西蘭花番茄葡萄 營養師推薦10款抗老食物

葡萄 葡萄的抗氧化精華存在于葡萄皮和葡萄籽中，比如花青素、亞油酸等，這些抗氧效果卓越的成分能夠互相促進，提升整體抗氧效果。 花椰菜 花椰菜是十字花...

7個祛痘偏方：維E膠囊+杏仁片+大蒜

偏方一：銀杏仁切片塗痘痘處 準備適量銀杏仁，把銀杏仁切成片，在每天睡覺之前，用溫水洗臉，洗乾淨長有痘痘的地方，但是不能用香皂、肥皂等洗。然後用銀杏仁片塗...

冬棗葡萄橘子石榴 秋季必吃9大養顏水果

1、鮮棗—全能王。 與其他秋季水果相比，鮮棗多項營養素含量均居首位，青棗、冬棗富含維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動...

女性分顏色吃葡萄 紫色去皺紋+黑色抗疲勞

紫色葡萄，代表：巨峰 推薦理由：延緩衰老 紫色葡萄主要含有花青素，屬於類黃酮類物質之一，是一種強抗氧化劑，能有效地抵抗和清除體內的有害物質“自由基”，...

牛油果葡萄柚蘋果 女性必吃8種美膚水果

1. 牛油果（收縮粗大毛孔） 成熟果肉色橙黃，柔軟似乳酪，脂肪含量高達15～20%，果肉裡面含有豐富的維生素、蛋白質、甘油酸等，是絕佳的抗氧化劑。 同...

排毒食物：葡萄為肝排毒+蘋果木耳腸道排毒

1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助...

茄子藍莓紫葡萄 7款紫色抗老養顏食物

1、紫葡萄 紫色葡萄僅次於藍莓及紫色胡蘿蔔的富含花青素水果，所含的類黃酮也是一種強力抗氧化劑，是抗衰老絕佳食物。 2、桑葚 除了延緩衰老，桑葚還有...

夏季美白水果：葡萄檸檬桃子為皮膚增白

草莓——能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 另外，草莓比...

11款美白防曬食物 蘋果葡萄去除黑色素

1、蘋果 美白，抗氧化。除富含VC外，同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精與VC一起使得美白抗氧化效果增強。 2、檸檬 美白抗老化。檸檬富含維生素C...

養生+美顏水果：芒果去皺葡萄排毒

長期吸煙——葡萄 長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸...

夏季吃什麼水果美白？ 番茄鳳梨葡萄保濕增白

1、草莓——增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 另外，草莓...

吃什麼水果美容？ 常吃蘋果葡萄去皺

蘋果： 蘋果有益於大腦健康加拿大魁北克大學的研究者發現：蘋果中含有槲皮素這種抗氧化劑，能減輕神經元細胞的氧化作用和發炎所引起的細胞死亡，這就有助於改善神...

維生素膠囊減肥科學嗎？

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現今，有一部分女性的皮包中又多了一種隨身必備品，那就是維生素膠囊，她們僅依靠服用膠囊來補充維生素和減少飲食量來阻止脂肪的攝入，以達到保持優雅、苗條的體型。 ...

葡萄紅石榴桑葚 排毒+抗氧化水果

抗老——(抗氧排毒) 有效抗老成分：葡萄多酚、抗氧化因數、番茄紅素、鞣花酸 1.葡萄 葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能...

自製木瓜葡萄面膜嫩白肌膚

中藥瘦臉面膜   準備材料：薏仁、荷葉、烏龍茶、海藻。 製作方法：將薏仁、荷葉、烏龍茶、海藻混合，搗爛成泥，均勻塗於面部，20-30分鐘後洗去。 功效...