飾演韓版杉菜的具惠善

• 童顏韓版發型

中文名：具惠善 → 具慧善英文名：Ku Hye Sun → Gu Hye Sun職業：電視藝人出生：1984年11月9日身材：164cm、42kg血型：A型出...

越吃越白嫩 日常的吃喝護膚美白食品，美容護膚推薦日常的美白食療方法

• 越吃越多
• 越吃越有
• 越吃越胖
• 越吃越餓

黑奶薏米羹，只需將薏米煮熟後，加入溫熱的脫脂奶及黑芝麻粉食用，每天喝一碗，有很好的美白滋潤功效，亦可令頭髮有光澤。 吃維生素C補充劑美白肌膚，能有助阻礙黑色...

3種吃法 讓胸部第二次發育

• 湯種做法
• 三七粉吃法
• 三七吃法
• 豐胸食物

你因為胸部太平而感覺低人一等嗎?清宮御用豐胸食譜來幫你，吃出豐滿美胸，讓你挺胸做自信女人。 一、玉女補乳酥 材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆...

六大飲食吃法讓你快速瘦腹

• 飲食做法
• 纖腰嫩膚
• 快速瘦小腹
• 簡單瘦腰

天氣一天比一天熱了，看著性☆禁☆感的小吊帶真是眼饞啊，在看看自己小肚子上的贅肉真是上火啊！怎麼才能減掉肚子上的小贅肉呢？今天小編就介紹6種方法，讓你不用運動不用節...

夏季減肥食譜 黃瓜瘦身的健康吃法

• 黃瓜減肥
• 美體瘦身
• 夏季減肥食譜
• 減肥

在夏日裡如果你吃膩了炒黃瓜、拌黃瓜還有黃瓜汁，夏天要瘦身的MM不妨試試下麵的新鮮吃法！黃瓜汁在夏天可以用來預防口腔炎症。黃瓜的其它種吃法也有防暑、降壓、預防...

夏初吃芹菜 美白又減肥

• 寶寶吃芹菜
• 芹菜吃法
• 芹菜怎么吃
• 懷孕吃芹菜

芹菜是好東西，雖然它有股味道，喜歡的人說是清香不喜歡的說是惡臭。但是芹菜對女孩子非常有益，可以減肥，還有美白的功效，多吃還能預防癌症呢，聽到這是不是覺得要培...

木瓜豐胸 但吃法出錯會讓你更“平”

• 木瓜豐胸嗎
• 木瓜吃法
• 木瓜牛奶
• 豐胸食品

現在雖然很多女性都明白木瓜吃了是能豐胸的最佳水果，但事實上，並非吃了木瓜就能起到豐胸的效果。雖然木瓜豐胸，但吃法出錯會讓你更“平”。 木瓜豐胸 但吃法出錯...

冬瓜和苦瓜消脂吃法 助你減肥超有效

• 冬瓜吃法
• 冬瓜苦瓜
• 苦瓜冬瓜湯
• 冬瓜炒苦瓜

今天我們就來為大家介紹兩款減肥燃脂聖品，那就是冬瓜和苦瓜消脂吃法。現在咱們就來看看這兩款減肥聖品的減肥食譜。 冬瓜和苦瓜消脂吃法 助你減肥超有效 減肥食...

蔬菜的最佳吃法，吃出苗條與健康

• 蔬菜
• 飲食減肥
• 減肥食譜
• 減肥食品

蔬菜是我們每天必不可少的美食，減肥人士更是把這個粗纖維的食物占每天飲食中的一大比例。蔬菜天天 吃，但是你知道什麼樣的吃法最健康最有利於減肥嗎？ 今天小編就帶...

蔬菜的6種錯誤吃法 當心越吃越胖

• 水果減肥餐
• 怎麼瘦大腿

多吃蔬菜有益身體健康這是不變的事實，然而養生專家指出，蔬菜不可盲目的吃，吃法不對反有損健康，甚至會發胖！想減肥的女性朋友可要注意了，以下6種吃法是不可取哦！ ...

蔬菜的十大錯誤吃法有害健康

• 健康
• 飲食誤區

1.過量食用胡蘿蔔素 雖然胡蘿蔔素對寶寶很有營養，但也要注意適量食用。寶寶過多飲用以胡蘿蔔或番茄做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿蔔血症，使面部和手部皮膚...

燕麥片的熱量會發胖嗎 掌握這些健康的吃法很重要

1、現在很盛行吃燕麥片現在不少的人開始注重自己的飲食健康了，會儘量選擇一些高營養但是又健康的食物，比如說燕麥片已經成了人們生活中不可缺少的一種食物了。為什麼大...

巧吃堅果能減肥 堅果不長胖的吃法

大家都知道，堅果類的零食因為油脂含量高，所以熱量也不低。對於那些為了保持身材的小仙女，堅果就進入了她們的黑名單。不過，對於減肥來說沒有絕對不能吃的東西，只...

喝燕麥片怎麼減肥 這些正確的吃法你都掌握了嗎

1、燕麥片受到了很多瘦身人士的推薦現在燕麥片已經成了健康瘦身食物的代表了，不少的瘦身達人或者是一些正在減肥的人都在吃吃燕麥片，因為它對於減肥瘦身很有幫助。對於...

豆漿的營養價值這麼多 正確的吃法你知道嗎

日常生活中，大部分人都有早餐喝豆漿的習慣。想必許多人都是“只知其他，而不知其為什麼好”，總是聽聞豆漿是一種高營養價值的飲品，卻不知道豆漿到底都有哪些營養價值。...

喝粥減肥一周瘦幾斤 教你輕鬆瘦身的吃法

來源:未設置作者:312739839015518230粥是一種大人小孩都非常喜愛的美食，這種美食不僅味道粘稠可口，而且營養豐富，對腸胃也不會造成消化負擔。很多...

土豆熱量高嗎 這幾種低脂健康的吃法要學會

1、土豆很多人都喜歡說起家常菜，相信很多人都會說出土豆絲，製作方式簡單，但是味道卻很美味，即使是一道土豆絲也可以通過不同的方式將它製作成不同的口味。在有些地區...

獨家傳授秘方 保持苗條的吃法

咱們都知道，除了一日三餐，最好在上午10點和下午3點有頓加餐，這樣更有利身體代謝和健康。那樣繁忙為難的鐘點，怎么完成簡潔又健康的加餐而又不用憂慮腰圍呢？餅干...

酸奶減肥的吃法

酸奶減肥原理： 一、酸奶是牛奶經過發酵而成的，與牛奶比較，發酵后牛奶的蛋白質和鈣的含量沒有損失，不僅如此，酸奶還比其他的鈣源補鈣效果更好。在發酵后，燃...

雞胸肉怎么吃減肥 雞胸肉減脂的吃法

減肥期間控制不住自己想要吃肉肉的欲望嗎？沒有關系，減肥也不是不可以吃肉的。我們可以選擇一些低熱量高蛋白的肉類，有些肉類的熱量甚至會比一些蔬菜還低。所以在減肥期...