花生及花生製品能有效控制體重、防止肥胖

過去，花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過，近來多國的營養專家都在強調花生及花生製品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖。 ...

揭秘去除臉上黑斑方法 臉上長黑斑的原因有哪些

• 皮膚保養
• 問題肌膚
• 祛斑
• 雀斑

拒絕晚睡很多臉上有黑斑的人，都有晚睡的習慣，這也是他們臉上的斑越來越明顯的原因，肝臟是人體的排毒器官，在深睡後會排出人體毒素，如果長期晚睡，會...

花生除了營養豐富，還具有減肥的效果

花生是我們常見的食品，因而也常常被減肥的MM忽視,其實，花生除了營養豐富外，還具有減肥的效果哦。一起來試試花生米瘦身食譜吧。 老醋 花生 米 一、老醋 ...

花生加紅棗減肥食譜

• 紅棗
• 減肥
• 花生

記得要吃生的花生米 買生的花生米（一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都不要吃，會肥），隔2個小時吃10——20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽...

每天10顆花生不節食也能瘦

• 瘦身

花生能減肥 實驗證明：每天吃花生半年體重減掉10斤 早在“花生營養價值產業前景國際論壇”上，美國營養專家表示，美國哈佛大學公共衛生學院及波士頓婦女醫...

天生黑皮膚能變白嗎 皮膚天生黑怎麼美白的方法

• 護膚方法
• 如何美白
• 護理美白

堅持使用美白麵膜皮膚天生黑可經常使用美白麵膜來護理美白肌膚，美白麵膜中具有很豐富的美白因數，面膜就很利於肌膚吸收，每週建議使用3次，堅持下來可幫助肌膚提亮...

吃花生豐胸的小妙招

• 如何豐胸

一、吃生花生米 買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補...

每天10顆花生讓你變窈窕

• 窈窕

花生能減肥 營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高...

飲食豐胸 6款花生豐胸湯

• 飲食

花生是過年必不可少的乾貨零食。如果您是一個想要豐胸的MM，那麼就不妨吃吃花生，當然吃法是有講究的。如何吃花生能豐胸? 一、吃生花生米 買生的花生米(...

巧用花生米快速豐胸

• 方法
• 花生米

編輯推薦：婚後四大原因讓女人變胖 一、吃生花生米 買生的花生米（一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖），每2個小時吃10-20顆，...

6方法吃花生 排卵期前最豐胸

對於胸部扁平的MM來說，花生確實是不錯的選擇。花生是富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳☆禁☆房長...