美味食物任性吃 低卡飽腹不懼胖

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女性天生就愛吃零食，似乎美食對MM來說總有抵擋不了的誘惑力，但是對於身材有很高要求的MM來說，管住嘴是相當痛苦的！別糾結了，看看小編介紹的一些低卡瘦身食物吧，...

6種酸味食物 讓你大吃大喝照瘦不誤

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吃酸能減肥，這是很多人都懂得的道理。但是具體吃什麼樣的酸能減肥則並非人人知道。小編下面推薦了6種酸味食物的食法，讓大家只管吃喝就能瘦！ 1.青蘋果 青蘋果...

7種美味食物讓你越吃越年輕

花菜 花菜中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外，花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有利於孕婦的葉酸。 燕...

7種美味食物讓你年輕10歲

香蕉   香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，是提神醒腦的最佳保健食品之一。 優酪乳   ...

甘酸味食物 有效瘦身又滋陰養氣

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中醫專家建議，減肥要多吃甘酸味食物，如橘子、山楂、青蘋果、檸檬等，不僅有很好的瘦身效果，還可以護肝，滋陰養氣。一起來看看吧。 1.橘子 橘子內含的酵...

瘦臉功效一級棒的美味食物

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導讀：想要擁有精緻的巴掌臉嗎？那就要挑選合適的瘦臉食品咯！下面，小編給你推薦9種超給力的瘦臉食物，告訴你吃什麼瘦臉最有效。 1.豆苗 綠油油的豆苗菜...

7大美味食物 吃出纖細美腿

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導讀：每樣食物都會含有一定量的營養元素，你想得到怎樣的塑形效果就要瞭解不同食物含有什麼。下面是美腿時間，小編就先為大家介紹7種能瘦腿的食物。為大家解決晚餐問...

九大減肥夏日消暑美味食物

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• 黑巧克力減肥

想要減肥可以多多利用食物天然的特性，幫助減少脂肪吸收哦！ 1．凍豆腐：能吸收腸胃道脂肪，且幫助脂肪排泄。 2．陳皮：幫助消化、排除胃氣之外，還可減少...

怪味食物能燃脂 冬季多吃不發胖的食物大盤點

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導語：誰說減肥一定要節食一定要運動出汗呢？只要吃對食物，它們也能幫助你輕鬆排出體內多餘油脂，不費力氣就能瘦下來。今天小編推薦給大家8種食物，味道雖然怪怪的，...

如何保養皮膚延緩衰老 美味食物吃出年輕光彩

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• 皮膚保養

如何保養皮膚延緩衰老 美味食物吃出年輕光彩 延緩衰老食物一 ：花生 花生富含豐富的蛋白質和脂肪，它的蛋白質含量有24%-36%，而蛋白質是人體皮膚不可缺少的...

《泰囧》票房破紀錄 範冰冰親授5種滋陰養顏酸味食物

• 養顏湯
• 養顏茶
• 養顏
• 去斑美白

範冰冰是名副其實的“白富美”，不過也有人說範冰冰是“花瓶”，小編覺得這不是一種“吃不到葡萄就說葡萄酸”的心理?只因羡慕嫉妒恨人家的漂亮、身材高挑又料吧。不過，...

美味食物製成的護膚品

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 香蕉面膜

天然美女敷天然面膜韓國賣得很火的護膚品牌SKIN FOOD，據說是以“美味食物製成的化妝品”，但其實也只是皮膚可以“吃”它。現在為你介紹一些純天然的“SKIN...

時刻對抗衰老 必吃7大美味食物

• 增強免疫力
• 提高免疫力
• 女性補血
• 女性保健

導語：從古至今，女人最為害怕的就是衰老，當自己發現臉上第一條皺紋的時候，那種惴惴不安的感覺對每一個女人都是刻骨銘心的。衰老固然不可避免，但是總可以讓衰老的腳步...

有助瘦身的6大美味食物

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• 瘦身

通過吃東西減肥，是減肥方法中比較受歡迎的一種方式，飲食減肥，就是日常生活中多吃有減肥功效的食物，根據食物的減肥功效説明瘦身消脂。 想要減肥，吃哪些食物...

六大美味食物讓懶女狂甩贅肉

• 美味

養顏食物--新鮮果蔬 推薦理由：新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，它能保持人體組織或器官外層組織的健康，而維...

5大怪味食物 減肥有奇效

1、澀味食物 很多人該問了，什麼是澀味食物呢？像未熟的柿子、紫色的葡萄皮，這些都是澀味很重的食物。它們的澀味是食物中的單寧、植酸和草酸帶來的。 這些物...