5巧吃草莓輕鬆減肥

• 輕鬆減肥
• 苗條身材
• 涼開水
• 開水

1 鮮吃草莓將購來的草莓洗淨，以草莓代替晚餐。具體一天的食譜為：早餐：一杯白開水，一份清淡的主食，加20顆草莓。午餐：按照一般飲食習慣即可，注意避免太油膩、油...

怎樣減肚子上的贅肉 春季水果草莓減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

怎樣減肚子上的贅肉？春季水果草莓減肥法草莓減肥原理草莓是一種多年生草本植物，果實是由花托發育而成的，而不是由子房發育的，這與很多水果不同。草莓中營養豐富，含有...

草莓採摘季節 這樣吃它有減肥效果

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

草莓減肥功效草莓性涼，昧酸，無毒，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。它還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化及排便。草莓營養價值草莓的營養成分容易被...

美甲課堂 教你DIY可愛草莓蛋糕指甲

導讀：本期美甲 教室，教你DIY草莓蛋糕指甲，超級粉嫩可愛哦！ 教你DIY草莓蛋糕指甲 大家一起來動手，DIY可愛草莓蛋糕指甲。 Step1 1、先在...

草莓減肥 三種減肥食譜任你吃

• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

草莓減肥功效草莓性涼，昧酸，無毒，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。它還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化及排便。 草莓營養價值草莓的營養成分容...

冬季兩招快速擺脫草莓鼻

導讀：鼻子上的黑頭粉刺 真惱人!不但把鼻頭毛孔撐大，一堆小黑點，還大大影響了美觀。你是否試過很多除黑頭粉刺的護膚 品和方法都收效甚微呢?來看看你有沒有困在誤區...

最佳減肥早餐新鮮出爐 草莓薄餅給力燃脂

• 西瓜減肥
• 雞蛋減肥
• 瘦身湯

早餐是一天中最重要的一餐，合理的早餐不僅可以提供一天所需的大部分熱量，同時也能幫助身體脂肪快速的燃燒，那麼就來看看小編為大家推薦的草莓薄餅早餐，讓你每天擁有好...

瑪麗蓮夢露的保養秘方 草莓洗臉+薄荷去黑眼圈

瑪麗蓮-夢露：海鹽沐浴 海鹽是肌膚的好朋友，能夠沖走角質讓肌膚柔滑細膩，以前的女士都會用這種方法泡澡。 借鑒之處：雖然現在可以不用海鹽了，但是你也要堅...

草莓排毒&蘇打去黑頭 3款自製面膜夏季專用

草莓排毒面膜 草莓面膜可吸附臉上多餘的油脂，玫瑰水可保濕補充維生素。 所需素材： 5-6顆新鮮草莓 1湯匙燕麥片 2湯匙漂布粉 1湯匙玫瑰水 ...

春季養顏水果盤點 草莓去粉刺+蘋果保濕

女人春天多吃6大水果： 蘋果 蘋果是“水果之王”，含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿...

5大去黑頭錯誤法 導致鼻子變草莓

[導讀]想要時刻保持玲瓏剔透的鼻頭，必須將那些萌生的黑頭掐殺在搖籃裡。對付黑頭，網上流傳著許多方法和理論。但是這些護膚 方法是否是正確的呢，要知道，不正確的護...

去黑頭5個錯誤點 草莓鼻更嚴重

[導讀]想要時刻保持玲瓏剔透的鼻頭，必須將那些萌生的黑頭掐殺在搖籃裡。對付黑頭，網上流傳著許多方法和理論。但是這些護膚 方法是否是正確的呢，要知道，不正確的...

消滅草莓鼻 教你輕鬆變陶瓷肌

[導讀]細緻白潤，如同陶瓷般光潔的肌膚，是美麗女人最稱心的衣服。擁有細小到幾乎看不見毛孔的皮膚肌理，是成就華服錦衣的第一步。想要得到無瑕美肌？先學會毛孔的“隱...

日常9種排毒水果 蘋果消水腫+草莓養顏

1、蘋果 我們日常生活中吃的蘋果中富含一定的膳食纖維，膳食纖維是有利於腸胃蠕動，對人體排毒有一定的作用哦！ 蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖；果膠...

抗擊草莓鼻 去黑頭方法大不同

城市空氣品質相對來說要差一些，導致混合性肌膚的mm越來越多，其中黑頭又是一個困擾很多美眉的問題，小編也經常使用各種辦法對抗黑頭。不過黑頭也有程度之分呢，對付...

草莓優酪乳蜂蜜 自製4款去角質面膜

一、鱷梨蜂蜜去角質面膜 材料：鱷梨、蜂蜜 做法：將鱷梨切碎以後搗成泥狀然後和蜂蜜攪拌在一起，攪拌均勻以後就是面膜啦！再清潔肌膚，然後把鱷梨蜂蜜塗抹在皮...

鮮美小草莓減肥餐 還你纖美身材

• 有氧運動
• 豆漿減肥法

草莓中含有豐富的維生素C，能有效的預防衰老，降低新陳代謝減慢的速度，而且它還含有果膠和纖維素，可以吸附體內的油脂和垃圾，幫助我們瘦身。經常吃草莓對健康也非常...

DIY春季減肥小甜點：草莓布丁

• 紅酒減肥
• 檸檬茶減肥

又到吃草莓好處多的春季，本期瘦身廚房推薦人見人愛的減肥甜品草莓布丁，不僅美味又能助腸胃蠕動，滿足愛吃甜品的你。 一、草莓布丁減肥原理 春季正好是肝火...

巧用草莓蘋果 DIY手膜讓雙手變白

梨渣防裂手膜 梨去皮榨汁，把剩下的梨渣搗成泥狀，加入幾滴橄欖油或者大豆油調成糊狀，然後用刷子塗抹到手上，20分鐘後用溫水洗乾淨即可。 功效：滋潤、補水...

去黑頭不當草莓鼻更嚴重

錯誤方法一：黑頭匯出液+暗瘡針刮 黑頭匯出液會讓黑頭浮出來，再用暗瘡針刮就能把黑頭清除。這種方法也只能對付剛剛形成的黑頭，如果是頑固的黑頭，還得將表皮調...