15種可以吃不胖的零食

• 宅女減肥操
• 香蕉減肥
• 減肥原理

你是否有吃零食的習慣？你總是一邊吃著零食，一邊又擔心長肉，可是嘴又閒不住。在你的抽屜裡放滿的是什麼零食？薯片？話梅？瓜子？蛋糕？這些零食中有些是我們可以吃的...

只要七天就可以吃出水嫩蛋殼肌膚

第一天：餐前番茄 美白好膚色 VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是番茄美白大使...

吃貨逛街小心嘴癮 這些路邊小吃可以吃哦

• 優酪乳減肥
• 花草茶減肥

臭豆腐、關東煮、麵線等等，妹子們在逛夜市的時候，有木有流口水啊？想吃又怕胖，這應該是大多數減肥姐妹的心聲了。文章為你解答這個難題哦！！！ 好不容易週末...

自製5款可以吃的補水保濕面膜 水潤容顏“膜”力無限

• 面膜
• 保濕補水
• 夏季護膚
• 自製面膜

自製5款可以吃的補水保濕面膜 水潤容顏“膜”力無限 純水補水保濕面膜 純水保濕法是很多演員們的法寶。熬夜拍戲，熬夜趕工，沒時間？只要有一瓶市售的純水一瓶與一些...

DIY自製水果美白麵膜 可以吃的面膜更護膚

DIY自製水果美白麵膜 可以吃的面膜更護膚 蘋果面膜 蘋果面膜能滋潤白皙皮膚，讓肌膚抗氧化的功能加強。蘋果是適合所有膚質使用的保養品，用含有蘋果成分的面膜敷臉...

春季自製DIY超溫和補水面膜 真正可以吃的面膜

• 春季護膚

春季自製DIY超溫和補水面膜 真正可以吃的面膜 今天用的是綠豆粉和薏仁粉，對面部長痘的人來說非常適用，能快速清理皮膚毒素垃圾，對粉刺有特效。 春季自製DI...

孕婦可以用潤唇膏嗎 可以吃的DIY唇膏大推薦

• 護理美白
• 唇膏

DIY孕婦可以用的潤唇膏 原材料：蜂蠟20G，橄欖油60G，蜂蜜 唇膏管 diy潤唇膏STEP1：將備好的蜂蠟、橄欖油放一起在鍋里加水，然後隔著杯子加熱，...

五種食物可以吃掉黑眼圈

• 滋潤面膜
• 滋潤護手霜
• 注射除皺
• 皺紋

雞蛋由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩...

春季皮膚過敏瘙癢 可以吃6種食物緩解

皮膚瘙癢吃梨 如果皮膚常常有瘙癢的症狀的話，可以堅持每天吃個梨，因為梨子的汁多渣少，而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族，可以起到緩解皮膚瘙癢和乾燥的...

孕婦可以吃胡蘿蔔來補充葉酸哦！

• 致癌物質
• 有害物質
• 抑制癌細胞
• 維持生命

孕婦可以吃胡蘿蔔，胡蘿蔔中的葉酸很豐富。胡蘿蔔還含有較多的葉酸，而葉酸亦有抗癌的作用。所含有的木質素能提高生物體免疫能力2-3倍，從而間接地抑制或消滅體內的致...

吃完火鍋多久才可以吃水果呢？

吃完火鍋三四十分鐘後可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，餐後只要吃上一兩個水果就可有效防止“上火”。 盛生食的碗筷與直接入口的餐具分開，不得生熟混用，...

冷光美白後可以吃什麼 能吃的不能吃的都在這裡

• 冷光美白
• 牙齒美白

冷光美白後24小時內可以吃什麼 冷光美白後24小時內，我們的牙齒特別容易被有顏色的食物給染色。在這時候，我們推薦食用豆製品、顏色比較淺的青菜和沒有放醬油...

盤點減肥可以吃什麼菜 細數十大減肥蔬菜

蔬菜是最健康的綠色食物，大部分肥胖者都是因為不愛吃蔬菜而越來越胖，蔬菜中含有較少的熱量，營養有有利於減肥，那吃什麼蔬菜減肥最快呢？下面就來揭秘十大減肥蔬菜...

減肥時可以吃什麼零食？ 明智的選擇零食合理減肥

吃零食，很多人認為吃零食會長胖。　你有沒有想過，吃零食可以補充營養，保持平和的心情，幫助改進胃口和控制體重？“有證據證明少食多餐可以消耗更多熱量，”耶魯...

打過瘦臉針可以吃辣嗎 瘦臉針不良反應如何預防

隨著觀念的改變，整形美容技術也被大部分人開始接受，尤其現在注射瘦臉針瘦臉的大軍是越來越龐大了。那麼打瘦臉針後可以吃辣椒嗎？醫生說注射後避免吃硬殼類食物，...

打完瘦臉針兩天可以吃蘋果嗎？ 打完瘦臉針需注意什麼？

打瘦臉針後要注意以下幾點：1、打瘦臉針之後的4小時內，應該避免臉部按摩、睡覺及頭部前傾和運動，以免肉毒桿菌(Botox)流散。 2、注射瘦臉針之後，不要...

想知道減肥正餐吃什麼嗎 健身教練來告訴你可以吃的東西

減肥健身都是有氧與無氧的結合，需要時間的堅持，不是說練哪裡就能減哪裡的，那些吹噓什麼什麼能很快減下來的，都是靠不住的，即使瘦下來，也容易反彈，唯有鍛煉才是...

減肥期間可以吃的零食 解饞又不長肉_吃什麼零食

減肥吃的零食可分三級 第一級是“優選級”，比如蘋果、香蕉、獼猴桃；堅果類；優酪乳食品等。 第二級是“條件級”，吃這些零食的時候是要考慮“條件”的，如果你已經...