吳氏太極拳37式教學 讓你身體變得棒棒的

太極拳以它那柔、緩、圓、勻的運動特色，以及能使練者獲得防病、治病、防身、健身和推遲衰老的顯著效益。吳式太極拳就是其中之一，吳式太極拳以柔化著稱，架子斜中...

範瑋琪也剪短髮了 肩膀為界波波頭怎麼剪好看？

近日，一向都是長髮示人的範瑋琪也剪短髮了，卻不是當下最時髦的LOB髮型。耳朵一下三公分的短髮造型減齡似少女，讓老公黑人激動不已。 那剪短髮，以肩膀為界，長幾...

瑜伽豐胸操範瑋琪獨家秘方

[導讀]演藝圈最近喜事連連，大S與汪小菲日前閃電訂婚，她的好姊妹范瑋琪與陳建州結束10年愛情長跑。決定本週六訂婚，明年3月完婚，共築幸福家庭。將在臺北宴請親朋...

《最美和聲》範瑋琪愛將遭淘汰靠護膚平復心情

• 明星美容

在上週末播出的《最美和聲》中，範瑋琪旗下愛將曾靜玟遭遇淘汰，痛失愛將的范範也是心痛不已。但是心痛的同時范範的好肌膚卻為她帶來了不少好心情哦。1、運動范範說長期...

清新淡雅 範瑋琪婚紗照妝容

[導讀]近日範瑋琪和陳建州公開了婚紗照，而范范的新娘妝也不是傳統意義的濃妝豔抹，取而代之的是芭比娃娃妝，輕透自然。還單著的剩女們不妨也學習下芭比娃娃妝的技巧吧...

範瑋琪護膚模式手把手教美麗

[導讀]誰都知道2011年5月7日就是“黑白配”的大婚之期，大家都抱著無比期待的心情，工作忙又鬼靈精的范範究竟是怎樣抓緊時間護膚的呢？ 范範：我是面...

範瑋琪個唱 分享獨家護膚術

導讀：“范范”範瑋琪個人演唱會，為儲備體能展開特訓，范範也對她的肌膚護理下了一番功夫，她最簡單的護膚理論就是：要保持肌膚亮麗的秘訣其實很簡單，只要把臉洗乾淨就...

就愛跟自己較勁！範瑋琪曬自拍被疑整容

範瑋琪參加金曲獎，在微博上曬出了一張全身照和三張臉部特寫。照片一出，不少網友就覺得不對 勁，照片中的範瑋琪臉部略有浮腫，跟之前相比變樣了，這迅速引起網...

微胖界的蔣欣瘦成一道閃電 範瑋琪的蘋果肌卻失控了！

“誰又想念本宮的一丈紅了” 蔣欣一直是在 “微胖界” 發展的，可最近蔣欣一身黑裙現身機場，身材突然就瘦成了一道閃電。 劉濤也給蔣欣微博評論：瘦了...

微胖界的蔣欣瘦了 範瑋琪的蘋果肌卻失控了！

“誰又想念本宮的一丈紅了” 蔣欣一直是在 “微胖界” 發展的，可最近蔣欣一身黑裙現身機場，身材突然就瘦成了一道閃電。 劉濤也給蔣欣微博評論：瘦了...

生孩子也能引起脫髮？楊冪範瑋琪髮際線後移怎麼辦？

昨晚看到趙又廷發了張在《三生三世》劇組和楊冪的合照，誒媽楊冪的髮際線咋又變高了！ 而且這絕對不是角度問題，之前的兩張劇透照上就已經很明顯了。 尤其...

鍛煉腹肌健身方法有哪些 兩種方法讓你的身材棒棒噠

• 健身方法腹肌

相信很多男性朋友都很關心怎樣練就一身好肌肉。怎樣練自己的胸肌和腹肌。肌肉的鍛煉方式太多了，不過見效快的很少。小編根據自己的鍛煉經驗在這裡做一些分享，讓你...

粗糧減肥棒棒噠 一周減肥食譜吃出苗條

• 減肥食物
• 一周減肥食譜
• 減肥小秘方

週一：粗糧紅薯湯材料：粗糧半杯、紅薯100克、洋蔥適量個、叢生口蘑適量、海帶適量、鹽和胡椒粉少量做法：將粗糧放入鍋中，加水煮熟，待粗糧顆粒充分吸水後膨脹後，關...

運動減肥 正確的運動方式讓你減肥棒棒噠

1、運動時刻夠長才幹到達減肥作用運動時刻夠長才幹到達減肥作用。因為搖呼啦圈的運動強度並不很強，惟有延伸運動時刻並且是持續性的運動，到達有氧運動的期間，這麼才可...

膜法世家白松露睡眠面膜怎麼樣 補水保濕的月光面膜棒棒噠

• 睡眠面膜
• 膜法世家
• 面膜
• 評測

膜法世家白松露睡眠面膜怎麼樣——外觀質地評測得分：4.5分評測結果：膜法世家白松露睡眠面膜(月光面膜)的外包裝盒是古典的木盒，產品是用玻璃瓶裝的，拿在手裡沉甸...

大學生一周健康食譜 7天菜譜讓你擁有一個棒棒的身體

（一）在校大學生飲食問題： 1、吃飯太快。因集體食堂用餐，加之學習緊張，有些學生飯吃得太快。這種緊張情緒使得未嚼好的食物在胃內造成消化負。2、吃得太多。由於學...

範瑋琪紅裙亮相 烈焰紅唇美豔動人

• 紅唇
• 烈焰紅唇

近日，範瑋琪紅裙亮相某化妝品牌，網友大呼美爆了。生完孩子後的范范更加有女人味了，一抹烈焰紅唇美豔動人，氣場超級強。紅唇真的是提升氣場的利器，有重要場合畫紅唇絕...

繼星辰限量後 紅酒、棒棒糖、嘴唇唇膏都來搶錢了！

繼星辰後，YSL又放大招啦！ 相信大家前不久都被YSL聖誕限量版星辰唇膏刷屏了，而繼星辰唇膏後，YSL又放大招，推出2017年春季情挑誘吻雙色蜜唇...

分析如何快速壓腿 4步讓你身體變得棒棒的

• 如何快速壓腿

如何快速壓腿方法/步驟1、做正踢腿和側踢腿熱身至身體流汗2、把腿翹到橫杠上，橫杠最好與腰齊高。腿繃直3、用頭去碰膝蓋腿不要彎，剛開始壓不要著急，做到最大程度就...