健身達人們 警惕運動飲料騙局

• 跑步機

沒錯，功能飲料的確可以在耐力專案如馬拉松比賽中助人一臂之力，也可以在炎熱的地下礦井中幫受困者保持體能。但是，如果你只想花一個小時在跑步機上練練筋骨，運動飲料...

健身警惕虛假飲料

健身房裡五花八門的運動飲料並沒有宣傳的那樣好，就算添加電解質也只是提高了飲料的口感，導致健身達人最終會在不知不覺中增加了很多體液。最好的機能飲料其實是自己製作...

豐胸飲料獨家配方 讓你喝出豐滿胸部

• 左旋肉堿
• 怎麼瘦腿
• 瘦腿好方法
• 瘦腿方法

純天然的食物豐胸真真是極好的，不產生任何副作用，更不用擔心資金的短缺問題！水果飲料豐胸還可以美容養顏、補充維生素！小編今天為大家介紹幾種簡單的水果果汁，讓你豐...

秋冬扮靚美腿不能少 瘦腿瑜伽+瘦腿茶飲 快速練出美腿

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 怎樣瘦腿

寒冷的秋冬季，衣服越穿越多，不想變成一顆“粽子”可就要好好減肥了。尤其是雙腿，衣服越穿越多，雙腿看上去也會變胖的。因此瘦腿可是你不可輕視的塑身關鍵。為了讓你在...

中意茶飲DIY 自製泡泡喝出苗條身形

• 陳皮荷葉茶
• 瘦身茶
• 上脘
• 綠茶粉

大多數減肥者的腸胃蠕動都比較差，還時常有便秘等問題困擾，要想腸道通暢，避免毒素堆積。最理想的方式就是多喝茶，喝茶可以更好的改善腸道健康，控制食欲，養生凝神。...

豐胸茶飲 做個最自信的美女

• 自然豐胸
• 中醫豐胸
• 中藥豐胸

隆胸，按摩，針灸……層出不窮的豐胸方法；節食、運動、健身永無止境的減肥套路，但是，你夢想的窈窕身材擁有了嗎？那麼，問題究竟是出在哪裡了？其實，任何醫療都比不上...

紅棗醋飲料熱量是多少呢 長期飲用紅棗醋的7個好處

紅棗醋是用紅棗或紅棗汁為原料，在傳統釀造工藝的基礎上經現代生物工程技術兩次微生物發酵釀制而成的醋。它不僅能美容養顏，解酒護肝，而且對預防心臟病，中風有特效...

健康飲料肉桂的功效與作用

• 茶杯
• 肉桂
• 開水
• 紅茶

肉桂紅茶 ■材料 紅茶茶葉(斯里蘭卡紅茶和阿薩姆紅茶) …………滿滿1茶匙 開水………………………140毫升 肉桂粉……………………少量 肉桂片……………...

神奇的茶飲減肥 喝喝就能瘦

• 贅肉

茶中含有大量的食用品纖維，而食用品纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒贅肉，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含...

夏季飲料推薦 清涼又瘦身

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

炎熱的夏季轉眼間就來到了，很多朋友都喜歡在夏季喝冰凍飲料來解暑，可是碳酸飲料不健康，近期又爆出了塑化劑的題目，這些飲料實在是不健康。專家提示，實在清涼解暑...

減肥期裡 這些飲料能免則免吧！

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 生活小竅門

櫥櫃裡的飲料琳琅滿目，買一瓶來喝喝可以說是很平常的事情，甚至飲料喝得比白開水還多。但你知道這些飲料美味的 背後，可隱藏著讓你發胖的可怕事實嗎!今天，小編就...

蜂蜜瘦身茶飲 喝出窈窕身材

不少美眉都知道蜂蜜有減肥瘦身的功效，那到底應該怎麼發揮它的瘦身作用呢?今天小編就為你推薦幾款蜂蜜瘦身茶飲，堅持一段時間，你就會發現自己真的變瘦了! ...

上班族減肥茶飲 喝喝就能瘦

• 烏龍茶減肥
• 瘦身咖啡

不少白領上班族都喜歡喝咖啡或茶飲，今天小編就為你推薦幾款夏季減肥茶飲，你不妨把咖啡換成下面幾種茶吧!不過切記：茶飲不能代替水，每天3杯為宜! 一、薏苡綠茶...

巧喝四款茶飲 減肥豐胸雙管齊下

木瓜奶味豐胸茶材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依個人喜好斟酌)作法：木瓜片，放入茶包，以微火燜煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。功效：木瓜、牛奶都有助於胸部的發育，兩者...

想減肥 快和這些飲料say bye！

• 想減肥
• 蘋果醋
• 綠茶減肥

都說喝綠茶能減肥，那喝綠茶飲料也一定可以減肥啦!慢著，有些飲品雖然有減肥的功效可是一旦做成灌裝飲料，營養成分可就大打折扣了!想要喝綠茶減肥，那就買點茶葉自己沏...

最有效的 4道纖腿中藥茶飲

• 中藥減肥餐
• 中藥減肥
• 中藥材

一起看看以下的中醫瘦小腿方法吧，只需要四周你的小腿馬上變細哦! 中藥茶飲 高效瘦腿介紹4道具有纖腿功效的簡易中藥茶飲，最適合水腫型、肌肉型和脂肪型的mm了。先...

飲料中的超高糖分可是你的瘦身大敵！

• 芝麻油
• 瑜珈瘦身

如今市面上各式各樣的飲料越來越多，正在減肥的美眉可要小心了。可口又香甜的飲料裡可能就蘊含著會發胖的超高糖分。減肥瘦身也要會喝才行，有些飲料能不碰就別碰! ...

運動後喝健身碳酸飲料 傷害多易虛脫

• 健身碳酸飲料

習慣於運動後猛喝碳酸飲料的朋友應該引起重視，雖然冰鎮的碳酸飲料口感很好，但是並不適合過度飲用，更不適合在運動後飲用。那到底運動後如何正確有效為身體...

飲料中的減肥大秘密 喝對水能瘦身

• 營養學
• 營養師
• 健康飲品

哪個女生不想一直保持最完美又標準的身材?因此幾乎所有美眉都有過減肥的經歷，你知道嗎減肥期間，這些飲料可是萬萬碰不得，就連喝水都是有講究的哦!今天小編就告訴你如...