不去坎城照樣搶頭條！思美人張馨予髮型圖片_張

宇宙第一紅毯節又怎麼樣，張馨予這位有毒girl，不去坎城也照樣搶到了頭條，玩激吻照玩女女，汙力擔當簡直無法直視啊! 話說張馨予已經很久一段時間沒什麼新聞了，...

前任都是過不去的坎！《重生》張馨予短髮再撞

張馨予、馬可等主演的電視劇《重生之名流巨星》即將開播，在最近的發佈會上，張馨予再次嘗試短髮造型亮相，同時也被網友狠狠的吐槽了一番，又在模仿范爺！ 不過還好，...

不去健身房 在家依舊能減肥瘦身！

• 健身房
• 俯臥撐
• 蹲跳起

不想去健身房鍛煉，也不想出去跑步爬山。可是腰間的肥肉越堆越多可怎麼辦才好?沒關係，在家也可以健身減肥哦。今天小編就給大家介紹介紹! 箭步蹲 動作1、...

每天少吃能減肥嗎 不去健身房的運動減肥

每天少吃能減肥嗎？減肥對於這個季節來說已經是迫在眉睫的時刻了，每天少吃是可以達到減肥的效果，但是加上局部的運動可以更有效的減肥哦，一起跟小編學習一下運動減肥的...

產後做好8種瑜伽動作 重建三位地帶不是難題

產後做好8種瑜伽動作 重建三位地帶不是難題 三圍一直都是女人塑造完美S曲線的重要要素，然而女人必經的人生道路就是懷孕生子，生完寶寶，媽媽們最大的變化莫過於三...

坐式瑜伽拯救不去健身房的OL

OL都非常喜歡瑜伽這項運動，修養身心的同時還能減肥，但是可能很難每天抽出時間去健身房，那就來嘗試坐式瑜伽吧。 第一輪 (海底輪) 坐在椅上雙腳平放、將右腳放...

四個真相 愛美的你不能不去瞭解

• 胸部整形
• 頭部整形

一、術後感覺更自信真相：術後可能感覺更糟因為對手術後的期望太高，所以術後往往都得不到滿足，這樣心裡的不安全感會更重。二、整容手術只是微型手術真相：整容外科手術...

淺問深究為什麼我的斑點揮之不去

“臉上生了斑，心情特別煩！”的確，不管膚質、年齡，斑點的問題總是困擾著愛美的mm。臉上的斑點因何而來？又如何讓它們消失無蹤呢？ Q：美白對什麼樣的斑無效？ ...

拉韌帶太痛苦怎麼辦 小編教你正確拉韌帶不痛苦！

• 拉韌帶太痛苦

道場裡常有初學者訴苦、說壓韌帶很痛苦、而且今天好不容易今天壓開了一點可過幾天就又疼的壓不下去了。就是每次出完汗， 輕微的壓完韌帶後左右腿交替踢正踢， 大...

黃奕的臉又腫了？再也回不去當年靈動的她了

這是他7月20號出席活動的照片。整張臉都透著一點不自然的感覺。和我印象裡的黃奕還是有點偏差的。 而最近黃奕的出席活動的圖片，狀態都不是太好。月初出席活...

中醫經絡推拿減肥效果好嗎？ 4大優勢你不得不去嘗試

中醫經絡減肥是在辯證施治的基礎上，通過針灸、耳療、臍療等方法對人體穴位進行有效的刺激，以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡來達到調節內分泌功能、加快新...

不去健身房也能輕鬆瘦的秘訣 你Get了嗎？

胖的人常常說：“我喝水都能胖”。因此，有些朋友們刻意節食而錯過N次享受大餐的機會;也有的朋友隨身攜帶減肥產品，按時按點的吃……但她們往往發現，在嘗試了無數的...

不去健身房也能輕鬆瘦身的方法

• 減肥
• 健身

想要減肥，養成健康的作息習慣很重要。多想要減肥的人都習慣不吃主食，認為主食熱量高、沒營養。 但實質上，長期主食攝入量不足會給身體造成極大危害，身體所需要的碳...

不去健身房怎麼練腹肌？ 三大方法讓你輕鬆擁有腹肌

6塊腹肌足以抓住女人的眼球，但光鮮背後男人們對於腹肌訓練千差萬別。其實打造完美腹肌，可以脫離健身房中的那些冰冷器械，用最生活的方法，也可以塑造出來。 生...

女生拉韌帶的方法圖解 教你正確拉韌帶不痛苦

剛剛開始的時候，可能會很痛苦，堅持住就好了。其實韌帶不光是要總壓，多踢腿，也可是幫助拉展韌帶的。堅持住，不要怕苦怕累 ，時間長了，韌帶拉開了。還可以練到平衡 ...

不去健身房怎麼練胸肌 向你推薦方法數種

今天有位健身朋友在群裡問我：“在家沒有健身器械怎樣練胸肌下沿”？其實這個問題在之前的經驗裡也有隨筆帶到過，只是沒有針對性的告訴大家在沒有健身器械的情況下怎樣鍛...

小編教你打理劉海 簡單好看不去理髮店

• 披肩長髮

經常去理髮店剪頭髮的女生們，肯定知道隨便剪個劉海都要很多錢，那麼你知道如何打理劉海不用去理髮店嗎？小編今天分享了一款劉海打理方法，簡單好看不花錢。深棕色系的一...

不去健身房能練成腹肌 揭秘生活中練腹肌最好的方法

現在很多的男人都想要擁有迷人的腹肌，不僅是要痩還要有肌肉！男士們知道腹肌怎麼練的嗎，如何練腹肌才是最好的呢？其實生活中有許多的方法是可以幫助廣大男性朋友塑造完...

韓式空氣劉海DIY 小編支招不去理髮店

• 韓式空氣劉海

雖說韓式空氣劉海已經不如初期那麼流行，但好在也沒什麼流行的新劉海，小編今天就分享了一款韓式空氣劉海DIY，小編支招不去理髮店。這是一款很受女生們喜愛的韓式空氣...

從來不去健身房的Adele居然輕鬆 變！瘦！了！

• 瘦身
• 運動
• 健身方法

可不是因為陪伴4歲的兒子跑步、玩鬧而漸漸地變得苗條，事實上，前鐵人三項運動員Pete Geracimo透露，Adele還是進行了一定程度的健身課程，...