補充膳食纖維輕鬆瘦 魔芋瘦身餐

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魔芋減肥法其實就是魔芋粉減肥法。魔芋粉是一種新型的膳食纖維，減肥的效果也特別明顯，它可增加飽腹感，而不傷害消化系統，同時減少產熱營養素的吸收。 魔...

番茄富含食物纖維 排毒瘦身減肥

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核心提示：番茄內含有豐富的食物纖維，在這些纖維運送到大腸的過程中，纖維不但無法被腸消化，會吸收膽固醇、膽汁酸、脂肪等物質，並隨大便排出，從而起到減肥瘦身排毒...

7款高纖維粥 治療便秘輕鬆瘦

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[導讀]因為便秘而倍受肥胖的困擾？今天，小編就為你推薦8款高纖維通便瘦身粥，幫你治療便秘，提升新陳代謝的同時，有效的排油減脂，讓你輕鬆瘦下來。（李湘推薦：史...

牙齒美白方法小妙招 草莓芹菜強效去除污漬

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大家都希望自己有一口潔白的牙齒，但是天不遂人願，出於各種原因，很少有人能達到這個目標，洗牙的話不適合長期也不適合日常用，而且一般來說，牙齒泛黃或是泛黑的程度都...

隱形雙眼皮纖維條 打造粉嫩貓眼妝

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隱形雙眼皮纖維條 打造粉嫩貓眼妝 長長的睫毛，粉嘟嘟的嘴唇是不是很可愛呢？整體的妝容盡顯青春活力，心動的MM們趕快來學習這款青春無敵粉紅貓式妝吧！ 隱形雙...

雙眼皮纖維條放大眼睛 大地色小煙熏畫出仙女妝

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雙眼皮纖維條放大眼睛 大地色小煙熏畫出仙女妝 仙女系的妝容妝容看起來十分清新，利用大地色的眼影、假睫毛、雙眼皮纖維條打造出迷人的仙女小煙熏妝，下面就一起來學...

58歲林青霞養顏有方 分享綠色芹菜抗衰老法

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58歲林青霞養顏有方 分享綠色芹菜抗衰老法 林青霞是公認的大美女，看到她，你一定會想：是什麼成就了這經典的美麗？說到這個，就不能不提起芹菜。林青霞最愛把芹菜切...

纖維燙——哈日族的燙髮

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哈日風的流行，締造出美髮流行的新趨勢。自然、透空的卷髮無疑是當今最受歡迎的髮型，纖維燙正是打造這種髮型的好方法。 怎麼也沒想到，如同棉花般的柔軟纖維，居然能用...

【面膜試用報告】寵愛之名生物纖維面膜

身為女人一白遮三醜，當然有好用的美白產品一定不能錯過！今天要來跟大家介紹的就是我蠻喜歡的醫美品牌的產品，它就是寵愛之名 亮白淨化光之鑰生物纖維面膜。 ...

盛夏要少吃芹菜白蘿蔔 夏季少吃感光蔬菜是最好防曬方法

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• 雅頓綠茶

要做好防曬工作就要從內而外開始準備，光抹防曬霜是不夠的哦，要多吃番茄，番茄有很好的防曬功效，多吃番茄少吃芹菜、白蘿蔔等感光蔬菜哦，那哪些是感光蔬菜呢?維度女性...

美容達人親身體驗三種生物纖維面膜!

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美容達人親身體驗三種生物纖維面膜!蠶絲面膜什麼，薄如蟬翼什麼，作為面膜科技來說已經不稀奇了。跟我們普通使用的紙狀，完全不是一個概念的東西。它的優點：更加貼臉，...

吃芹菜美白奇效3天就變白

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• 長髮女孩

芹菜經常吃，但是很多MM怕吃了皮膚容易變黑。今天就教你既能減肥又不怕變黑的芹菜吃法。 芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用...

膳食纖維之王石榴你喜歡嗎 水果食療養生法女人更水靈

• 維生素b
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女人要如水果一樣的水靈才會更具魅力，可以說女人是離不開水果的，要想美麗就要多吃水果哦，那水果要如何的吃才會擁有水果般水靈呢?接下來就與維度女性網小編一同看看膳...

膳食纖維能給人體帶來三個罕見的養生功效

• 飲食養生
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• 美容功效

導語： 膳食纖維能給人體帶來三個罕見的養生功效。我們現在都講究健康飲食，食物所含有的益物質都會説明身體解決一些健康問題。這也就是飲食養生的緣故。比如一些食物中...

養生科普：霜淇淋芹菜 睡前吃這些食物會使你失眠

• 燃燒脂肪

導語：養生科普：霜淇淋芹菜 睡前吃這些食物會使你失眠。許多人都喜歡晚上吃點吃夜宵，但是在睡覺前吃東西是很傷害睡眠的!睡眠對我們很重要，如果夜晚睡不好第二天就會...

居家養生必學：幾款好吃芹菜葉的做法

• 脂溶性
• 氧化物
• 維生素K
• 維生素E

導語：居家養生必學：幾款好吃芹菜葉的做法。芹菜其營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療...

芹菜炒豆干營養又健康

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健

芹菜洗淨切條;豆干頭天晚上用水泡上，第二天拿出用清水沖洗，然後切片、切條均可;幹辣椒切小段、薑切細條。炒鍋倒油，油溫熱下豆干小火慢炒。豆干稍煎(炒)後，將幹辣...

胡蘿蔔芹菜餃子如何製作

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

將胡蘿蔔擦絲剁爛+鹽+芹菜末+油+素菜精，和成餡，然後就可以做成小餃子啦。還有一點得說說，吃胡蘿蔔餡餃子、包子不宜沾醋，因為酸可以破壞胡蘿蔔素。 素餃子很...

蝦仁燒芹菜 治療哮喘一定要吃的六款食譜

• 瘦腿方法
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• 近視眼

導語：現在的天氣多變，忽冷忽熱的很容易使人感冒，出現呼吸系統感染等症狀，特別是有哮喘疾病的老年人，哮喘最易復發。對於呼吸系統感染的防治，除了預防感冒外，在飲食...