5款清腸排毒餐 養顏減肥不油膩

• 葡萄糖
• 蛋白質
• 氨基酸

四季飄香原料：青豆200克、杏仁80克、馬齒莧30克、新鮮玉米粒100克;蜂蜜、油。做法：將上述原料焯熟裝盤，蜂蜜及少量野山茶油勾芡澆汁即可。營養評析：青...

冬日女生怎麼讓頭髮不油 小編為大家帶來美髮師的專業配方

快速解決頭髮油小方，夏天到了，每個人都希望在炎熱中保持頭髮不出油，清爽一整天。然而，事與願違，高溫攻擊下，即使每天都洗頭，想要清爽都是不可能滴！夏天到了...

5道低卡茄子食譜 讓你夏季輕鬆瘦

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

一、蒜蓉蒸茄子材料：茄子2根、蒜頭、生薑、蔥花、生抽、糖、鹽、雞精。做法：1、茄子去皮，將茄子切成10cm左右的長條，蒜頭，生薑切成末待用。2、將茄子放在盤...

辣妹子不怕辣 6款辣椒減肥美食

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

辣椒的減肥功效：辣椒的減肥功效辣椒含有豐富的維生素C，能夠促進消化吸收，所含的辣椒素能夠加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。辣椒燃燒脂肪的關鍵...

鼻子有痣代表什麼意思 揭秘鼻子不同部位長痣的秘密

• 鼻子有痣

鼻樑處於雙眼之間的位置，這個位置稱為山根，面相學說道稱為疾厄宮。疾厄宮主要管理人的疾病輕重程度，也是生死，意外，疾病的根源。如果此生了痣，自己的健康會...

生吃茄子能減肥嗎 生吃茄子易中毒

茄子有降血壓、降低膽固醇、清熱解暑等保健和治療作用，但是你可知道，大量吃茄子或者生吃茄子都容易導致中毒，從而危害人的生命安全。那麼茄子應該怎麼吃最健康呢...

教你早晨這樣吃雞蛋竟然能減肥 愛美的女子不容錯過呀

雞蛋，應該是早餐中絕對不能少的食物。美國“生活駭客”網站刊登了早餐必須吃雞蛋的7個理由。雞蛋更耐餓1.雞蛋更耐餓。 雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。其中...

砸了銀子不見效？3種方案急救“問題肌”

【友情提示：如果你是身在北方的小主，春季所要關注的護膚要點就是：補水抗敏重清潔；如果 你是身在南方的小主，春季護膚就要重點關注：防曬保濕加去油。】 1...

早晨護膚5步驟 桑拿天不油膩

高溫高濕的環境中，肌膚的皮脂腺分泌旺盛，不僅影響形象，容易花妝；油脂被氧化，更會加速皮膚表面的老化。肌膚如何在悶熱的天氣中保持清爽？清晨的護膚 步驟很重要哦...

根據體質來運動 變瘦子不成問題

• 雙人減肥運動
• 辦公室減肥
• 吸脂減肥方法

運動是最適合減肥的，我們在運動中能排出大量的汗，也就是毒素，快速消滅體內的脂肪。但是這樣的功效不是所有運動都有的，所以你在減肥時一定要根據自己的體質來選擇相應...

大好女子不過百 甩脂26斤瘋狂瘦身歷程

• 小s瘦身方法
• 黑巧克力減肥
• 辦公室瘦腿操
• 瘦小腹

好女不過百，我從124斤減到了98斤！ 我首選的是瘦身衣減肥，那會她衣櫃裡的堆滿了各種各樣的瘦身衣，連普通的衣服褲子都帶點緊身功能，但瘦身衣很難穿進去，...

茄子有效輔助治療脂肪肝

• 男士減肥
• 怎麼瘦大腿
• 臉部怎麼減肥

食用茄子可以預防脂肪肝 脂肪肝患者在飲食上選擇食用茄子，並且每天堅持一定量的運動，這有利於疾病的恢復。 茄子纖維中所含的抑角苷，具有降低膽固醇的功效...

過度肥胖可能導致女子不孕

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• 胡蘿蔔減肥
• 懶人減肥瑜伽
• 烏龍茶減肥

過度肥胖不僅影響身形，更加影響身體的健康。在重度腹型肥胖的成年女性中，會有排卵異常、月經稀少、經期縮短甚至閉經等表現，造成不易受孕等生殖功能障礙，不利於女人...

減肥專家稱吃茄子減肥會中毒

• 燃脂運動
• 花草茶減肥
• 減肥技巧
• 黃瓜減肥

近來，一些群眾紛紛開始生吃茄子，有一天生吃一個茄子的，也有每天早晚各生吃一個茄子的。更有甚者用生茄子來代替早晨。營養專家和醫生提醒廣大群眾，有的蔬菜適合生吃...

強大茄子減肥食譜 拯救悲催小胖妞

• 獨家豐胸秘笈
• 苦瓜減肥
• 瘦臉霜

茄子含有豐富的維生素E，可以延緩衰老，而且茄子所含熱量極低，所以中老年人和肥胖者不妨常吃。下面小編為大家介紹幾款熱量極低的茄子瘦身湯，搭配其他食物，還可排毒麗...

久坐族的瘦腰秘笈 大肚子不再來臨

• 節食減肥
• 粗鹽減肥
• 白領怎樣減肥
• 無氧運動

白領、學生等都算的上是久坐一族，而久坐一族最明顯的特徵就是容易長肚子哦，而且平時又沒時間去健身房鍛煉導致腹部肉肉越積越多啊。今天小編就專門為久坐族定制了一套...

6種“美容”蔬菜 茄子辣椒預防皺紋

堪比面霜的6種美容蔬菜: 1．菠菜 菠菜富含膳食纖維，能增加胃腸蠕動，促進體內毒素排出，從而使得皮膚水潤、光澤。菠菜還富含類胡蘿蔔素、玉米黃質和葉黃素...

每天花20分鐘減肥 打造一輩子不復胖身材

• 荷葉減肥
• 喝水減肥
• 怎樣飲食減肥
• 檸檬減肥

拉伸在瘦身減肥的過程中是相當重要，那麼平時我們應該如何正確的拉伸呢？下面小編就要交給大家一套系統的拉伸運動，説明大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們...

五個減肥方法 一輩子不反彈

• 蛋白質減肥法
• 豆漿減肥法

想要減肥成功，只要把握好這些減肥方法，就能瘦得減肥瘦得漂亮，一輩子都不反彈。下面，從日常生活開始，堅持這些減肥方法，讓你做一輩子的瘦子。 一、當天的疲...

茄子藍莓紫葡萄 7款紫色抗老養顏食物

1、紫葡萄 紫色葡萄僅次於藍莓及紫色胡蘿蔔的富含花青素水果，所含的類黃酮也是一種強力抗氧化劑，是抗衰老絕佳食物。 2、桑葚 除了延緩衰老，桑葚還有...