瘦臉按摩操：提拉去雙下巴按壓促迴圈 巴掌小臉誕生了！

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你有雙下巴的困擾嗎?別讓雙下巴毀了你“美女”的名聲。想要去除雙下巴，打造精緻的小V臉，今天小編就向你推薦一套瘦臉操，去除雙下巴的同時，還能促進臉部迴圈，排...

簡單小方法教你如何提拉塑形甩掉臉部多餘脂肪

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• 減肥習慣

精緻的小臉總是人見人愛，既可以為你加分，也能讓你顯得更有氣質，撐起多種style。所以瘦臉當然是勢在必行的啦。那麼在日常生活中該如何有效瘦臉呢?小編教你簡單小...

2套啞鈴美胸操 開合提拉讓你罩杯火速升級

• 坐姿側展式
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• 啞鈴

被稱為“太平公主”是對女人最大的羞辱，是可忍孰不可忍!不就是大咪咪嘛，咱們加把勁，一樣可以輕鬆擁有!下面就教大腕2套啞鈴美胸操，利用啞鈴做些開拉提合動作就能讓...

開合提拉打造堅挺峰景

• 胸部護理套裝
• 豐滿型

雖然有句俗語叫“胸大無腦”，可是你去問所有女人，她們寧可被貶為“無腦”，也樂意有個大咪咪。大咪咪就是性☆禁☆感的帶來線，有了它一切都能順順當當的。胸部扁平的妹紙在大...

塑身普拉提拉伸腰背 打造完美線條

• 線條
• 普拉提運動
• 普拉提減肥
• 普拉提

有減肥意願的女生，小編向你推薦普拉提，與瑜伽要求靜心不同，普拉提講求對肌肉的拉伸，動作也要求有流暢性。線面幾個動作能幫助你有效伸展腰背，想瘦腰、美背的女生快來...

冬日專屬塑顏提拉法 臉蛋速變小

• 化妝品

不知不覺氣溫驟降，冬天的腳步越來越近。對臉部的衰老徵兆開始漸漸在意的你，是不是已經準備好新一輪抗衰老的嘗試呢？最新塑顏提拉法教你如何讓臉變緊變小！STEP 1...

擺脫難看的雙下巴！運動提拉讓你不再煩惱

• 鮮牛奶
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• 脫脂牛奶
• 酸牛奶

擺脫難看的雙下巴！運動提拉讓你不再煩惱~下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對於這個讓人頭疼的問題，MM們一定收集了不少相關肌肉增加...

常做6個提拉動作 練就迷人蜜桃臀

• 仰臥起坐
• 春季減肥

果想要緊翹的臀部，必須通過拉、轉、反身、彎曲、繃緊等動作，有意識地鍛煉盆骨中心的脊樑骨部位。練習這些必要的動作，有繃緊臀部的肌肉的作用。使臀部肌肉不再鬆鬆垮垮...

圖解面部刮痧板用法 提拉臉頰+去眼袋

緊致皮膚+拉提雙頰： 記住以下七個步驟，先從點壓穴點開始，再順著臉頰、下巴線條由下往上滑推，最後不忘加強滑推至鎖骨，就能擁有精緻小V臉。 Step1 ...

圖解面部按摩手法 提拉五官輪廓線

精華液按摩醒肌 每日早晚清潔後，在擦拭乳液或乳霜前，可先以精華液按摩全臉，促進肌膚迴圈代謝、加強醒膚，也有助後續保養品的吸收，效果更佳。按摩全臉時可分額...

阿黛爾情傷臉鬆弛 6步提拉按摩瘦臉術

雖然阿黛爾忍不住通過推特開炮，稱絕無此事，不過通過憔悴的面容，似乎也能看出些許端倪。糟心的事情一多，就算不說，也會反應在臉上，看看阿黛爾鬆弛下垂的面部肌肉...

面部提拉術：正確按摩打造黃金比例臉

一、【精華液按摩醒肌】 每日早晚清潔後，在擦拭乳液或乳霜前，可先以精華液按摩全臉，促進肌膚迴圈代謝、加強醒膚，也有助後續保養品的吸收，效果更佳。 保養...

面部三角區按摩 提拉輪廓+淡化皺紋（圖）

一. 提亮眼周的按摩法 1. 輕按眼周 左右手的食指同時按著眼底，右手手指輕刮到左側，再恢復原來的位置。 2. 提拉眼周 左手食指輕按眼角穴位，...

貓眼妝教程：4步提拉讓雙眼更迷人

最熱的貓眼趨勢是 “濃重的歌劇式眼妝已經OUT，輕巧而更具生活感的上揚眼線更受喜愛，並且對於眼尾的處理也不再加長或者刻意蜿蜒，更尊重自身眼型和弧度。” ...

大齡女星駐顏：莫文蔚李玟面部提拉術（圖）

女神之所以是女神，就是她們永遠都能戰勝地吸引力的力量，永葆青春美麗的容貌。看看李玟的皮膚一如當年唱著《刀馬旦》的R&B天后，而莫文蔚那小巧的臉型也好像從《...

圖解5步緊膚按摩操 提拉下巴+淡化細紋

圖解5步緊膚按摩操： Step 1：用整個掌心和指腹包覆提拉下巴。先以右手從左耳下進行包覆，然後沿著下巴緩慢地滑至下巴右側。接著再以左手從右耳下進行包覆...

3種年齡臉部提拉術 V臉視覺瘦10斤

• 優酪乳減肥
• 減肥新方法
• 懶人減肥瑜伽

不知道從什麼時候開始，你也有了在鏡子前用雙手向上推臉的習慣，並不是一定想要擁有明星那種“錐子臉”，當至少要看起來像18歲一樣。想去除下班和頸部的贅肉比面部更難...

面部提拉法 塑造上鏡巴掌臉

• 無氧運動
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• 檸檬茶減肥
• 神奇瘦身動作

對臉部很在意的你，是不是已經預備好新一輪瘦臉大計的嘗試呢?最新塑顏提拉法，教你如何瘦臉! STEP 1 在雙手的中指指腹倒一些精華液，然後用指腹沿著...

眼尾下垂怎麼畫眼線 針對眼尾下垂、鬆弛的不同提拉畫法

• 眼線怎麼畫
• 眼線

天生眼尾下垂眼線畫法步驟畫完前後對比圖畫法要點：對於這種先天性的眼尾下垂，畫的適合只要注重拉長眼尾線條即可。要想眼睛大，化下眼線也是必須的。提拉眼尾改造畫法S...

提拉效果立即呈現！減齡腮紅畫法

• 腮紅的畫法
• 腮紅
• 化妝技巧

腮紅的減齡畫法STEP1：用粉底液做底妝打造光澤感的肌膚。想要畫出精緻的腮紅，底妝用粉底液打造出光澤感的肌膚是大前提。 STEP2：在腮紅裡加入少量的粉底液混...