珍藏版局部瑜伽減肥操 肥胖、節後綜合症統統拜拜！

• 瑜伽減肥操
• 血液迴圈

春節過後你是不是也變胖了。再加上重新展開的學習和工作，壓力也隨之襲來。這時候，不如選擇瑜伽減肥吧!既可以實現瘦身的願望還能有效對抗開工綜合症!全方位局部瑜伽操...

8招椅子瑜伽動作對抗office綜合症

• 瑜珈動作
• 瑜伽體位法
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作

經常久坐在辦公室裡，很容易會讓肩膀、脖子的肌肉處於緊張狀態，若長期坐視不理，很容易會引起肩周炎等疾病，此時不妨多做做下面幾個瑜伽動作，幫你緩解肌肉疼痛，對抗辦...

假日綜合症 瑜伽來幫助您

• 雙人瑜伽

放假的時候，盡情的睡覺，吃喝，或者旅遊讓你身心疲憊。等到上班的時候，黑眼圈、游泳圈、腰酸背痛等問題一連串跟著來了。那麼不妨花點時間做做幾個簡單的瑜伽動作，來對...

8招椅子上的小體操 瑜伽動作對抗office綜合症

經常久坐在辦公室裡，很容易會讓肩膀、脖子的肌肉處於緊張狀態，若長期坐視不理，很容易會引起肩周炎等疾病，此時不妨多做做下面幾個瑜伽動作，幫你緩解肌肉疼痛，對抗辦...

對抗office綜合症 瑜伽來幫忙

經常久坐在辦公室裡，很容易會讓肩膀、脖子的肌肉處於緊張狀態，若長期坐視不理，很容易會引起肩周炎等疾病，此時不妨多做做下面幾個瑜伽動作，幫你緩解肌肉疼痛，對抗辦...

瑜伽動作應對辦公室綜合症

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輕鬆應對肌膚假期綜合症，來自科顏氏 (Kiehl's) 的卓效修護方案！

• 眼霜推薦
• 面霜推薦
• 科顏氏眼霜

科顏氏在久違的春節假期中，很多人都選擇與親友團聚或是出遊的方式來放鬆身心，然而不僅頻繁的聚會和不規律的作息會影響肌膚的健康狀態，不同地域的氣候變化也會造成肌膚...

多囊性卵巢綜合症減肥方法 什麼是多囊卵巢綜合症

• 多囊減肥

什麼是多囊卵巢綜合症多襄性卵巢綜合征是育齡婦女最常見的內分泌紊亂綜合征。本病原因涉及中樞神經系統垂體卵巢軸、腎上腺、胰島及遺傳等方面。其典型的臨床表現...

節後綜合症你有沒有？節後減肥推薦清腸食譜

• 減肥食譜

新春長假後第一天上班，節後綜合症你有沒有？每逢佳節胖三斤，頂著圓潤的身材上班，你還受得了嗎？如何打敗節後綜合症，小編推薦幾款清腸減肥食譜，讓你快速恢復好身材...

輕鬆應對節後綜合症，請查收來自薇姿 (Vichy) 的肌膚“減負”方案！

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• 薇姿推薦

薇姿雖說春節長假是休息和放鬆的時刻，但因為種種原因，你的身體可能並沒有得到充足的休息。旅途的勞累，夜晚的狂歡和暴飲暴食等習慣，不僅是身體發胖的罪魁禍首，也是令...

節後消脂解乏美食 告別假期綜合症

• 肚皮舞減肥
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• 神奇豐胸方法

導讀：春節期間，上班族少不了參與各種聚餐大吃大喝。這樣難免會造成飲食過量、生活作息紊亂，進而消化系統發出警報。享了口福，但是腸胃卻超負荷了，生理作息時間也一...

肌膚節後綜合症 六招保養抵抗暗沉倦容

• 護理美白

肌膚節後綜合症 六招保養抵抗暗沉倦容 去浮腫急救舒緩按摩 step1：將雙手搓熱，然後把掌心輕輕地敷在雙眼上，只要數秒即可。 step2：利用中指與無名指的...

節後護膚小妙招 拒絕肌膚節後綜合症

• 去除黑眼圈
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三天小長假很多人也是玩的不亦可乎，自己happy的同時是不是忽略了你的肌膚保養？小編今天為你帶來節後肌膚密集保養修復小妙招，這些小竅門一定要一一用上。 一、充...

肌膚也得節後綜合症 解救MM暗沉肌膚

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• 長髮女孩

快樂過年，聚會熬夜是常有的事兒，玩的太開心了不少美女是不是也忘記肌膚保養了?因此，肌膚也得節後綜合症，比如暗沉臉色如何急救?甭著急，小編這就告訴你解救MM暗沉...

改善皮膚乾燥綜合症 除夕美美噠的討紅包

• 脫皮
• 皮膚乾燥

秋冬季節易空氣乾燥，皮膚也容易因乾燥缺乏水分而產生令人感覺不適的現象，皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢等等問題產生，而我們需要在護膚的第一步潔面就...

改善皮膚乾燥綜合症 從冬季潔面做起

秋冬季節易空氣乾燥，皮膚也容易因乾燥缺乏水分而產生令人感覺不適的現象，皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢等等問題產生，而我們需要在護膚的第一步潔面就...