神速減肥有奇招 出奇制服脂肪團

• 經期減肥
• 張辛苑減肥
• 雙人減肥運動
• 暑假減肥計畫

一、測試自己的身體品質指數 在實施減肥計畫之前必須對自己的身體狀況做好充分的瞭解，這才能更安全有效地達到效果。BMI指數，也稱為身體品質指數，是用來衡...

三天驚人變化的瘦腿奇招

• 快速減肥運動
• 瑜伽瘦腿減肥
• 什麼食物減肥

大腿太粗不知道怎樣瘦腿?蘿蔔腿很難看想找鍛煉腿部曲線瘦腿方法?想成為長腿美女?夏季正是秀美腿的最佳季節，你也想擁有明星一般的美腿?趕快來參考一下小編整理的必...

運動減肥出奇招 空腹運動事半功倍

• 養生瘦身食譜

為什麼減肥一直不見效果呢？你有沒有想過是不是自己的方法不對呢，尤其是一些所謂的“經驗之談”不但不能減肥還會導致身體受傷。小編教你科學瘦身減肥方法，希望大家用...

各國減肥奇招 打造前凸後翹好身材

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與外國人相比，亞洲人的身材相對嬌小，然而好的身材比例才是最好的標準身材。為何外國人都前凸後翹身材緊俏，下面就就讓我們來一起看看各國美女如何減肥。 俄羅...

夏日美白補水有奇招 教你如何自製西瓜美容補水面膜

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夏日美白補水有奇招 教你如何自製西瓜美容補水面膜西瓜富含豐富的維生素A、B。牛奶的美白效果可是公認的，蜂蜜更是滋養皮膚的好東東，今天小編和大家分享一款補水滋潤...

Tiffany雪麗具荷拉 韓星瘦身操各有奇招

• 有氧運動
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• 減肥操

女團韓星組合讓我們第一眼看到的都是好身材的美女們，大長腿小蠻腰是必須要具備的，為什麼她們都能用這樣的好身材呢?對於身材她們都是下了怎樣的真功夫，韓星瘦身操各有...

星媽產後身材恢復快 她們有什麼奇招？

• 陳慧琳

娛樂圈身孩子的女明星真不少，生了孩子之後身材迅速恢復的就更多了，除了已經育有二胎的孫儷外，小S、陳慧琳、趙薇都是大家值得學習的榜樣。但皆能在短期內以最好的姿態...

養顏有奇招 食鹽美容法

• 飲食養生
• 飲食美容
• 飲食健康
• 飲食減肥

柴米油鹽醬醋茶可是每個家庭常年必備的寶貝呢!家庭主婦對它們在飲食方面的作用可是知根知底，但各位賢妻良母們是否知道為什麼小編稱它們為“寶”呢?因為在它們之中有些...

空調房保濕潤膚有奇招

• 專業美髮
• 中藥祛斑
• 遮瑕
• 有效減肥

夏日護膚，除了注重防曬，保濕也需要格外注意。待在空調房對身體是一種享受，但皮膚可就有點遭殃了。在冷氣帶走身體暑熱的同時也帶走了肌膚中本就少得可憐的水分，真是...

面對核輻射 日本女星護膚奇招

土屋安娜 關鍵字：運動 適合群體：勤勞的你 推薦指數：★★★★★ 美膚秘笈：一直堅持每天喝1到2杯豆奶，這個習慣已經持續多年。自創的豆奶法是當中加...

島國又出新奇招! 魔性內側美甲你敢試嗎

• 指甲油
• 美甲產品

日本最近刮出了一種新的時尚：在指甲內側也為它做上美甲。如此魔性的風潮小編真是看醉了。。你敢嘗試這種大膽又搞怪的創新嗎?看看美甲大神們的曬圖再決定!內側美甲參考...

2011流行髮型 年末紮發各出奇招

• 流行髮型
• 紮發
• 日系髮型

立體劉海搶風頭簡單的卷擰手法就可以打造紋理漂亮的立體劉海，用發飾固定後用尖梳子抽出髮絲，為劉海注入空氣感，正面的清爽造型很拉風哦。 短髮以波波頭為基礎設計，...

消除頸部皺紋7大奇招 重啟逆轉歲月時空之門

• 頸紋

其實消除頸紋並沒有想像中的這麼難，日常生活中一些小細節小動作也可以幫我們撫平頸部細紋哦!【更多去除頸紋內容，請點擊】奇招一：頸部保健操這個推薦給常常像小編一樣...

網上廣為流傳的8大護膚奇招

皮膚曬黑了怎麼辦？臉上的痘印去不掉怎麼辦？看看現在網上廣為流傳的8大護膚奇招吧，看似不起眼的食物沒准能成為“問題肌”的大救星。 一、 VC美白超級簡單實用...

十大減肥快招 快速瘦身有奇招

　導讀：每個女人都有自己推崇的減肥 方法，同時也都在問是否有快速的減肥方法 呢?其實是有的，下面就給大家介紹十大減肥快招，讓你瘦身立馬見效。 　 快招一：忍...

瘦腰五奇招 做完美小“腰”精

如果你還不是小“腹”婆，那麼就趕緊防患未然，將生活習慣修正吧；很不幸地，如果已經是了，沒關係，只要能努力做到以下小秘訣，我們也可以擺脫小“腹”婆、邁向小“腰”...

幾大瘦身奇招 不出門就能瘦

• 減肥
• 奇招
• 瘦身

一、原地跑 見效點：緊實大腿肌肉 在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。 二、跳舞 見效點：全身 輕歌曼舞，每...