春季減肥 首選冬瓜減肥食譜

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冬瓜減肥食譜的科學依據： 冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維...

水果減肥食譜 夏季西瓜減肥必吃

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夏季的酷熱難免想起吃西瓜，西瓜具有清熱降暑的功效，夏季間減肥吃西瓜減肥效果很好。下麵推薦6款水果減肥食譜，夏季減肥必吃哦！ 水果減肥食譜 夏季西瓜減肥必吃...

1月速瘦15斤 初冬首選冬瓜減肥法

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因為冬瓜可以排除身體多餘水分，有效針對水腫型配胖，可以有效的達到瘦身目的。蝦仁含有高蛋白質低脂肪，並且有豐富的鈣質，缺鈣可以導致肥胖！下面就教你如何做冬瓜蝦...

西瓜減肥食譜加泡浴 瘦身排毒二合一

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夏天到了，各種品種的西瓜都新鮮上市，吃西瓜不僅能解饞，還能瘦身減肥哦，因為西瓜所含的水分也不是普通的水果能夠比得上的，它的94%以上都是水分，能夠幫助排...

低卡“排宿便”地瓜減肥餐 超級減肚子

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便秘吃什麼好？地瓜富含纖維質有助於治療便秘。今天我們來教你做簡單的地瓜減肥食譜，不但低卡路里還能讓你更有飽足感，輕鬆告別小腹婆的稱號！ 一、地瓜濃湯...

最全黃瓜減肥法 1月狂瘦20斤

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黃瓜水分高達98%，且含有一種“丙醇二酸”的物質，它有抑制糖分轉化為脂肪的作用，所以具有非常好的功效。下面小編就為你分享幾款黃瓜減肥食譜，教你怎麼吃黃瓜減肥...

還在幻想利用西瓜來減肥？當心不變瘦反發胖！揭曉水果瘦身之西瓜減肥方法三大誤區

在炎熱的夏天吹著冷氣吃西瓜，想必是很多人最愜意的事情了吧？西瓜是最夏天常見的水果，便宜美味又消暑，同時也有眾多MM們利用西瓜來減肥瘦身，餓了就用西瓜代替主食...

水果減肥餐水果也能當減肥菜

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水果入菜，可能很多人都會覺得很稀奇，在西方這是屬於比較常見的事情，水果入菜可以增加食物的美味，同時也能加大一些肉食主義對素食的興趣，下面小編分享幾道水果餐，給...

教你如何自製南瓜減肥餐

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炒南瓜的做法大全。炒南瓜的做法是湯粥菜譜之一,以南瓜為制作主料,炒南瓜的做法的烹飪技巧以煮菜為主,口味屬於甜味。那炒南瓜有哪些做法呢?今天小編就向大家介紹，炒...

7款地瓜減肥方法食譜 一邊享受美食一邊減肥

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7款地瓜減肥方法食譜 一邊享受美食一邊減肥這大概也是大家最喜歡的減肥方式之一了吧，最痛苦的減肥莫過於吃藥減肥了，吃藥後的副作用讓人感覺口渴和興奮，時間久了會透...

五款黃瓜減肥方案 減肥美容又排毒

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黃瓜不僅可以美容而且還能減肥，只要掌握了正確的食譜和方法循序漸進就可以達到美容瘦身的功效了，難得的是黃瓜減肥不但效果好，而且還是難得的美食哦，這對於吃貨來說應...

地瓜減肥方法食譜 五款最靠譜的地瓜減肥食譜

地瓜減肥方法食譜 五款最靠譜的地瓜減肥食譜，沒錯地瓜也能減肥，關鍵是你要會吃，下面小編跟大家分享五款地瓜減肥食譜讓大家在享受美食的時候又能減肥，不知不覺恢復到...

西瓜減肥法 另類夏季減肥瘦身食譜

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西瓜是夏季必備水果，西瓜也早已成了夏季的另一個代名詞。其實西瓜的吃法有很多種，而且可以瘦身減肥。來看看有哪些吃法吧！ 2016年02月09日 45