63歲大爺愛上跳芭蕾舞健美瘦身，芭蕾舞竟有這麼大的魅力嗎？

一名63歲的大爺在退休後愛上了跳芭蕾舞，天天都要去公園練習，稱其能鍛煉瘦身，雖然許多人投來疑惑鄙視的目光，但大爺還是堅持跳舞。大爺心態十分年輕，不在乎別人的看...

如何剪指甲好看 完美手型值得擁有

女生都喜歡折騰自己的頭髮，衣服，鞋子，妝容，想要把自己打扮的漂漂亮亮的。現在，又有很多女生流行做美甲，給自己的指甲塗上好看的指甲油，再添點小碎磚或者是畫點花樣...

芭蕾如何跳好？如何跳好芭蕾舞？

芭蕾如何跳好?如何跳好芭蕾舞? 學芭蕾一開始沒有基礎會有點困難，老師叫你劈橫叉豎叉、下腰、壓腳背挺痛苦的~剛學足尖時很容易受傷的~我不太建議看視頻學，畢竟正...

芭蕾 瞭解一下芭蕾舞健身

芭蕾 瞭解一下芭蕾舞健身 1、"吊床"--墊上鋪一條大浴巾，仰臥於上。兩手抓住浴巾的兩個角，兜住後腦。屈膝，腳平放地面。吸氣，收腹向上拾頭、頸、直至肩抬離地...

芭蕾舞幫助減肥 芭蕾舞的減肥效果

• 運動減肥方法
• 怎麼減肥最快

跳芭蕾舞有什麼好處改善形體，瘦身減肥現在很多都市人都是坐著工作，很少運動。可是這樣一來又怕長胖，芭蕾的基本動作中有不少肩背和手臂的動作，特別適合辦公室的白領來...

甜美如仙女芭蕾丸子頭

• 丸子頭

一些女生天生有著賣萌像不說，還搞怪地表示要和海報明星比比誰更美。除了她甜美如仙女的超高顏值外，網友們很容易就注意到了她的萌萌丸子頭。下面我們看看一組明星的丸子...

芭蕾 五個基本的芭蕾舞腳步姿勢

芭蕾 五個基本的芭蕾舞腳步姿勢 兩腳跟緊靠，腳底緊貼地面，兩腳向外完全打開，儘量成一條直線 與第一個姿勢類似，但是要求兩腳分開，間距為一足左右 一隻腳放在另...

學芭蕾的注意事項 芭蕾不是每個孩子都能學

學芭蕾的注意事項 舞臺上，芭蕾代表著聖潔與高貴，可舞臺下，學習芭蕾的過程卻充滿了痛苦的淚水。為了避免不必要的彎路，各位路過的寶爸寶媽讓孩子學習芭蕾前，記得先...

美甲避雷：六大手型分享，想美甲不知道如何挑？看你合適哪一種吧

姐妹們美甲的是為了什么？是溫馨，釋放壓力，漂亮，隨后順帶讓自身的手指頭顯長顯高照相也漂亮。可是你了解自身合適哪些的美甲嗎？弄錯了會得不償失哦！ 一、金型手/正...

完美日記「芭蕾」限定禮盒心動上市

此次「芭蕾」限定禮盒提供限定大禮盒與限定小禮盒兩款心動選擇，均采用純手工定制的心形禮盒外包裝設計，禮盒內含創意愛心賀卡和芭蕾粉禮袋，滿滿儀式感為女性帶來無...

超火的芭蕾美甲，精致女孩必備！

姐妹們，近期珍珠極光粉，蝴蝶結組合法式的美甲款式實在是太火了，直接進入抖音配戴甲爆品排名第一名，緊隨潮流趨勢的小編肯定要為大家推薦一期啦。 芭蕾美甲，是一種以...