不用花錢去健身房　照樣瘦出驚豔

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你對自己的身材有什麼要求嗎?想要健身，卻沒有時間上健身房?不要發愁，即使不去那個密集型鍛煉的健身房，我們依然可以在生活中找個各種各樣健身的好方法哦。比如說，...

零成本瘦腰運動 不花錢照樣瘦

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性☆禁☆感的腰部曲線並不是每個美眉都能擁有，瘦腰瘦肚子的最快方法是什麼?現在為大家推薦的4種零成本瘦腰運動，不需要花費大量金錢，僅需花上些許時間便能輕鬆打造楊柳腰，...

9個不花錢的瘦臉方法 塑造超V臉蛋

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在“小V臉”盛行的時代，天生的大肥臉、大圓臉怎麼看都不美麗，但是通過手術或者藥物來達到瘦臉的目的，未免大費周章了。今天小編教大家簡單又有效的瘦臉方法，讓你不...

不花錢也能治好病的10大秘方

[導讀]人吃五穀雜糧，難免會生病。但生病之後，如何才能少花錢多辦事呢？美國健康雜誌教你不花錢就治病的10個絕招。 1.攀爬動作治背痛。 美國醫學運動協會...

不花錢巧用洗米水嫩膚小竅門

洗米水為何具有美膚功效？這是因為白米中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所...

7個椅子瘦腹小動作 不花錢照樣瘦出好身材

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對於瘦腰腹來說，下腹贅肉是最難減的了，你是否也有這個煩惱呢？試過各種瘦腰運動都沒有成效的你，趕緊來試試小編以下介紹的交叉收腹操吧！堅持10天，有效減掉4.5...

不花錢的運動減肥法 爬樓梯瘦出完美身材

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爬樓梯是一種利用自身環境的簡單無成本減肥法，因為樓梯隨處可見，即使不是你家的，你爬也沒有人會收你錢！爬樓梯不僅能起到減肥的目的，還能增強我們的身體的新陳代謝...

透析走路減肥方法 不花錢擁有好身材

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走路減肥法，不光要注意姿勢問題，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到，腳步聲先到，不但鞋子不正常磨損，腿部曲線也變成蘿蔔形。這裡介...

不花錢不節食的夏季飲食減肥法

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夏天吃什麼容易減肥？夏天怎麼減肥更容易呢？不用上美容院，不用節食，也不必在烈日下揮汗如雨，只需要在餐桌上多吃小編介紹的夏季減肥食物。下面小編就告訴您夏天吃什...

零成本減肥大全 讓你不花錢照樣瘦美

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減肥總是瘦不下來？想要嘗試抽脂？服用減肥藥？還是到健身房運動一番？…這可是要花費大量的時間跟金錢啊！別擔心，下面小編就給大家介紹零成本的減肥方法，讓你不花錢就...

冬季光速減肥訣竅 不花錢才是王道

• 七天減肥法
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• 減肥原理

1、晨起沐浴 早上正是新陳代謝恢復的時候，這個時候洗澡的話能夠有助於血液迴圈更加旺盛，從而有利於減肥。與此同時清潔的感覺和浴液的芬芳，本身就可以調整心情，...

不花錢的減肥方法 打掃房間就能瘦身

• 針灸豐胸方法

擦桌子洗碗 沒錯，擦桌子和洗碗是十分溫和的運動，同時也是減肥效果很好的居家運動。記住擦桌子的時候要賣力一點，圍著桌子轉來轉去。洗碗的時候也要認真點，最...

不花錢減肥法 實用高效不反彈

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• 肚皮舞減肥

導語：如今各種減肥公司層出不窮，雖然減肥效果確實不錯，但費用也著實驚人。減肥已經從一項辛苦的差事變成了既辛苦又費錢的事，而更氣人的是，很多時候花了大量金錢減肥...

變廢為寶 10條美容妙計不花錢

在我們身邊，有很多東西看似與美容 沒有瓜葛，事實上卻是很好的美容材料呢！今天就來教你十條不用花錢就能變廢為寶的美容妙計吧! 1、鳳梨汁潔面 “鳳梨汁是絕...

不花錢的8個美顏小秘方

其實沒容並不非要去高檔美容 會所，或者動輒成百上千的護膚 品，只要你知道這些神奇的美容小秘方，完全可以既省錢又方便的保養自己喲，所以現在開始學習這8個你必知的...

8個護膚秘方 擁有美麗不花錢

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上班族爬樓梯瘦身法 不花錢也能瘋狂燃脂

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為什麼要去爬樓梯特別減肥呢？它不需要天氣和地點的限制，而且不用花一毛錢就能讓我們消耗大量的脂肪，快速的甩掉肥肉，得到減肥的效果。下面我們就來看看怎樣爬樓梯對...

不花錢的減肥方法 全天候喝水瘦身明細

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究竟你每天攝入了多少液體熱量，難以獲得確切的統計資料。但可以肯定的是，你每天平均要喝6次水。也許，你會發現，你的減重計畫並不一定要靠節食使身體難受，而是可以通...

中國民間減肥招 讓你少花錢又有效燃脂

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減肥方法試了一大堆，銀子花了一大把，可是頑固的脂肪還是屹立不倒。這可愁煞了那些減肥心切的MM們。流傳在民間的減肥方法，或許因為更適合我們的體質而更加有效呢?丟...