第一式：使勁伸懶腰 早上起床時，...

減肥小花邊 會看營養標籤的妹紙註定瘦

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CDC的一項年度調查發現，會仔細閱讀食品包裝上的營養成分標籤的女性，比起那些不關心日常膳食營養價值的女性BMI(身體品質指數)值平均要低1.49個點。這...

美甲透明底款式圖片 透明素雅小花美甲教程

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完成圖簡約美甲中最簡單的顏色莫過於透明色，今天小編要教大家在透明美甲上畫一朵素靜優雅的小花哦！快來學吧！具體步驟1第一步完成底膠後，把白色甲油膠與封層調勻，用...

內地“4小花旦”的傲人身材養成記

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導語：楊冪、劉亦菲、黃聖依、王珞丹獲封內地新“四小花旦”稱號。她們不單止在各自的演藝事業上獲得不俗的成績，成為受萬人矚目的大明星，還都擁有著令無數少女豔羨的...

夏日1分鐘補妝技巧 不做小花貓

掃除倦容有妙招 即使再精緻的妝容，到了下午4點以後，也會由於出油、脫妝而導致倦容再現。據相關調查，“下午4點以後的憔悴感”在女性美容煩惱的排行榜上一直高...

DIY漸變綠色小花美甲教程 釋放指尖無限魅力

完成效果圖STEP 1：如圖所示，把從深到淺的綠色指甲油塗抹到保鮮膜上。STEP 2：將事先準備好的小海綿蘸取保鮮膜上指甲油。 STEP 3：將海綿上的指甲油...

公主脫妝也是“鬼”！幾小招教你不再當“小花貓”

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有木有親和我一樣，白天美美化完妝出門，卻一到下午就變身為“脫妝妖怪”這次小編特別整理出了幾大惱人難題！快來學起韓國快速補妝法，包准三秒鐘變格格！！不當小花貓，...

10min賴床操 7天瘦5斤

• 明星瘦身方法

導語：懶人鬧鐘是不是你最常用的招數？鈴聲響了還要在床上賴個十多分鐘才肯起來，這段時間的睡眠品質並不高，而且會讓你起床後沒有精神。既然十分鐘是放空的時間，不如來...

內地新4小花旦 傲人身材養成記

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楊冪 楊冪是如今新四小花旦中出鏡率最高的，工作很忙的她身材卻在不斷地盡善盡美中。她是怎麼做到的呢? 楊冪對如何快速減肥這個問題是這麼回答的：如果想要...

三式賴床減肥動作 多睡一會多瘦一點

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賴床，其實並不一定是壞毛病。我們經過一夜的睡眠，全身肌肉和韌帶大都處於鬆弛狀態，一覺醒來馬上起身，缺少從平靜向活動狀態過渡的時間，有時便會出現問題。因此，先...

90後小花旦 鄭爽周冬雨素顏誰勝誰負？

  在2009年，年僅18歲的鄭爽因飾演偶像劇《一起來看流星雨》中女主角楚雨蕁一炮而紅。兩年後在電影《畫壁》中飾演牡丹一角，一躍成為當代清純玉女代表人物。如...

baby劉詩詩新四小花旦 素顏PK皮膚差

Angelababy 經過一系列的網友評選、資深娛記投票、資深圈中人投票，最終由香港出道的Angelababy登上新四小花旦的榜首。從出道以來，baby...

早上賴床等同於暴飲暴食

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入秋後，天氣會漸漸轉冷，有些人早晨醒後便賴床不起，以為睡眠時間長一點沒什麼大礙，豈不知，如此“享福”，往往會因福得貨。 醫家常說，賴床會使人毫無邊際...

5個動作 讓你賴床賴出好身材

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對於很多人來說，想減肥但是沒有運動習慣應該如何瘦身呢？下面小編就要告訴大家幾種每天通過賴床的幾分鐘就能達到瘦身效果的運動，那麼就來看看我們應該怎麼做吧，幫助...

早晨賴床小動作瘦身

• 局部瘦身
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[導讀]早晨蘇醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。 手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前額至後...

邊賴床邊燃脂 懶人必學晨起15分鐘減肥操

• 七天減肥法
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導讀：OL減肥沒時間！早晨上班沒精神！下面編輯告訴您懶人瘦身法，做清晨減肥操，從床上開始，邊賴床邊燃脂，邊穿衣邊瘦身。讓您輕鬆減肥，脫掉一身贅肉！重新雕塑你...