越減越肥？缺乏維生素是關鍵

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• 減肥反彈
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很多減肥的MM都會遇到減肥的瓶頸，可是有一些MM不僅減肥無用，甚至越減越肥！這不是危言聳聽，而這種‘肥’其實並不是脂肪的堆積，而是體內基礎代謝遲緩後導致...

維生素缺乏 只怕越來越胖

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• 粗鹽減肥

以節食手段來減肥的時候，由於吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的症狀，造成減肥後遺症。 其實維生素本身並沒有熱量，...

夏季睡眠缺乏讓成胖子

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• 紅豆減肥吃法

天氣炎熱的夏季，很容易睡不好。隨著排汗量的增加，也容易出現飲水不足的現象。看著微不足道的一些小事，其實就是導致你夏季長胖的元兇。想要在夏季保持好身材，就一定...

白領缺乏鍛煉 教你省時瘦腿的三個運動

• 荷葉茶減肥
• 烏龍茶減肥
• 點穴減肥
• 臉部減肥

上班族因為工作性質大多數人要長時間坐在椅子上，緊忙的工作。一日復一日，長時間的坐姿導致小腿肥胖難甩，讓很多mm很痛苦，有心運動瘦腿確時間有限，真是心有餘而力...

防曬霜可導致維生素D缺乏

• 眼部防曬
• 塗抹防曬霜
• 糖尿病患者
• 清爽防曬霜

維生素D有助於骨骼鈣質的吸收，可降低患骨質疏鬆、糖尿病以及多發性硬化、乳腺腫瘤、直腸腫瘤和卵巢腫瘤的幾率。在美國，維生素D的潛在，已經使乳腺癌、直腸癌以及卵巢...

成年人缺乏維生素表現在哪些方面

• 維生素E
• 維生素C
• 維生素b族
• 色素沉著

成年人的維生素E缺乏症表現為：過早衰老，肌肉乏力，走路困難，容易被感染，傷口癒合能力差，容易疲勞。維生素E常被用於乳霜和乳液中，因為人們相信維生素E對於受到如...

皮膚乾燥缺乏什麼維生素 皮膚乾燥不容忽視

• 皮膚乾燥

皮膚乾燥缺乏維生素A 如果身體缺乏維生素A，皮膚表面所分泌的黏液和皮脂會減少，皮膚和黏膜的抵抗力就會有所下降，所以會引起皮膚乾燥、脫屑、角質化、毛囊突起、...

缺乏乳糖酶容易引起的疾病

有些人的體內嚴重缺乏乳糖酶，因而使攝入人體內的牛奶中的乳糖無法轉化為半乳糖和葡萄糖供小腸吸收利用，而是直接進入大腸，使腸腔滲透壓升高，使大腸粘膜吸入大量水分，...

缺乏維生素B 減肥0效果

• 減肥
• 效果
• 維生素

維生素B群維生素B群對人的體力、注意力、記憶力、情緒等都有舉足輕重的影響，攝取充足的維生素B群對促進身體健康和精神飽滿都有助益。女性朋友要注意補充葉酸和維...

肥胖症的症狀有哪些 幾大表現告訴你身體缺乏的營養

• 肥胖症的症狀

大多數都認為肥胖是營養過剩的表現，但事實上，肥胖與消瘦一樣都是一種營養障礙。它們的區別就是體內脂肪貯存多少的問題，肥胖不僅是體內脂肪過剩，同時也存在著某些營養...

男生如何給大腿減肥 缺乏運動是導致肥胖的罪魁禍首

在忙碌的工作學習中，如果平時不注意保持良好的生活習慣，就容易導致身材走樣，下半身的肥胖更是明顯。經常坐著，缺乏鍛煉，錯誤的飲食習慣等等，都會造成腿部，臀部等等...

睡眠不足有哪些症狀 眼神渙散精力缺乏

如果我們要在一整天內元氣滿滿，精力充沛的進行工作，學習，前一個晚上一定是要保證睡眠品質與睡眠時長的。一旦缺乏充足的睡眠，就會直接導致人體疾病的產生，同時還會影...

導致小腿粗的原因 缺乏運動後果

其實，任何不好事物的出現一定有它的原因，也就是說，任何壞事都不是憑空產生的。如果將這一問題回歸到體型上，我們也應明白，形體的不完美一定有原因。往小了說，是什麼...