瘦身寶典 網友自述辛酸減肥史

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我從小就愛吃甜食，特別是愛吃巧克力，爸媽就我這麼一個寶貝女兒，凡事都由著我。到了初中，我的體重已達138斤，那時小也沒引起重視。上了高中學習任務重了，媽媽為...

最冷天 暖身減肥寶典

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在氣溫急劇下降的時候我們應該如何應對？教你暖身養生、穩定新陳代謝，還要保持好的身體狀態，窈窕一東冬。先補後調，讓你美麗加分！成為冬季靚麗風景線。 一、...

中秋度假護膚寶典 讓肌膚零煩惱

一、各國度美膚假怪法 探秘巧克力補水法 一塊巧克力，你將把它放進肚子裡還是臉上？日本MM的回答是：“當然是臉！”為了重拾完美嬌顏，粘乎乎總比乾巴巴強吧...

張雨綺完美胸部 美胸塑造寶典

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張雨綺由剛出道時的平淡無奇到《女人不壞》中的性☆禁☆感美女唐露，因緊實挺拔的美胸和性☆禁☆感火辣的身材受到越來越多的人的關注。 張雨綺完美胸部 美胸塑造寶典 張雨...

女人生理期護膚寶典 美白立見奇效

以油洗油 為了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面乳。洗臉時，不要用力去搓乾燥的兩頰，將清潔的重點放在出油較多的T字部位上，以油洗...

Ella五月做新娘 大小S親授新娘化妝寶典

紅遍歌影視的Ella早前多次被傳與拍拖兩年的男友賴斯翔結婚，昨日她趁大年初四報喜，繼隊友Selina（任家萱）後成為下一位幸福准新娘。 向來調皮的El...

染髮寶典 好看發色大集合

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現今的染髮顏色越來越多，品種花樣繁雜。眾多的mm在染髮是總會范範“選擇恐懼症”不知道該選什麼顏色好，編編在這裡推薦幾款發色，總有mm你中意的一款。 深...

沒時間一族瘦腿寶典 忙裡偷閒照瘦不誤

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大腿是十分容易堆積贅肉的地方，同時也是最難減肉肉的地方。如何瘦大腿？小編分享瘦大腿的方法，教你怎樣瘦腿最快最有效，快速減腿圍，瘦出sexy美腿。 粗壯...

美腿寶典大全 打造零死角美腿

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想擁有迷人的修長大腿？想擁有纖細的小鳥腿？但是看看自己粗壯的大象腿，想到十分艱辛的減肥道路，似乎小鳥腿真的是與自己無緣。真的是這樣嗎？未必哦！今天，減肥網小...

上班族室內室外 夏季防曬寶典

SPF15，PA+++完全勝任日光防護： 美麗的上班一族，一般都是在早上7,8點中外出，晚上6點左右下班，其實這2個時段的紫外線相比正午的陽光都要弱的多...

國慶長假出行 美白防曬護膚寶典

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聖誕前夕如何緊急瘦身 減肥寶典來幫你

• 減肥經驗
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一談到肥胖的原因，似乎食物永遠是脫不了關係的一個方面，談到肥胖和食物，真的是有一種剪不斷理還亂的感覺。食物中含有的熱量直接決定了我們攝入的熱量，所以想要減肥...

冬季快速減肥寶典 誓將脂肪殲滅

• 減肥食譜餐
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對於很多女性朋友來說，冬天是非常不利於減肥的一個時期，天氣的嚴寒，讓很多人食欲大增，胃口大開，而且因為衣服穿得特別多，所以，很多人僥倖的認為此時應該是長胖的...

秋季美白修復寶典 秋季讓皮膚白回來

• 如何美白
• 護理美白
• 秋季護膚

秋季用牛奶敷臉可美白牛奶有天然的美白功效，現將新鮮的牛奶放在並在裡面冰凍一會，再拿出來敷臉，效果超好哦！用化妝棉吸滿牛奶，然後敷臉15分鐘左右，最後用清水洗乾...

減肥寶典 教你越補越瘦高招

• 天減肥方法
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據媒體報導，從立秋開始，北京各大超市的生熟肉類食品的銷售量都大幅上升。北京熟肉老字型大小“天福號”曾創下兩小時賣出8000公斤醬肘子的紀錄。針對此，營養學家...

減肥必備寶典 微胖MM的參考手冊

• 營養減肥食譜

為什麼已經吃得不多了，但是肉還是使勁地長？減肥其實也需要掃盲。今天給大家介紹三個超實用的減肥常識，讓你能走出減肥誤區，實現瘦身的目標。 一、吃什麼食物...

久坐族甩掉大粗腰三大寶典

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[導讀]現在的上班族整日坐在辦公室對著電腦，下班回家也是往沙發一躺，久而久之就會發現腰腹形成了一圈圈贅肉，我們都叫她“游泳圈”。對於愛美的你來說，怎能讓這種...