初級減肥瑜伽教程 菜鳥也能速效瘦身

• 減肥反彈
• 臉部怎麼減肥

練習瑜伽的好處頗多，尤其對於女性朋友來說是一項修身養性、健身塑形、減肥美體的綜合運動。初學瑜伽者會覺得瑜伽動作有些困難，所以小編分享初級瑜伽教程，推薦幾種簡...

瑜伽菜鳥速來圍觀 這8個減肥誤區犯不得

• 燕麥減肥
• 斷食排毒法
• 檸檬減肥

由於人們對瑜伽的熱愛，有更多健身中心開設了瑜伽專案，並也有更多瑜伽館成立，大家可以更方便也選擇瑜伽訓練場所。然而不是只有好的教練就可以了，我們自己也要提高對...

瑜伽減肥菜鳥必看　如何避免運動傷害

• 局部瘦身
• 呼啦圈
• 宅女減肥操

因為練習瑜伽造成的身體傷害可不僅僅只有一兩例，本來帶著一顆期待的心學習了瑜伽，可最後得來的卻是身心傷害。如何避免瑜伽傷害，對於初學瑜伽的朋友來說，掌握動作不...

瑜伽菜鳥如何入門 6個小訣竅讓你輕鬆瘦

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• 明星瘦身方法

瑜伽是一項有益身心健康的健身運動，同時還是倍受女性青睞的減肥運動，瑜伽運動不分性別年齡，各類人群都可練習，但練瑜伽需要注意什麼呢?瑜伽的練習不是只要做好每個...

彩妝菜鳥必修課 完美遮瑕清透肌

Step 1 ：在下眼瞼的黑眼圈 外延處，點上偏橙色的遮瑕 膏，有助掩蓋黑眼圈。 Step 2 ：利用指腹的熱力將遮瑕 膏輕輕印開，帶來貼服的效果。...

7個彩妝小技巧 菜鳥也不怕

一個靚麗的妝容就是由各種不同的小技巧組成的，沒有人知道有多少這樣的小妙招小訣竅，但是它們每一個都意義非凡，都有可能決定著你的妝容成功與否。可是對於彩妝入門學...

菜鳥必學 6種眼線最簡單畫法

不同的眼線畫法能彰顯不同的美感 不同的眼線畫法能彰顯不同的美感，而且無論你的雙眼如何，總有一款眼線畫法中你的意。想讓自己擁有迷人雙眼，不妨為自己選一款適合...

化妝菜鳥小心5條彩妝禁忌更顯老

一、多次遮瑕成悲劇 化妝菜鳥小心5條彩妝禁忌更顯老 顯老原因：所謂“人無完人”，沒有人的肌膚沒有任何問題。你是膚色不均，有斑點，毛孔粗大，眼睛有細紋，有...

簡單優雅OL妝容 化妝菜鳥也能輕鬆搞定

簡單優雅OL妝容 化妝菜鳥也能輕鬆搞定 職業妝容不能妨礙工作的正常運行，不能太明顯，要柔和。在化妝的時候要確保自己看起來很自然。職業妝容需要正確的技巧。你...

菜鳥級白菜減肥食譜 有效達到瘦身目的

• 產後減肥方法
• 減肥新方法
• 紅豆減肥吃法

白菜是日常生活中非常常見的食物，同樣也是不可多的的減肥食品，下面小編就要介紹給大家的是白菜減肥食譜，幫助大家通過這一簡單的食物來達到瘦身減肥的目的，那麼來連結...

初學菜鳥怎樣畫眼妝 無辜大眼妝畫法教程

• 大眼妝
• 眼部化妝
• 化妝步驟

無辜大眼妝妝容模特的這款眼妝與日系大眼妝非常相似，但是更加清麗、可愛，妝容只用簡單的大地色系眼影進行勾畫，略顯誇張的眼睫毛是大眼妝必備，可瞬間放大雙眼，非常漂...

菜鳥學一字平眉眉妝 清晰圖解畫法迅速學

• 修眉
• 化妝技巧

一字平眉眉妝一字平眉的重點就是夠平夠粗，如果你不想畫的太誇張，則需要按照自己的眉形畫出眉妝，想要畫的好看需要掌握一些技巧，對於畫妝菜鳥的你是非常直觀的眉妝教程...

韓式簡單花苞頭低盤發教程 扭轉固定菜鳥一學也會

• 盤發髮型
• 最新髮型
• 盤發步驟
• DIY髮型

花苞頭盤發完成效果圖：這款簡約的低位盤發是最簡單的髮型，露出光潔的額頭知性又女人味十足，如果你厭倦了長髮飄飄的樣子，不妨將長髮盤起來，扮一回文靜的淑女，盤發步...

菜鳥學化妝 畫好不暈染眼線眼妝

• 自然堂
• 專業彩妝
• 玉蘭油
• 提亮膚色

化妝可不是一件容易的事兒，尤其是菜鳥級的人更是不要小看化妝，以為只要把昂貴的化妝品往臉上塗抹就OK了那你就大錯特錯哦。菜鳥學化妝畫好不暈染眼線眼妝就成功了一半...

自己如何用眼線筆劃眼線 菜鳥快速畫眼線的技巧

• 眼線

化妝是個技術活，每一個細節都決定著你畫出的妝容是否得體。然後很多女生都敗在了化眼線這個步驟上，到底自己如何用眼線筆劃眼線呢？下面分享三段式眼線的畫法，就連菜鳥...

CC霜怎麼塗才好用 教菜鳥用CC霜上完美底妝

• CC霜
• 底妝

自CC霜上市，越來越多的人對這種新興的底妝產品興趣濃厚，但又不改嘗試，甚至不知道怎麼用。比起BB霜，CC霜的護膚成分更多，更適合日常妝容的需求。CC霜主要功能...

超自然隱形內眼線的畫法 菜鳥輕鬆畫眼線

眼線是整個妝容的精髓，而很多化妝親手都不知道如何駕馭眼線。下面教大家超自然隱形內眼線的畫法，容易上手，還能讓你輕鬆掌握眼線的一些小技巧。Step1：不想畫眼線...