美麗瑜伽師蜜授辦公舒緩瑜伽

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

坐姿呼吸整天的工作，面對電腦眼睛酸脹，頭昏腦脹，滿臉的愁容，現在教各位mm一個簡單的，易學的坐姿瑜伽，先深呼吸幾次，扔掉負面的能量。 1、坐立於椅子上，吸氣...

簡單動作舒緩關節痛 讓身體更健康

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作
• 膝關節

經常長時間坐著很容易會因此使得血液不迴圈，讓關節變得僵硬而疼痛。今天教你簡單的7招瑜伽動作，放鬆肩頸、手腕和腳踝等關節，讓身體更健康。第1招 腰部運動 Ste...

居家練瑜伽　讓身體變得舒緩放鬆

• 瑜伽用品
• 瑜伽潔清法
• 瑜伽墊子
• 瑜伽墊

緩和且頗具靈動的瑜伽，是受女性們所熱愛的一種高雅時尚的健身方式。若練習得當會有很好的養生減肥作用，但若走入了誤區，則會帶來相反的效果。因此，居家練習瑜伽時，一...

舒緩瑜伽動作 緩解失眠

• 血液迴圈

失眠是都市人常見的現象，很難入睡甚至一夜無眠，讓你備受困頓的困擾。那麼不妨在睡前做做居家瑜伽動作，有助放鬆身心，治療失眠。兔子式1、跪姿，臀部坐在腳跟上方，雙...

腰部左側疼痛是怎麼回事 4種方法舒緩腰痛

腰痛 ,是一種常見病症 ,很多人有腰痛或有過腰痛的病。 有一種最為常見的腰痛 ,痛在以腰骶關節為中心約一巴掌大的地方 ,或隱隱作痛 ,或酸痛不適 ,早...

怎樣加速上肢血管血流速度 四招教你快速瘦手臂

• 上肢血管

上半身贅肉過多會顯得非常粗壯。而且炎熱的夏天怎麼可以不將手臂露出來呢。減手臂最有效的方法莫過於多動動手臂。不能因為手臂的贅肉就讓無袖衣服束之高閣。因此趁...

檸檬瘦身美容食譜 預防心血管疾病

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥

很多美眉都知道檸檬是種既能美膚又能瘦身的水果，是種營養豐富的水果，還能預防心血管疾病呢!所以用檸檬來減肥是最佳的選擇，那麼我們應該怎樣食用檸檬才能達到最佳的減...

精油香薰讓你舒緩解壓

• 精油
• 茶樹精油
• 面部肌膚
• 肌膚毛孔

近年，幾乎所有愛扮靚不愛扮靚的女人，只要一說都會知道“精油”這玩意。其實，你對精油到底瞭解多少？我們試著把精油添加到日常生活中去，你會發現很多驚喜--它可以...

香精油的7種使用方法 香氣芬芳舒緩身心

• 香精油

香精油的日常使用方法一般分以下幾種： 蒸薰法 香熏爐熏香法 把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油...

盤點上肢血管解剖圖 教你如何快速練出肌肉

身上有肌肉，不僅是一種美，更是一種健康的象徵，不少人嚮往能有健美的肌肉。但肌肉不是一朝一夕能夠擁有的，而是應當長期鍛煉，並且分佈、本別、各個擊破方式鍛煉...

香薰精油的小妙用 讓肌膚徹底舒緩下來

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 薰衣草精油

香薰浸浴 崔智友護膚秘決 喜歡乾淨、舒服以及自然的感覺，平日不工作時，她甚少化妝。她的護膚秘訣十分特別，來自母親傳授的浸浴秘方，即浸浴時在熱水中加入日本清酒以...

靜佳Jplus甘菊蘆薈舒緩保濕眼膜達人評測

• 縮小毛孔
• 收細毛孔
• 收縮毛孔
• 清洗毛孔

產品功效：萃取于洋甘菊、蘆薈天然植物精華，幫助舒緩嬌嫩的眼部肌膚，增強肌膚新陳代謝和自身修護能力。配合多重保濕因數，有效淡化幹紋、細紋，使眼部肌膚變得水潤緊...

悅木之源韋博士菇菌舒緩面膜質地評測

• 舒緩面膜
• 防止肌膚

評測物件：悅木之源ORIGINS韋博士菇菌舒緩面膜產品功效：急救敏感、舒緩壓力、深層清潔、調理膚質、恢復光澤、減淡幼紋。修護受損皮質層，著力撲滅肌膚之火源頭...

無功無過 裡美蘆薈青蘋舒緩乳霜

• 屈臣氏
• 產品包裝
• 包裝設計

評測產品：裡美蘆薈青蘋舒緩乳霜 產品提供：屈臣氏 市場價格：50mL/56元 產品簡介：蘊含天然蘆薈原液和青蘋果抗敏精華。 能快速舒緩、鎮定脆弱肌膚的敏感泛...

給力抗皺 貝佳斯鉑金舒緩抗皺精華液

• 眼部精華液
• 眼部精華
• 維生素A
• 美白精華液

一、產品介紹貝佳斯最新鉑金舒緩抗皺精華液參考價格： ￥590.00 產品規格：30ml 上市時間：2010年10月鉑金「舒緩抗皺精華液」蘊含高達10%六勝肽...

裸睡能舒緩緊張情緒，養顏又瘦身

• 心情不好時
• 改變自己

一份調查結果顯示：裸睡的女人和同齡人相比更有活力、更年輕，究竟是為什麼呢？專家指出，裸睡的女人更能放鬆心態，良好的情緒致使他們心情愉悅，更不容易衰老。所以，女...

悅木之源亮白舒緩保濕乳測評

• 紫外線傷害
• 紫外線
• 肌膚水
• 二氧化鈦

維度女性網原創，未經許可請勿轉載！ 悅木之源亮白舒緩保濕乳SPF25/PA++悅木之源亮白舒緩保濕乳SPF25/PA++售價：430元/50ML高效防曬亮白力...