塑身養顏蔬菜汁

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b

胡蘿蔔汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比不喝...

5款減肥塑身養顏蔬菜汁

• 塑身衣
• 塑身
• 減肥塑身

一、胡蘿蔔汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比...

每天一杯青蔬菜汁 清腸治便秘又瘦身

• 葉綠素
• 維他命C

所謂青汁，是指由綠黃色蔬菜中榨出的綠色汁液。而為什麼青汁能夠減肥，葉綠素能夠淨化血液與腸道？青汁富含食物纖維、葉綠素、鈣、鐵、維他命B1、B2、C、β-胡蘿蔔...

輕鬆祛斑的5種蔬菜汁

人人都希望自己有一張光潔嫩滑的面容，但是，惱人的色斑卻困擾著很多女性。那麼有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經...

熱薦夏季減肥首選芹菜瘦身餐

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• 七天減肥法
• 夏季豐胸推薦

芹菜含維生素B及維生素C，可增強免疫系統功能；芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，再加上其富含粗纖維，使糞便利於排泄，進而減少脂肪和膽固醇的吸收，故而有較好...

芭樂芹菜 美白牙齒常吃6種食物

芹菜 當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為，“這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣，”馬偕醫院...

芹菜小清新減肥餐 讓你三天瘦五斤

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芹菜有著淡淡的清香味道，能夠消腫解毒，降低血壓。它的膳食纖維和水分都非常豐富，能夠有效的解決我們的便秘問題，預防毒素堆積。而且芹菜中還含有大量的維生素A、維...

每天一杯蔬菜汁 脂肪遠離你

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• 美背動作
• 黑巧克力減肥

蔬菜對減肥來說是一種“良藥”，還能補充人體必需的維生素C，在炎熱天氣裡，喝一杯蔬菜汁，消暑解熱，還能美容塑身，何樂而不為呢？ 1.芹菜汁 芹菜味道清香，可以...

美白牙齒小竅門：用軟毛牙刷+多吃芹菜柳丁

你是哪位愛笑的女生嗎？生活中愛笑的女生都很美呢，只不過可能因為某些原因所以令原本愛笑美麗的你變得不再喜歡把甜美笑容掛在臉上了，就例如牙齒黃這個原因。牙齒變...

吃哪些綠葉菜皮膚好？ 菠菜潤膚+芹菜抗皺

在所有的蔬菜中，綠葉蔬菜是營養全能的冠軍，有非常強大的美容養顏功效。綠葉蔬菜中的葉綠素富含維生素C和葉酸，有抗氧化作用；葉綠素中含有鎂離子，可提升代謝和皮...

產後自製蔬菜汁 瘦身養顏兩不誤

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• 瑜伽瘦腿減肥

產後如何瘦身？調整飲食也有助於減肥。那麼，產後吃什麼減肥呢？下面就為大家介紹幾款瘦身蔬菜汁，產後想要恢復好身材，日常飲食不妨多吃這幾款蔬菜汁。 番茄汁 醫學...

美味芹菜瘦身餐 降脂助減肥

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芹菜有旱芹和水芹兩種，性寒涼，味甘微苦，入肝、胃、膀胱經，含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素A/B/C/P及多種氨基酸、礦物質等。從減肥角度來看，有降脂降壓、軟化血管...

蘋果雞蛋芹菜 7種食物越吃越美

這些食物讓你越吃越美： 1、奇異果讓皮膚緊實 如果你希望將來有一天能看起來像荷莉貝瑞那麼美，就多吃奇異果。它是為他命C的絕佳來源，可以藉由強化、保護膠...

蘋果芹菜乳酪 常吃10種食物牙齒變白

宜吃的食物 一、多吃芹菜等粗纖維食物 韭菜、芹菜等粗纖維食物對美白牙齒很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纖維食物的時候，粗纖維能摩擦牙齒，從而清除牙齒上的...

食療美容與保健：長痘吃芹菜+面色暗喝山楂湯

藥食同源的防治方法，可糾正機體陰陽、氣血、津液失衡，是體質可調的實踐基礎。 中醫講究體質，在防病、治病上，體質既稟成於先天，亦關係於後天。藥食同源的防治...

DIY夏季健康飲品 白菜汁黃瓜汁排毒養顏

鮮菜汁 喚醒美女青春活力 鮮菜汁不僅僅是健康飲品，它還有不為人知的排毒功能哦!它能有效幫助排出體內堆積的毒素和廢物。 白菜汁 以白菜或捲心菜配上一...

萵苣黃瓜芹菜 7種果蔬保濕補水加倍

進入冬季，肌膚不停的對抗乾燥的侵害，你也許用了無數的保濕的產品，但是你忽略了內部的調理了麼。其實有時候食補可以真正解決掉你所有的皮膚困擾。 一、蘆薈 ...

芹菜祛痘&櫻桃排毒 哪些水果蔬菜美容？

駐顏聖果：番茄 由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，...