苦瓜臉NO！年終“加班肌”修正法則

針對問題：臉幹上妝困難 熬夜不可怕，可怕的是熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰，散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上，再好的粉底伺候，疲憊的臉也不“吃”妝。這與肌膚的...

苦瓜&雪梨&蜂蜜 6款補水保濕面膜做法

1、自製苦瓜補水面膜 做法：苦瓜洗淨切薄片，均勻敷貼在臉上，靜待20分鐘後即可取下。 效果：保濕、潤澤肌膚。 2、自製黃瓜片補水面膜 做法：黃瓜...

自製保濕面膜：苦瓜蘋果豆花拯救乾燥皮膚

1、香蕉蜂蜜面膜 功效：滋潤、保濕 材料：香蕉、蜂蜜、麥粉 做法：將半根香蕉搗成泥，與蜂蜜與麥粉混和 2、綠茶清潔面膜 功效：去除粉刺、清潔毛...

涼拌苦瓜減肥食譜 夏季清涼享瘦

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涼拌苦瓜，清火清熱，生津補氣，減脂瘦身。夏季天氣燥熱，讓人容易口乾舌燥，火氣大，所以在夏季多吃涼拌苦瓜這類清火清熱，生津補氣的食物，可以緩解身體的燥熱，讓身體...

夏季冬瓜瘦身湯 炎熱天氣最佳瘦身選擇

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瘦身湯，主要是通過提取天然成分中的有效元素，來消減人體多餘脂肪，調節新陳代謝。從醫學角度講，就是具有排毒養顏等功效的天然花草的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處...

減肥需要不怕苦 三道苦瓜食譜讓你狂減脂

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減肥怕苦你就輸了，苦瓜也叫涼瓜，熱量低具有一定藥用價值，食用苦瓜可清熱解毒、美容護膚、延緩衰老，還能減肥瘦身。很多MM之所以受不了苦瓜減肥法，是因為苦瓜的苦...

減肥就要吃“苦” 苦瓜減肥餐一天瘦1斤

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苦瓜是夏日的減肥聖品，清涼解暑燃脂塑形，簡直是無所不能！今天小編就教你一道涼拌苦瓜的做法，清爽又瘦身哦！ 減肥原理 減肥原理 有實驗表明，肥胖大鼠食...

想速瘦就得吃點苦　苦瓜幫你快速甩脂

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夏季天氣炎熱，人體的新陳代謝速度也加快，是個減肥的好時機，那麼在夏天什麼樣的飲食可以幫助您快速減肥呢？下面小編就要介紹給大家幾種苦味食物，幫助大家快速的達到...

3道苦瓜瘦身餐 排毒又減脂

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• 減肥技巧

夏季吃苦瓜減肥是個非常不錯的選擇，它富含豐富的纖維，消暑又排毒，而苦瓜減肥法越來越受到減肥人士的青睞。編輯教你三款超贊的苦瓜減肥食譜，高效燃燒脂肪，讓你邊吃邊...

經濟實惠冬瓜瘦身餐 吃掉脂肪狠狠瘦

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冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每...

冬瓜抗皺+菠菜排毒 女性駐顏常吃6種蔬菜

1、冬瓜 冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。 2、圓...

冬瓜黑木耳黃瓜 夏季5款自製美白飲品

番茄汁： 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性...

10種排毒食物 魔芋苦瓜蘋果清毒養顏

食物界裡也有明星?沒錯的確有這回事，而且還是排毒冠軍。這些食物可以很好地幫助人體排毒，還有不錯的養顏功效。 魔芋： 魔芋又名“鬼芋”，在中醫上稱為“蛇...

苦瓜清脂素能減肥嗎？

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• 營養減肥食譜
• 點穴減肥
• 地瓜減肥

所謂苦瓜能減肥，實際上是因為苦瓜裡所含的高能清脂素，而這個東西，一般在苦瓜中含量只含有0.4%左右而己，並且它是一種活性生物成份。　 　 什麼是高能清脂...

荔枝苦瓜白菜 4款排毒+養顏食物

下麵的四種絕佳的排毒養顏的食物，助你成為“萬人迷”。 1、檸檬清肺淨血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有...

冬瓜用處多 美容瘦身有奇效

內服 冬瓜湯：冬瓜切塊，可與多種食物配伍煮湯。加赤小豆煮湯，可治療各種水腫和利水減肥 。加適量切塊的絲瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮湯，經常服食可預防面部...

神奇冬瓜減肥法 讓你有效消除頑固脂肪

• 咖啡減肥

冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來。下面就來看看小編的...