怎樣減肚子上的贅肉 春季水果草莓減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

怎樣減肚子上的贅肉？春季水果草莓減肥法草莓減肥原理草莓是一種多年生草本植物，果實是由花托發育而成的，而不是由子房發育的，這與很多水果不同。草莓中營養豐富，含有...

研究結果顯示女性睡眠不足更易胖

• 睡眠時間

女性睡眠不足更易發胖這項長期研究中年婦女睡眠與健康關係的專案所得出的結論是，與每天晚上能睡7小時的女性相比，每天晚上睡眠時間少於5小時的女性，其體重出現大幅...

草莓採摘季節 這樣吃它有減肥效果

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

草莓減肥功效草莓性涼，昧酸，無毒，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。它還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化及排便。草莓營養價值草莓的營養成分容易被...

美甲課堂 教你DIY可愛草莓蛋糕指甲

導讀：本期美甲 教室，教你DIY草莓蛋糕指甲，超級粉嫩可愛哦！ 教你DIY草莓蛋糕指甲 大家一起來動手，DIY可愛草莓蛋糕指甲。 Step1 1、先在...

草莓減肥 三種減肥食譜任你吃

• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

草莓減肥功效草莓性涼，昧酸，無毒，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。它還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化及排便。 草莓營養價值草莓的營養成分容...

冬季兩招快速擺脫草莓鼻

導讀：鼻子上的黑頭粉刺 真惱人!不但把鼻頭毛孔撐大，一堆小黑點，還大大影響了美觀。你是否試過很多除黑頭粉刺的護膚 品和方法都收效甚微呢?來看看你有沒有困在誤區...

最佳減肥早餐新鮮出爐 草莓薄餅給力燃脂

• 西瓜減肥
• 雞蛋減肥
• 瘦身湯

早餐是一天中最重要的一餐，合理的早餐不僅可以提供一天所需的大部分熱量，同時也能幫助身體脂肪快速的燃燒，那麼就來看看小編為大家推薦的草莓薄餅早餐，讓你每天擁有好...

隆胸後有4種不一樣的結果 身為女性的你瞭解嗎

• 隆胸後

大家覺得隆胸之後會有什麼結果呢?變大?性☆禁☆感?豐滿?變女神?其實呢，隆胸之後的結果總共有4種，而且只要用“不、大、一、樣”，這4個字就可以形容出來哦。第一種...

瑪麗蓮夢露的保養秘方 草莓洗臉+薄荷去黑眼圈

瑪麗蓮-夢露：海鹽沐浴 海鹽是肌膚的好朋友，能夠沖走角質讓肌膚柔滑細膩，以前的女士都會用這種方法泡澡。 借鑒之處：雖然現在可以不用海鹽了，但是你也要堅...

草莓排毒&蘇打去黑頭 3款自製面膜夏季專用

草莓排毒面膜 草莓面膜可吸附臉上多餘的油脂，玫瑰水可保濕補充維生素。 所需素材： 5-6顆新鮮草莓 1湯匙燕麥片 2湯匙漂布粉 1湯匙玫瑰水 ...

春季養顏水果盤點 草莓去粉刺+蘋果保濕

女人春天多吃6大水果： 蘋果 蘋果是“水果之王”，含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿...

5大去黑頭錯誤法 導致鼻子變草莓

[導讀]想要時刻保持玲瓏剔透的鼻頭，必須將那些萌生的黑頭掐殺在搖籃裡。對付黑頭，網上流傳著許多方法和理論。但是這些護膚 方法是否是正確的呢，要知道，不正確的護...

去黑頭5個錯誤點 草莓鼻更嚴重

[導讀]想要時刻保持玲瓏剔透的鼻頭，必須將那些萌生的黑頭掐殺在搖籃裡。對付黑頭，網上流傳著許多方法和理論。但是這些護膚 方法是否是正確的呢，要知道，不正確的...

消滅草莓鼻 教你輕鬆變陶瓷肌

[導讀]細緻白潤，如同陶瓷般光潔的肌膚，是美麗女人最稱心的衣服。擁有細小到幾乎看不見毛孔的皮膚肌理，是成就華服錦衣的第一步。想要得到無瑕美肌？先學會毛孔的“隱...

日常9種排毒水果 蘋果消水腫+草莓養顏

1、蘋果 我們日常生活中吃的蘋果中富含一定的膳食纖維，膳食纖維是有利於腸胃蠕動，對人體排毒有一定的作用哦！ 蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖；果膠...

抗擊草莓鼻 去黑頭方法大不同

城市空氣品質相對來說要差一些，導致混合性肌膚的mm越來越多，其中黑頭又是一個困擾很多美眉的問題，小編也經常使用各種辦法對抗黑頭。不過黑頭也有程度之分呢，對付...

草莓優酪乳蜂蜜 自製4款去角質面膜

一、鱷梨蜂蜜去角質面膜 材料：鱷梨、蜂蜜 做法：將鱷梨切碎以後搗成泥狀然後和蜂蜜攪拌在一起，攪拌均勻以後就是面膜啦！再清潔肌膚，然後把鱷梨蜂蜜塗抹在皮...

鮮美小草莓減肥餐 還你纖美身材

• 有氧運動
• 豆漿減肥法

草莓中含有豐富的維生素C，能有效的預防衰老，降低新陳代謝減慢的速度，而且它還含有果膠和纖維素，可以吸附體內的油脂和垃圾，幫助我們瘦身。經常吃草莓對健康也非常...

DIY春季減肥小甜點：草莓布丁

• 紅酒減肥
• 檸檬茶減肥

又到吃草莓好處多的春季，本期瘦身廚房推薦人見人愛的減肥甜品草莓布丁，不僅美味又能助腸胃蠕動，滿足愛吃甜品的你。 一、草莓布丁減肥原理 春季正好是肝火...

巧用草莓蘋果 DIY手膜讓雙手變白

梨渣防裂手膜 梨去皮榨汁，把剩下的梨渣搗成泥狀，加入幾滴橄欖油或者大豆油調成糊狀，然後用刷子塗抹到手上，20分鐘後用溫水洗乾淨即可。 功效：滋潤、補水...