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苦瓜減肥食譜推薦 養生又減肥
苦瓜可是一個養生食材，此外苦瓜還是減肥食物哦!今天小編就為你推薦幾個苦瓜減肥食譜，養生又減肥，馬上來瞭解一下吧，讓你吃出苗條好身材! 夏日苦瓜減肥迷...
2016年02月14日 24 -
“加鹽優酪乳減肥法”活化乳酸菌幫你排毒消脂
優酪乳不僅有助於增強胃腸蠕動，促進人體營養均衡吸收，有效排毒消脂，還可以巧妙的利用優酪乳達到快速減肥瘦身的目的。在優酪乳中加鹽就可做到，鹽的鈉元素能令優酪乳中...
2016年02月15日 263 -
常吃苦瓜就能瘦腰
苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽“之功效。...
2016年02月15日 20 -
8款消脂瘦身食物，塑造凹凸有致完美曲線
日常飲食中很多意想不到的食物，我們加以巧妙的利用搭配就可以達到減肥瘦身的效果。想要完美身材，除了運動鍛煉，尋找偏方，最直接的還是要融入到日常的飲食中，下面為你...
2016年02月15日 21 -
簡易瘦腿操 運動消脂塑美腿
看到廣告中明星們展露美腿，你也想擁有一雙令人既羡慕且嫉妒的美腿。其實想要瘦腿，只需在家中做幾款簡簡單單的瘦腿運動，便可得到理想效果。下面就來教你一套瘦腿操，做...
2016年02月15日 47 -
苦瓜西芹汁怎麼製作 揭其作用與功效
夏天，天氣比較熱，喝點解暑涼快的飲品還是很不錯的，從來不和碳酸飲料，就自己在家用攪拌機打了點西芹苦瓜汁來喝，纖維比較多，還比較排毒，最主要的是女生們的...
2016年02月15日 440 -
盤點6大斷食排毒法 科學挨餓清腸消脂
【斷食排毒法】伊秀美體訊 時常被調侃“每逢佳節胖三斤”？有時候大魚大肉吃膩了，很多人會選擇吃一段時間青菜小粥，過一陣子清心寡欲的生活，讓腸胃得到休息。一些人還...
2016年02月15日 48 -
四款決明子減肥茶消脂減肥 決明子泡水喝的功效
【決明子泡水喝的功效】伊秀美體訊 對於忙於工作的辦公室人群來說，各式減肥茶是日常最佳的飲料，生津解渴之餘，還能消脂減肥。決明子作為一種常見的藥材，用來泡水飲...
2016年02月15日 64 -
常吃苦瓜就能讓你輕鬆瘦腰
苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽“之功效。...
2016年02月15日 22 -
10款自製消脂減肥茶 排毒瘦身二合一
不少茶飲都具有促進脂肪代謝的作用，平時不妨以消脂減肥茶代替飲料達到瘦身目的。下面小編就來給大家推薦10款自製減肥茶配方，既能瘦身又能排毒養顏。 大黃蜂蜜茶 ...
2016年02月15日 51 -
苦瓜減肥食譜讓你輕鬆實現減肥大業
苦瓜有清熱去火的作用，夏天我們常常涼拌苦瓜，熱炒苦瓜，為了就是清涼敗火。其實苦瓜也是不錯的減肥食品，吃苦瓜可以起到消脂的作用，很多減肥成功人士就是通過吃苦瓜來...
2016年02月15日 22 -
長假過後 讓排毒消脂茶幫你減肥吧
黃金周長假期間，聚會大餐很多，最容易飲食過量，因此不如在節後選擇一款有利於減肥、燃脂的減肥茶飲吧!幫你排去毒素，降低膽固醇，還有消除疲勞的作用哦!喝喝茶就能減...
2016年02月15日 38 -
苦瓜料理 清熱 抗老又瘦身
正在瘦身的美眉在暑熱的天氣不如吃點苦瓜吧!苦瓜可是好東西。味苦，性寒;歸心、肺、脾、胃經。具有消暑清熱，解毒、健胃、除邪熱，聰耳明目，潤澤肌膚，強身，使人精力...
2016年02月15日 49 -
秋日敗火消脂湯品 讓你美麗一整個秋季
秋天天氣乾燥，容易上火。因此清熱去火的飲食就非常適合在秋季食用。如果再有消脂的功效，美眉們就更加歡喜了。今天小編就向你推薦幾款非常適合秋季食用的消脂飲食。讓你...
2016年02月15日 17 -
神奇的足部按摩法 減肥消脂有一套
足部經絡大師曾說：腳部就是一個“小人”，言外之意，我們身上所有部分在足部都有反射區。因此想要減肥消脂的MM，通過按摩足部反射區，也是可以起到減肥的作用的。因為...
2016年02月15日 37 -
春季吃什麼減肥？苦瓜vs韭菜誰是減肥冠軍
在這個春季吃什麼能夠減肥瘦身呢?其實在春季已經有陸續新鮮瓜果上市了，你可以再這些美食中挑選減肥瘦身的食物啊，那麼這些美味中誰是減肥冠軍呢?今天小編就要為你選出...
2016年02月15日 47 -
菠菜熱控減肥食譜 消脂利尿健康減肥
最近減肥方法中熱控減肥成為當下最熱門的減肥方法，那麼，熱控減肥食物又有哪些呢?其實菠菜是非常不錯的熱控減肥食用品，它營養又低卡，而且富含鉀，對消除水腫很有效。...
2016年02月15日 46 -
用苦瓜做美食 窈窕身形吃出來
苦瓜相信大家都吃過，很多人因為受不了它的味道而不喜歡它，但它卻是明星們的最愛哦。知道為什麼嗎?因為苦瓜的熱量非常低，可以燃脂排毒，是瘦身的好幫手。下面小編要為...
2016年02月15日 18 -
一周番茄減肥食譜 賽過苦瓜周瘦7斤
食物減肥是每個減肥的女孩都會選用的減肥方法，但是在食物中那些是具有減肥瘦身的功效呢?大家一定都會知道苦瓜可以減肥瘦身但是苦瓜吃起來的味道就不是很好了，今天小編...
2016年02月15日 22 -
苦瓜瘦身食譜 吃出輕盈好身材
苦瓜作為減肥食材已經不是什麼新鮮事了，苦瓜是入藥的蔬果，也是一種很好的減肥食品，苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，同時，苦瓜營養非常豐富，其中維生素C的含量...
2016年02月15日 22
