輕鬆舞蹈 打造肚、腰、臀、腿四點一線黃金線條

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輕鬆舞蹈，也能塑造婀娜的下半身曲線！跟水桶腰、大象臀、蘿蔔腿、小腿肚說再見。針對不同部位，利用不同舞蹈為每天忙於工作的白領制訂360度無死角減肥計畫。 ...

PAUL & JOE秘密花園春限量系列 用鑰匙將美好春意打

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春天新生盎然的花語，藏在小徑中深鎖的秘密花園裡PAUL & JOE擁有那把鑰匙，帶著您一起開啟通往繽紛絢麗、燦爛耀眼的美麗境界！ 秘密花園彩光蜜粉...

春意襲襲，潤“顏”細無聲！海報美容編編親體驗悅木之源 (Origins) 綠茶智慧隔離修顏乳

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美不過春，其實春天給予人的感覺，是其他季節無法取代的；溫度、氣候、天氣，連同肌膚困擾一樣看似“漫不經心”：其實知道明媚的陽光暗藏“侵擾”，也明白暖意的春風也不...

悅活你的春“肌”盎然！海報美容編編親體驗HR赫蓮娜 (Helena Rubinstein) 悅活新生菁華美容液

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3月雨紛紛，但也還是初春季。無論在你心中是新氣象，還是漸漸回暖的氣候，這總是只一個令人想入非非的好時節。不過悅活的心情自是不用多說，但肌膚的活躍度.........

指尖上演春色變奏曲！十指上的三款不同美甲DIY，美甲大師Step by Step教你繪出春日盎然生機！

美甲誰都做過，但是在十個指甲上繪製出三種不同的美甲圖案你嘗試過嗎？這不僅需要顏色搭調，還要求風格上的大致統一。美甲大師Fleury Rose將為報友們示範這款...

分層眼妝+朋克劉海！香奈兒(Chanel)2014早春度假系列秀場妝發，春天就要活力盎然！

香奈兒 (Chanel) 2014早春度假系列大秀在新加坡盛大舉行，稍帶朋克感的髮型以及亮藍色的眼妝成為本場發佈會的造型亮點。本季，有什麼理由不大膽嘗試充滿活...

比紙片還纖薄的“瘦紙”每天究竟吃什麼？紐約時裝周華人模特新秀Samantha Xu和紐約芭蕾舞團的首席舞蹈演員一天的食譜+運動量大曝光！

位於紐約上西區的林肯中心是全世界最大的藝術會場，這裡是各種表演的會場集合地，有藝術展、音樂會、還有時裝秀。2012春夏紐約時裝周在林肯中心舉辦期間就與紐約...

流行有氧舞蹈 當今健身新法則

• 乳房健美
• 控制體重
• 健美操
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常見的有氧舞蹈有：拉丁、街舞、民族舞、肚皮舞、爵士等。練習有氧舞蹈的好處主要為：控制超重肥胖效果明顯、可增強心血管功能、增大肺活量、調節物質代謝、增強人際關...

足尖上的舞蹈 Rupert Sanderson2014早春系列

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• 現代舞蹈
• 舞蹈老師

秉承「Less is More」設計哲學，尖頭宮殿鞋 FLUTE、腳踝綁帶中跟鞋 LILITH 和平底鞋 NOKOMAI 的不對稱斜線剪裁，均盡見巧思。略為...

賽琳娜透視紅裙秀身材 舞蹈瘦身雕琢好身段

90後紅星賽琳娜近日身穿透視大紅裙，奉上性☆禁☆感拉丁舞，盡展異域風情。看來與比伯分手的賽琳娜更加瀟灑自得了!賽琳娜如今也更是抓緊時間“蛻變”，如今儼然性☆禁☆感辣妹...

孫儷秀舞姿“鬥美”孔雀 舞蹈助你實現妖嬈身材

• 運動瘦身
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• 減輕體重
• 減肥器械

近日演員孫儷在微博上曬出一張與孔雀的合照，照片上的孫儷身穿紅裙對著孔雀大跳孔雀舞，盡展妖嬈身姿，而孔雀則倉皇逃走。孫儷自己也調侃道：孔雀也被驚豔到，相形見絀而...

勁爆舞蹈，讓你燒掉多餘脂肪！

• 自體脂肪隆胸
• 自體脂肪
• 脂肪移植
• 脂肪酸

減肥需要運動，但是枯燥的跑步或是體操又沒什麼意思，不如學一些勁爆的舞蹈，既有樂趣還可以在不知不覺中把身上的贅肉消耗掉。哪些舞蹈適合減肥呢？和小編來總結一下吧！...

舞蹈燃脂 美體減肥好選擇

• 燕麥減肥
• 瘦身計畫
• 瘦身方法
• 食療減肥

舞蹈近來似乎也被愛美的女生們歸為了一種瘦身方法。既能愉悅身心又能塑身美體，絕對是一個不錯的選擇!小編根據需要瘦腿、瘦腰、瘦手臂的需求，讓你輕鬆在眾多舞蹈中選擇...

5大舞蹈減肥 肥肉爆破行動

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

十個跑去健身房學跳舞的MM，有九個都是抱著減肥的目的而來的。可是，據說這些舞蹈都能減肥。怎麼選­這取決於你想減哪裡。 第一名：鋼管舞——緊致塑身最適合：想要打...

快速減肥方法可以用熱門的舞蹈

• 私人健身
• 健身瘦身

很多的快速減肥方法都是有非常不錯的效果的，在如今這個社會上，十個跑去健身房學跳舞的MM，其中就得有九個都是抱著減肥瘦身的目的而來的。當然了，大家都是聽說這些舞...

6.1兒童節兒童舞蹈髮型設計讓你的寶寶最出眾

• 兒童髮型

六一兒童節終於來到了，各位教師及媽媽們準備好可愛的孩子們以怎樣的兒童髮型設計來參加舞蹈了嗎？如果你還在發愁，下面6.1兒童節兒童舞蹈髮型設計讓你的寶寶最出眾！...

4大瘦身舞蹈 美女們的最愛

• 瘦身舞蹈

知道瘦身舞蹈都有什麼嗎?大家都知道，很多舞蹈都具有瘦身的功效，這樣的話，美女們都很開心的。運動減肥一直是一個雷打不變的減肥秘方，而舞蹈又是運動中既美麗又不會很...

6大健身舞蹈 運動減肥不停止

• 脂肪燃燒
• 營養減肥

健身舞蹈通過運動全身，甩掉多餘的脂肪；小編今天推薦6大健身舞蹈，讓你舞動全身健康減肥，達到脂肪燃燒的目的；在做健身舞蹈的同時，一般選擇站立，兩腳打開，與肩同寬...

舞蹈減肥方法 簡單舞蹈瘦腰瑜伽

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

你聽過舞蹈減肥方法嗎？其實很多人都知道，跳舞是可以減肥的，因為每一位舞蹈演員的身材都是比較好的，而且很柔，這都和天天的練習以及訓練分不開的。舞蹈減肥方法雖然不...

什麼舞蹈最減肥 拉丁舞瘦身塑造玲瓏曲線

• 跳拉丁舞
• 拉丁健身操

什麼舞蹈最減肥？拉丁舞瘦身塑造玲瓏曲線拉丁舞減肥拉丁舞已經不再是賽場或者專業人士的專利，越來越多的人開始選擇學習拉丁舞來減肥。在健身房裡，跟著節奏感強烈的音樂...