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花生除了營養豐富，還具有減肥的效果
花生是我們常見的食品，因而也常常被減肥的MM忽視,其實，花生除了營養豐富外，還具有減肥的效果哦。一起來試試花生米瘦身食譜吧。 老醋 花生 米 一、老醋 ...
2016年06月14日 39 -
花生加紅棗減肥食譜
記得要吃生的花生米 買生的花生米（一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都不要吃，會肥），隔2個小時吃10——20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽...
2016年06月14日 42 -
每天10顆花生不節食也能瘦
花生能減肥 實驗證明：每天吃花生半年體重減掉10斤 早在“花生營養價值產業前景國際論壇”上，美國營養專家表示，美國哈佛大學公共衛生學院及波士頓婦女醫...
2016年06月14日 19 -
牛奶燉花生 減肥又豐胸
原料：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克， 牛奶 1500毫升，冰糖適量。 制法： 1.將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。 2.鍋上火，放入牛奶，加入...
2016年06月14日 20 -
吃花生豐胸的小妙招
一、吃生花生米 買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補...
2016年06月14日 23 -
減肥可以吃咖喱子雞丁嗎
咖喱子雞丁做法 1. 子雞宰殺退毛，去內臟，取淨肉去骨後，用刀捶松，砍成1 釐米見方的丁; 2. 將雞肉丁用料酒和鹽拌勻後，加蛋清、澱粉漿好，拌上一點油...
2016年06月14日 61 -
懶人饞人---貪吃花生醬也能減肥
花生被譽為“植物肉”、“素中之葷”。花生的營養價值比糧食類高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很...
2016年06月14日 27 -
每天10顆花生讓你變窈窕
花生能減肥 營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高...
2016年06月14日 27 -
飲食豐胸 6款花生豐胸湯
花生是過年必不可少的乾貨零食。如果您是一個想要豐胸的MM，那麼就不妨吃吃花生，當然吃法是有講究的。如何吃花生能豐胸? 一、吃生花生米 買生的花生米(...
2016年06月14日 24 -
巧用花生米快速豐胸
編輯推薦：婚後四大原因讓女人變胖 一、吃生花生米 買生的花生米（一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖），每2個小時吃10-20顆，...
2016年06月14日 19 -
減肥可以吃醬爆雞丁嗎
醬爆雞丁做法 1. 將雞脯肉用涼水泡1小時後，去掉其脂皮和白筋，切成0.8 釐米見方的丁; 2. 雞丁內加入雞蛋清、濕澱粉和清水5毫升，拌勻漿好; 3...
2016年06月15日 22 -
花生醬瘦身法
有些減肥方法強調不用節食也能瘦身，甚至照常食用培根、霜淇淋也無所謂，現在美國方面又有一種減肥新法出爐：花生醬瘦身法。每天攝取1，500卡路里熱量，而且可以吃...
2016年06月15日 35 -
減肥可以吃宮保雞丁嗎
色澤鮮亮，酸甜辣香，滑嫩味美，濃香可口。 食用效果 1. 此菜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素及碳水化合物等營養成人，具有溫中益氣、滋補五臟、健脾胃、壯筋...
2016年06月15日 53 -
五個花生減肥法 你瞭解嗎
1.吃花生醬減肥 雖然花生醬是一種高熱量的食物，每兩匙花生醬就有十六克脂肪和兩百卡路里的熱量，但是讓人不易產生餓的感覺，所以容易讓人的胃口大減，節減攝入其...
2016年06月15日 31 -
吃花生醬可以減肥嗎？
花生醬的熱量和減肥功效熱量：594 大卡(100克) 分類：調味品，醬類 花生醬以優質花生米等為原料加工製成，成品為硬韌的泥狀，有濃郁炒花生香味。根據口...
2016年06月15日 23 -
6方法吃花生 排卵期前最豐胸
對於胸部扁平的MM來說，花生確實是不錯的選擇。花生是富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳☆禁☆房長...
2016年06月15日 59 -
每天吃點花生 半年減重10斤
在很多人的印象中，花生是不能減肥的，花生中的脂肪含量太高，熱量也不低，怎麼可能是減肥食物呢?很多人為了追求減肥，就這樣刻意遠離了花生，其實花生不僅美味，...
2016年06月15日 40 -
吃生雞蛋易引發疾病 4種食物生吃有營養
生活中，有些食物是不需要烹飪，便可以生吃的，比如水果，但是有的東西如果生吃，會吃進很多細菌到體內，從而給身體帶來疾病，有的甚至會引起中毒，讓自己和家人招架...
2016年06月15日 51 -
吃花生可以減肥嗎？
花生(炒)的熱量和減肥功效 熱量：589 大卡（100克可食部分） 分類：堅果種子，種子類 花生又名落花生、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有胎甲球於...
2016年06月15日 24 -
男性壯陽 喝生雞蛋壯陽嗎
喝生雞蛋壯陽嗎？ 在上世紀八九十年代的香港警匪片中，時不時會看到這樣的橋段：黑社會老大一口氣喝下一玻璃杯的生雞蛋，用來“大補身體”。民間有“喝生雞蛋壯陽...
2016年06月15日 153
